Trung tâm thể thao kickfit sports

Kickfit là chương trình rèn luyện sức khỏe độc quyền của Kickfit Sports, do đó giáo trình tập luyện luôn được đảm bảo và thu hút rất nhiều học viên. Hiện, Kickfit Sports đã có 2 cơ sở phòng tập Kickfit tại Hà Đông để thuận tiện cho việc tập luyện của khách hàng trong […]

Boxing (Quyền anh) được mệnh danh là một trong những môn thể thao hấp dẫn nhất hành tinh với hàng triệu người theo dõi mỗi năm. Tự học boxing không hề khó nếu bạn có sự hướng dẫn đúng cách. Cùng tìm hiểu hướng dẫn học boxing qua bài viết sau của Kickfit Sports nhé! […]

Trong những năm gần đây, Kickboxing đã trở nên rất phổ biến và được nhiều người lựa chọn như một phương pháp rèn luyện thể lực, đồng thời xây dựng vóc dáng săn chắc. Tuy nhiên, một trong những thắc mắc được nhiều người quan tâm khi tìm hiểu Kickboxing đó chính là học Kickboxing […]

Nếu như bạn đang tìm kiếm địa chỉ tập Kickffit ở khu vực Hoài Đức thì Kickfit Sports chính là sự lựa chọn hàng đầu. Với đội ngũ HLV chuyên nghiệp, giáo trình tập luyện bài bản cùng cơ sở vật chất và nhiều tiện ích hiện đại, Kickfit Sports là địa chỉ được đông […]

Những cái tên như Muhammad Ali hay Mike Tyson đã trở thành huyền thoại trong làng Boxing. Vậy chế độ luyện tập của võ sĩ Quyền anh nổi tiếng như thế nào? Lịch tập của võ sĩ Boxing chuyên nghiệp 7 ngày ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chủ đề rất hấp dẫn này qua […]

Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất mà còn được sử dụng để tu luyện tinh thần và rèn giũa tâm trí. 8 nhánh yoga chính là con đường hướng dẫn mọi người tiến tới sự giác ngộ. Cùng tìm hiểu ý nghĩa của 8 nhánh yoga trong bài viết sau nhé. […]

Bí quyết giảm 5kg trong 1 tháng mà ai cũng muốn biết. Bạn không cần phải dành vô số thời gian trong phòng tập thể dục để đạt được mục tiêu tập thể dục của mình. Cho dù bạn muốn có thân hình cân đối, giảm cân, làn da đẹp hơn hay tất cả những […]

Bài tập mông của Adriana Lima sẽ khiến cơ mông của bạn muốn “bùng cháy”. Tìm hiểu bài tập cơ mông của cựu thiên thần Victoria’s Secret. Adriana Lima đang sở hữu tỷ lệ vòng 3 khá ấn tượng. Nhưng chúng không tự nhiên mà đẹp. Tất cả là nhờ vào công sức tập luyện […]

Học hỏi chế độ ăn kiêng và tập thể dục của Channing Tatum; chàng tài tử điển trai khiến mọi cô gái phải rung động. Có điều gì đó hơi hoang đường về cậu bé vàng Hollywood Channing Tatum. Trong nhiều thập kỷ nay, sự nghiệp của anh vừa chiếm lĩnh phòng vé vừa khiến […]

Tại sao phải đợi đến ngày mai khi bạn có thể bắt đầu những thói quen mới sẽ giúp bạn giảm cân gần như ngay lập tức ? Mùa xuân sắp đến, điều đó có nghĩa là những chiếc quần lửng, áo phông và đồ bơi đang ở ngay gần đó. Thời điểm này trong năm cũng là thời […]

Tập thể dục thường xuyên là một trong những điều giúp chúng ta gần hơn với suối nguồn của tuổi trẻ. Giữ cho cơ thể của bạn vận động kể cả khi bạn già đi là cách để bạn luôn linh hoạt, khỏe mạnh và hạnh phúc. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc đi […]

Khi nói đến những vùng mỡ khó giảm nhất, tôi biết rằng rất nhiều phụ nữ phải vật lộn với mỡ bụng. Nhưng tôi sẽ tiết lộ cho bạn một bí mật… để bạn có thể giảm mỡ bụng cấp tốc trong 10 ngày. Nhưng trước khi đi vào phần LÀM THẾ NÀO, tôi chỉ […]

Bạn có thể ăn bao nhiêu quả trứng trong một ngày và ăn trứng gà có tăng cân không? Cho dù bạn là một tín đồ cuồng tập thể dục hay một tín đồ ăn uống khó tính, những mối quan tâm nhỏ này thường có thể làm bạn khó phán đoán! Hãy đọc để tìm […]

Exercise Snacking là gì? Bạn đã biết những gì về hình thức tập thể dục mới này? Nếu chưa! Hãy tiếp tục theo dõi bài viết này để tìm hiểu thêm nhé! Exercise Snacking là gì? Exercise Snacking (thể dục ngắn) là thuật ngữ để chỉ việc tập luyện với các bài tập ngắn nhưng […]

Tập luyện thể thao thường xuyên đều mang lại rất nhiều lợi ích nhất định. Tuy nhiên việc tập luyện thể thao trong thời tiết nắng nóng của mùa hè lại là chuyện khác. Xuất hiện tình trạng nhiều người bị say nắng/nóng hay sốc nhiệt khi tập thể thao trong thời tiết quá nóng. […]

Những gì trẻ ăn uống trước và sau khi tập luyện có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong khi tập luyện và khả năng hồi phục của cơ thể sau tập luyện. Vậy trẻ em tập kickfit nên ăn gì trước và sau khi tập luyện?  Tầm quan trọng của dinh dưỡng khi […]

Bạn có thể tưởng tượng giảm 10 kg trong 1 tháng ? Nó không phải là không thể. Mặc dù khó có thể tạo ra một sự thay đổi lớn như vậy trong một khoảng thời gian ngắn như vậy. Nhưng điều đó là có thể với kế hoạch tập thể dục và ăn kiêng […]

Khi muốn giảm cân việc mọi người thường nghĩ đến đầu tiên chính là ăn kiêng. Bạn đã từng thử qua bao nhiêu chế độ ăn kiêng khác nhau rồi? Hôm nay Kickfit Sports sẽ giưới thiệu thêm 1 chế độ ăn kiêng mới đó là chế độ ăn giàu protein. Vậy cụ thể chế […]