Click vào để mở thanh điều hướng

Bộ môn Aerobic

Thể dục Aerobic là các bài tập được lựa chọn từ kho tàng bài tập đa dạng và phong phú của Thể dục, các bước nhảy hiện đại kết hợp với âm nhạc nhằm nâng cao năng lực hoạt động của cơ thể, nâng cao vẻ đẹp và tính sáng tạo của người tập trong quá trình vận động.

Lượt Xem : 470 Cập nhật : 03/01/2023
Khuôn mặt vốn được coi là đặc biệt quan trọng, là yếu tố quyết định ấn tượng đầu tiên đối với một người, càng lớn tuổi càng trở nên đáng...
Lượt Xem : 515 Cập nhật : 02/01/2023
Bạn có phải là kiểu người tràn đầy năng lượng khi mặt trời mọc, sẵn sàng chạy những vòng đó khi bình minh ló dạng, nhưng lại muốn chui vào...
Lượt Xem : 512 Cập nhật : 31/12/2022
Có cách giảm cân trong vòng 2 tháng không? Bạn có thể tìm thấy rất nhiều các phương thức giảm cân trong 2 tháng khác nhau trên mạng. Trong bài...
Lượt Xem : 1372 Cập nhật : 26/11/2022
Bạn đang là người tập aerobic lâu năm và có mong muốn đi theo con đường HLV aerobic chuyên nghiệp. Nhưng bản thân lại đang thấy phân vân và hoang...
Lượt Xem : 1120 Cập nhật : 07/10/2022
Bạn yêu thích Aerobic, muốn tập nhưng quá bận rộn khó thể tập luyện theo 1 thời gian cố định? Bạn đang có suy nghĩ muốn thuê riêng huấn luyện...
Lượt Xem : 1595 Cập nhật : 10/09/2022
Có rất nhiều phương pháp giảm cân từ chậm đến nhanh. Có người sử dụng thuốc, phẫu thuật, hút mỡ…. Tập luyện thể dục thể thao vẫn là phương pháp...
Lượt Xem : 2778 Cập nhật : 06/09/2022
Nhiều người băn khoăn không biết tập yoga và aerobic cái nào tốt hơn. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc quyết định mình nên làm gì, đừng lo...
Lượt Xem : 898 Cập nhật : 29/08/2022
Aerobic được biết đến là một trong những bộ môn giảm cân mà các chị em phụ nữ rất thích. Nhưng tập aerobic có giảm cân nhanh chóng hay không...
Lượt Xem : 1879 Cập nhật : 29/08/2022
Ngoài việc giảm mỡ bắp tay thì các chị em còn bị ám ảnh bởi cơ bắp tay to. Cơ bắp tay to thì sẽ làm cho các chị em...
Lượt Xem : 602 Cập nhật : 28/08/2022
Tăng cân là một nỗi sợ, nỗi ám ảnh của rất nhiều người có vóc dáng quá khổ. Nhiều người vẫn đang còn vật lộn với những thực đơn ăn...
Lượt Xem : 553 Cập nhật : 03/01/2023
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay...
Lượt Xem : 326 Cập nhật : 02/01/2023
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy...
Lượt Xem : 314 Cập nhật : 31/12/2022
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện...
Lượt Xem : 870 Cập nhật : 06/12/2022
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè.  Vì sao mùa đông dễ...
Lượt Xem : 958 Cập nhật : 14/11/2022
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là...
Lượt Xem : 906 Cập nhật : 14/11/2022
Hiện nay kickboxing đang là bộ môn được nhiều độ tuổi, đối tượng tập luyện. Bộ môn không chỉ mang lại sức khỏe tốt mà còn tăng khả năng tự...
0969 871 423 ĐĂNG KÝ NGAY