Bộ môn Kickboxing

Không thể phủ nhận rằng kickboxing là một trong những bài tập luyện tốt nhất cho cơ thể của bạn. Nó kết hợp tập luyện tim mạch và sức mạnh, làm săn chắc cơ bắp trong khi đốt cháy chất béo. Ngay cả những người nổi tiếng như chị em nhà Hadid, Adriana Lima và […]

Muay thai và Kickboxing là hai nghệ thuật võ thuật đã chứng kiến ​​​​sự gia tăng đáng kể về mức độ phổ biến trong nnhững năm qua. Tuy nhiên, vì có rất nhiều kỹ thuật giống nhau mà 2 bộ môn thường bị nhầm lẫn. Vậy làm sao để bạn có thể phân biệt muay […]

Bạn đang muốn thử một thói quen mới là tập luyện toàn thân? KICKBOXING có tất cả tìm hiểu về những điều cơ bản của kickboxing, đấm, đá và cách thực hiện tại nhà! Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách tập kickboxing tại nhà và giới thiệu một số bài tập Kickboxing phù hợp […]

Kickboxing là một môn thể dục ngày càng phổ biến đối với mọi người ở mọi lứa tuổi và giới tính. Đó là một cách tuyệt vời để lấy lại vóc dáng, xây dựng cơ bắp và học cách tự vệ. Tuy nhiên, một số phụ nữ muốn trở thành kickboxer vẫn tự hỏi: “Con gái có […]

Kickboxing là một trong những môn võ thuật phổ biến nhất trên toàn cầu, với hàng triệu học viên và nhiều phong cách khác nhau. Tuy nhiên, thực tế bạn sẽ cần dụng cụ tập kickboxing nào để bắt đầu tập luyện. Trong đó có rất nhiều dụng cụ tập luyện được phát triển với […]

Trên thế giới, Kickboxing đã trở thành môn thể thao đầy hấp dẫn và thu hút sự chú ý của rất nhiều người. Để đảm bảo tính công bằng và an toàn cho các võ sĩ, mỗi trận đấu Kickboxing phải tuân thủ nghiêm ngặt các quy định của Bộ luật Kickboxing. Hãy cùng tìm […]

Boxing và Kickboxing là hai trong số những môn thể thao chiến đấu hàng đầu cả về tính hiệu quả và mức độ phổ biến. Chúng khá giống nhau, với sự khác biệt lớn là quyền anh chỉ cho phép đấm. Trong kickboxing, cả đấm và đá đều được phép. Câu hỏi “Boxing vs Kickboxing: […]

Đối với những người đang đấu tranh với chứng trầm cảm thuốc chống trầm cảm là cách phổ biến để điều trị tình trạng này. Tuy nhiên, thuốc không phải là giải pháp duy nhất. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập Kickboxing giúp điều trị chứng trầm cảm. Cùng tìm hiểu thêm về phương diện lợi ích này của bộ […]

Kickboxing được biết đến là bộ môn võ thuật đối kháng được nhiều người lựa chọn tập luyện. bộ môn không chỉ cải thiện khả năng tự vệ mà còn tốt cho sức khỏe. Bạn là một tín đồ yêu võ thuật hiện đại chắc chắn không thể bỏ qua sức hút của bộ môn […]

Khi nói đến việc chọn một huấn luyện viên kickboxing để giúp bạn học cách chiến đấu, sẽ không có hai người nào có tiêu chí giống nhau. Mỗi huấn luyện viên đều khác nhau và mỗi người sử dụng chiến thuật của riêng mình để giúp thúc đẩy học viên của họ đạt được […]