Click vào để mở thanh điều hướng

Bộ môn Gym & Thể Hình

Chắc hẳn nhiều bạn thắc mắc vậy mục đích khi tập gym là gì? Như bạn đã biết đây là hình thức được đông đảo mọi người lựa chọn. Mục đích chính khi tham gia luyện tập đó là duy trì vóc dáng thon thả, săn chắc, sức khỏe dẻo dai. Bên cạnh đó, sau khi tập, gymer sẽ cảm thấy thoải mái, vui vẻ, giải tỏa hết những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống.

Lượt Xem : 154 Cập nhật : 18/03/2023
Mùa hè sắp đến, mùa của bikini, áo crop top…để bạn có thể thỏa sức khoe dáng. Nhưng hiện tại thì sao? Dáng bạn đã thực sự chuẩn như bạn...
Lượt Xem : 313 Cập nhật : 01/03/2023
Việc có một kế hoạch tập luyện sẽ giúp cho việc giảm cân của mình đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên nhiều người lại không đạt được kết quả...
Lượt Xem : 355 Cập nhật : 28/02/2023
Đạp xe đập cũng là một hoạt động vận động thể thao bình thường như các bộ môn khác. Tuy nhiên tùy theo mức độ hay cường độ tập luyện...
Lượt Xem : 297 Cập nhật : 27/02/2023
Nhu cầu tập luyện thể dục thể thao đã ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách tập sao...
Lượt Xem : 288 Cập nhật : 27/02/2023
Tập thể dục thể thao là một trong những hoạt động thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày. Việc tập luyện thường xuyên mang lại những tác dụng tuyệt vời...
Lượt Xem : 229 Cập nhật : 27/02/2023
Một số người thường mắc phải một triệu chứng của căng cơ bắp là chuột rút. Không phải chỉ người tập thể dục thể thao mới hay gặp. Mà cả...
Lượt Xem : 278 Cập nhật : 23/02/2023
Khi nói đến việc thiết lập một thói quen sức mạnh toàn diện, cả sức mạnh cơ bắp và sức bền đều là chìa khóa. Sức bền cơ bắp là...
Lượt Xem : 365 Cập nhật : 23/02/2023
Xây dựng sức mạnh và cơ bắp bắt đầu bằng việc thiết lập một thói quen tập thể dục vững chắc. Xem xét thực tế rằng bạn mất khối lượng...
Lượt Xem : 497 Cập nhật : 23/02/2023
Mọi người thường có ít nhất một bộ phận trên cơ thể mà họ muốn cải thiện. Nếu bạn thấy tự tin vì vòng 3 lép kẹp, bạn thật may...
Lượt Xem : 197 Cập nhật : 23/02/2023
Nếu bạn đang hy vọng thoát khỏi đống mỡ dưới cánh tay khó chịu đó và thắt chặt mọi thứ kịp thời cho mùa xuân, thì bạn đã đến đúng nơi....
Lượt Xem : 553 Cập nhật : 03/01/2023
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay...
Lượt Xem : 324 Cập nhật : 02/01/2023
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy...
Lượt Xem : 314 Cập nhật : 31/12/2022
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện...
Lượt Xem : 866 Cập nhật : 06/12/2022
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè.  Vì sao mùa đông dễ...
Lượt Xem : 958 Cập nhật : 14/11/2022
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là...
Lượt Xem : 906 Cập nhật : 14/11/2022
Hiện nay kickboxing đang là bộ môn được nhiều độ tuổi, đối tượng tập luyện. Bộ môn không chỉ mang lại sức khỏe tốt mà còn tăng khả năng tự...
0969 871 423 ĐĂNG KÝ NGAY