CÔNG TY CỔ PHẦN THỂ THAO KICKFIT SPORTS
Mang lại sức khỏe cho mọi người
Hotline:24/7: 0764 371 422
Click vào để mở thanh điều hướng

KICKFIT SPORTS CHO RA MẮT CÁC LỚP DANCE KID VÀO MÙA HÈ NÀY

Kickfit Sports cho ra mắt các lớp học nhảy cho trẻ em nhân dịp kỳ nghỉ hè bắt đầu. Một khóa tập Dance kids sẽ mang lại cho các con những lợi ích gì? Để tìm hiểu hiểu hãy cùng khám phá các lớp học nhảy trẻ em tại Kickfit Sports thông qua bài viết này nhé!

Dance Kid là gì?

Dance Kid là một thuật ngữ chung chỉ về các lớp học nhảy cho trẻ em.

Các bé sẽ học được học những gì từ các lớp học nhảy cho trẻ em?

Khi tham gia các lớp học này, các bé sẽ được học nhiều thể loại như: Hip hop, Kpop, Modern Dance, Latin, Zumba Kids,…

Các lớp Dance Kid sẽ mang đến cho trẻ nhứng lợi ích gì?

Các lớp Dance Kid mang đến cho trẻ em nhiều lợi ích về mặt thể chất và tinh thần. Cụ thể, học nhảy múa giúp trẻ em:

Cac-lop-Dance-Kid-mang-den-cho-tre-em-nhieu-loi-ich-ve-mat-the-chat-va-tinh-than

Các lớp Dance Kid mang đến cho trẻ em nhiều lợi ích về mặt thể chất và tinh thần

1. Phát triển thể chất:

Học nhảy múa thường xuyên giúp trẻ em có sức khỏe tốt hơn, có cơ bắp mạnh mẽ hơn, và có khả năng chịu đựng tốt hơn.

Tập nhảy cũng là một loại hoạt động thể thao giúp trẻ đốt calo; giúp trẻ giảm bớt các nguy cơ về thừa cân béo phì.

2. Tăng cường sự linh hoạt:

Trong quá trình học nhảy, trẻ em phải di chuyển, vận động nhiều cơ chế khác nhau, giúp cơ thể linh hoạt hơn.

3. Phát triển tập trung:

Học nhảy, trẻ em phải tập trung vào giác quan và sự thể hiện của cơ thể, giúp phát triển khả năng tập trung và có thể xây dựng các kỹ năng thanh nhạy cần thiết cho việc học tập và các hoạt động khác.

4. Tăng cường sự tự tin:

Trong các lớp học nhảy trẻ em, các bé sẽ được tiếp xúc với nhiều bạn bè cùng trang lứa. Điều này giúp trẻ em tự tin hơn trong giao tiếp và xã hội.

tap-nhay-cung-giup-tre-phat-trien-tri-nao-va-cai-thien-kha-nang-tap-trung-su-nhanh-nhen

Tập nhảy cũng giúp trẻ phát triển trí não và cải thiện khả năng tập trung, sự nhanh nhẹn,…

5. Phát triển tư duy:

Khi học nhảy múa, trẻ em sẽ phải sử dụng trí óc của mình để truyền đạt các ý tưởng và thể hiện qua cơ thể, giúp phát triển khả năng tư duy và trí tuệ.

6. Giải tỏa căng thẳng

Khi trẻ em tập nhảy, cơ thể của họ sẽ tiết ra endorphin, loại hormone giúp thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng.

Tiêu chuẩn để chọn trung tâm dạy nhảy cho trẻ em

Là cha mẹ, bạn muốn cung cấp những cơ hội tốt nhất để con bạn lớn lên và phát triển. Sự an toàn và chất lượng của các lớp học nhảy cho con chắc chắn sẽ là điều mà bố mẹ cần. Vậy còn những tiêu chuẩn hay yếu tổ quan trọng nào bố mẹ cần chú ý nữa không?

Dưới đây là năm điều cần cân nhắc khi chọn trung tâm dạy nhảy cho trẻ em cho con bạn.

1. Nhu cầu tập luyện của con và ý hướng của bố mẹ

Đây là điều bố mẹ chắc chắn nên cân nhắc trước khi đăng ký cho con một lớp tập nhảy.

Nếu con bạn có thiên phú và bạn nhìn ra được điều đó, việc tìm một trung tâm dạy nhảy chuyên nghiệp là điều nên làm. Họ có đầy đủ đội ngũ giáo viên và khả năng để giúp các con phát triển mọi thiên phú.

truoc-khi-dang-ky-mot-lop-hoc-nhay-cho-tre-em-cho-con-hay-hoi-tre-truoc-ve-dieu-chung-muon

Trước khi đăng ký một lớp học nhảy cho trẻ em cho con hãy hỏi trẻ trước về điều chúng muốn

Nhưng nếu bạn chưa chắc chắn về điều đó hay chỉ đơn giản muốn con có một khóa tập luyện để tiêu hao năng lượng vào mùa hè; đồng thời kéo trẻ tránh xa khỏi các thiết bị điện tử. Một phòng tập thể thao bình thường là đủ.

2. Danh tiếng của trung tâm

Ở Hà Nội hiện nay các bố mẹ có thể tìm thấy rất nhiều trung tâm dạy nhảy cho trẻ. Từ trung tâm chuyên chỉ dạy nhảy đến các phòng tập thể thao có bộ môn Dance Kids.

Mot-lop-hoc-nhay-cho-tre-em-co-uy-tin-se-co-nhung-nguoi-huong-dan-giau-kinh-nghiem

Một lớp học nhảy cho trẻ em có uy tín sẽ có những người hướng dẫn giàu kinh nghiệm

Một trường học có uy tín sẽ có những người hướng dẫn giàu kinh nghiệm, những người có kỹ năng dạy các phong cách khiêu vũ khác nhau. Bạn có thể nghiên cứu danh tiếng của trường bằng cách kiểm tra đánh giá trực tuyến và hỏi ý kiến ​​​​của các phụ huynh khác.

3. Vị trí của trung tâm dạy nhảy

Vị trí của trung tâm dạy nhảy là một yếu tố quan trọng khác cần xem xét. Bạn muốn chọn trường thuận tiện với thời gian biểu của gia đình. Nếu trung tâm dạy nhảy xa, việc đến lớp thường xuyên có thể khó khăn và con bạn có thể mất hứng thú với khiêu vũ.

Điều cần thiết là phải xem xét sự an toàn của khu vực nơi có trường dạy khiêu vũ. Trường học nên có đủ chỗ đậu xe và ở trong một khu phố an toàn. Bạn cũng nên xem xét khoảng cách từ nhà của bạn, vì bạn có thể phải thường xuyên đưa đón con bạn đến và về lớp.

4. Quy mô lớp học và chương trình giảng dạy

Quy mô lớp học và chương trình giảng dạy cũng là những yếu tố cần thiết để xem xét khi chọn lớp học nhảy cho con. Bạn muốn chọn một trường có quy mô lớp học nhỏ, vì điều này cho phép con bạn nhận được sự quan tâm cá nhân từ người hướng dẫn.

Hay-kiem-tra-ve-cac-chuong-trinh-day-tai-trung-tam-ban-cho-con

Hãy kiểm tra về các chương trình dạy tại trung tâm bạn cho con

Chương trình giảng dạy phải phù hợp với lứa tuổi và mang tính thử thách. Nó nên tập trung vào việc xây dựng kỹ thuật và kỹ năng đồng thời vui vẻ và hấp dẫn cho học sinh. Trường khiêu vũ cũng nên có một kế hoạch tiến bộ rõ ràng cho học viên, phác thảo các kỹ năng và kỹ thuật mà họ sẽ học ở mỗi cấp độ.

Còn nếu là lớp học không chuyên môn ở các trung tâm thể thao, bố mẹ cần xem xét quy mô của lớp có quá dông không? Con có hòa nhập được với lớp không? Các bài giảng và cách dạy của HLV có thu hút được các bé không. Con bạn có thấy vui vẻ khi tham gia tập luyện hay không.

Đọc thêm: TRẢI NGHIỆM LỚP HỌC NHẢY CHO TRẺ EM Ở HÀ NỘI

5. Chi phí và Lịch trình

Cuối cùng, chi phí và lịch trình của trung tâm dạy nhảy cho trẻ em cũng nên được xem xét. Bạn muốn chọn một trung tssm phù hợp với túi tiền của mình và có lịch học phù hợp với nhu cầu của gia đình bạn.

Xem xét chi phí học phí và bất kỳ khoản phí bổ sung nào như phí trang phục, và phí đăng ký. Bạn cũng nên xem xét tần suất và thời lượng của các lớp học cũng như cách điều này sẽ phù hợp với lịch trình của con bạn.

Mùa hè này Kickfit Sports có những lớp học dance nào cho các bé?

Kickfit-Sports-cho-ra-mat-lop-hoc-nhay-cho-tre-em-vao-mua-he

Kickfit Sports cho ra mắt lớp học nhảy cho trẻ em vào mùa hè

Hè này, Kickfit Sports dành tặng món quà đặc biệt dành cho các thiên thần nhỏ – ra mắt lớp học Group X Kids.

  • Dance: một bộ môn thú vị giúp bé khám phá các điệu nhảy truyền thống và hiện đại.
  • Tiktok dance: Nhảy theo âm nhạc thịnh hành, trào lưu TikTok. Các bé sẽ được học cách nhảy theo những điệu nhảy nổi tiếng trên TikTok và thể hiện bản thân thông qua video ngắn sáng tạo.

Lịch tập của các lớp Dance Kids

Hiện tại, Kickfit Sports chỉ đang có các học nhảy theo nhóm dành cho trẻ em. Các lớp học cho trẻ được phân bố theo thời gian cố định hàng ngày. Điều này giúp trẻ

Chi phí cho lớp học nhảy cho trẻ em tại Kickfit Sports

Vì hiện tại chỉ có các gói tập theo lớp nhóm nên chi phí các gói sẽ tính theo tháng. Chi phí của các lớp học nhảy cho bé sẽ phụ thuộc vào thời gian mà bố mẹ muốn cho trẻ tham gia. Hay 1 số cơ ở có bộ môn bơi, bố mẹ muốn trẻ học thêm bộ môn bơi thì gói tập cũng sẽ khác

Liên hệ với chúng tôi để nhận thêm các tư vấn về gói tập 

dang-ky-tap

Mẹo để bố mẹ có thể mua gói tập luyện cho con vơi mức chi phí hấp dẫn. 

Đó là các chương trình khuyến mãi. Để đăng ký tham gia vào các dịp có ưu đãi. Các ưu đãi này có thể giúp bạn hưởng các dịch vụ tập luyện tiêu chuẩn với mức giá khá mềm.

Tổng kết

Đừng để mùa hè của các con trở nên nhàm chán. Cho con tham gia các khóa vận động thể thao như các lớp học nhảy cho trẻ em sẽ là cách các bố mẹ tạo cho con một mùa hè đáng nhớ và sôi động hơn nữa.

Danh sách các phòng tập có Dance Kids của Kickfit Sports

  • Cs – [CẦU GIẤY] – Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Cs – [CẦU GIẤY] – Tầng 3, toà Lâm Viên – 107 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
  • Cs – [HÀ ĐÔNG] – Tầng 2 Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông.
  • Cs – [TÂY HỒ] – Tòa D’ Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
  • Cs – [HOÀNG MAI] – Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
  • Cs – [THANH XUÂN] – Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
  • Cs – [HOÀI ĐỨC] – Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
  • Cs – [THANH XUÂN] – KT1&KT2, Tòa nhà Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân Trung, Hà Nội
  • Cs – [TÂY HỒ] – Tòa d’el dorado – Tầng 3 Số 298 Võ Chí ng, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội

Các khóa tập dành cho trẻ em mùa hè này tại Kickfit Sports

Trong mùa hè này Kickfit Sports không chỉ cho ra mắt khóa tập Dance Kids mà còn có cả khóa tập Kickfit Kids.

kickfit-kid-cung-la-mot-lua-cho-cac-be-vao-mua-he-nay-tai-kickfit-sports

Kickfit kid cũng là một lựa cho các bé vào mùa hè này tại Kickfit Sports

Kickfit kids là môn thể thao dành cho trẻ em, kết hợp nhiều động tác từ kickboxing, MMA và các vũ đạo hiện đại để tập luyện sức khỏe, rèn luyện sự linh hoạt và tăng cường khả năng phản xạ cho trẻ em. Kickfit kids giúp các em giải tỏa căng thẳng, tăng cường sức khỏe và kỹ năng tự vệ, đồng thời rèn luyện tính kiên trì và tinh thần đồng đội.

Bố mẹ có thể tham khảo cho con các khóa Kickfit Kids trong danh sách 14 cơ sở sau.

Đọc thêm: KICKFIT KIDS SẼ MANG ĐẾN NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ NÀO CHO TRẺ?

dang-ky-tap

Danh sách các phòng tập có Kickfit Kids của Kickfit Sports

  • Cơ sở 01 [CẦU GIẤY] – Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Quận Cầu Giấy
  • Cơ sở 02 [CẦU GIẤY] – Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy
  • Cơ sở 03 [CẦU GIẤY] – Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy
  • Cơ sở 04 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành
  • Cơ sở 05 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu)
  • Cơ sở 06 [NGÃ TƯ SỞ] – Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Quận Đống Đa
  • Cơ sở 07 [TÂY HỒ] – Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ
  • Cơ sở 08 [TÂY HỒ] Số 298 Võ Chí ng – Xuân La – Quận Tây Hồ
  • Cơ sở 09 [HÀ ĐÔNG] – Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông
  • Cơ sở 10 [HÀ ĐÔNG] – Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông
  • Cơ sở 11 [HOÀNG MAI] – Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai
  • Cơ sở 12 [THANH XUÂN] – Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân
  • Cơ sở 13 [THANH XUÂN] – Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân
  • Cơ sở 14 [HOÀI ĐỨC] – Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức
Bài viết liên quan
Tham gia lớp học nhảy Tiktok mang lại lợi ích tuyệt vời cho trẻ nhỏ
Giới thiệu các địa chỉ dạy nhảy TIKTOK tại Hà Nội
Trải nghiệm lớp học nhảy cho trẻ em ở Hà Nội
Trải nghiệm lớp học nhảy cho trẻ em ở Hà Nội
Lượt Xem : 338 Cập nhật : 30/11/2022
Tâm sự về trung tâm dạy nhảy tiktok tại Hà Nội
Tâm sự về trung tâm dạy nhảy tiktok tại Hà Nội
Lượt Xem : 268 Cập nhật : 29/11/2022
Lớp tập Group X giảm cân tại Hà Nội được yêu thích nhất hiện nay
Bài viết xem nhiều nhất
Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
Lượt Xem : 17571 Cập nhật : 03/08/2022

Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

Giá thuê huấn luyện viên cá nhân/ PT tại Hà Nội bao nhiêu tiền 1 tháng?
Giá thuê huấn luyện viên cá nhân/ PT tại Hà Nội bao nhiêu tiền 1 tháng?
Lượt Xem : 5455 Cập nhật : 14/06/2022

Giá thuê huấn luyện viên cá nhân tại Hà Nội có rất nhiều phân khúc khác nhau. Điều này cũng tạo nên sự linh hoạt đáp ứng nhu cầu đa dạng của người tập. Nếu như bạn chưa nắm rõ giá thuê PT tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng hãy cùng tham khảo bài […]

Kỹ thuật phòng thủ cú đấm trong Muay Thái hiệu quả nhất
Kỹ thuật phòng thủ cú đấm trong Muay Thái hiệu quả nhất
Lượt Xem : 5109 Cập nhật : 24/12/2021

Muay Thái cũng như các bộ môn võ thuật khác. Có bao nhiêu kỹ thuật tấn công thì sẽ có cần đấy kỹ thuật phòng thủ. Tuy nhiên, phòng thủ như nào hiệu quả thì không phải ai cũng có thể thực hiện. Phòng thủ cú đấm trong Muay Thái là một trong những kỹ […]

Cách tập phản xạ né đòn – Làm thế nào khi gặp nguy hiểm?
Cách tập phản xạ né đòn – Làm thế nào khi gặp nguy hiểm?
Lượt Xem : 5073 Cập nhật : 06/07/2022

Đối với những người tập võ, ngoài những kỹ năng tấn công, rèn luyện sức mạnh thì họ còn phải luyện tập khả năng phòng thủ. Trong chiến đấu, nếu chỉ biết tấn công mà không phòng thủ thì cơ hội để dành chiến thắng là rất thấp. Vì vậy học cách phản xạ, né […]

16 combo đòn trong boxing từ cơ bản đến nâng cao hay nhất
16 combo đòn trong boxing từ cơ bản đến nâng cao hay nhất
Lượt Xem : 4783 Cập nhật : 13/05/2022

Bạn đã quen với những cú đấm cơ bản? Kết hợp các cú đấm đơn là bước tiếp theo. Để làm chủ boxing, bạn phải thành thạo các combo boxing. Mặc dù có số lượng lớn các combo đòn trong boxing được cung cấp ở đây, nhưng không có nghĩa là có thể bao gồm […]

Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
Lượt Xem : 4335 Cập nhật : 21/08/2022

Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

10 nhà vô địch quyền anh hạng nặng hay nhất lịch sử thế giới
10 nhà vô địch quyền anh hạng nặng hay nhất lịch sử thế giới
Lượt Xem : 4206 Cập nhật : 23/08/2022

Trong suốt chiều dài lịch sử phát triển, boxing đã sản sinh ra rất nhiều tài năng và nhà vô địch. Tuy nhiên, có lẽ chỉ 10 người sau đây là để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng người hâm mộ qua từng thời kỳ. Sau đây là 10 nhà vô địch quyền anh […]

Chi phí tập Pilates là bao nhiêu? Cách chọn phòng tập Pilates chất lượng
Chi phí tập Pilates là bao nhiêu? Cách chọn phòng tập Pilates chất lượng
Lượt Xem : 4173 Cập nhật : 18/08/2022

Nếu các bạn đang tập Yoga hoặc đang tìm hiểu về Yoga thì chắc hẳn các bạn đã từng nghe qua về Pilates. Phương pháp Pilates hiện vẫn còn đang khá mới tại Việt Nam nhưng xét về độ hiệu quả, lợi ích mà nó mang đến thì sẽ chẳng thua kém phương pháp tập […]

Bài viết ngẫu nhiên

Keith Thurman cắt tóc đuôi ngựa và nuốn Errol Spence vào năm 2021
Keith Thurman cắt tóc đuôi ngựa và nuốn Errol Spence vào năm 2021
Lượt Xem : 51 Cập nhật : 12/01/2021

Keith Thurman gây chú ý với kiểu tóc đuôi ngựa đặc trưng của mình. Anh tìm kiếm một khởi đầu mới sau một năm nửa không hoạt động với sự nghiệp chuyên nghiệp của mình. Keith Thurman đưa ra lời kêu gọi tới Spence  Nhà cựu vô địch hạng cân WBA / WBC Thurman (29-1, […]

Top 5 trận đấu mà chúng ta cần xem sau UFC 273
Top 5 trận đấu mà chúng ta cần xem sau UFC 273
Lượt Xem : 59 Cập nhật : 13/04/2022

Sau UFC 273, nhiều trận đấu mới, thú vị có khả năng được thiết lập. UFC 273 đã có những chiến thắng ấn tượng từ những người như Alexander Volkanovski; Aljamain Sterling; Mackenzie Dern; Mark O. Madsen; Tecia Torres và Vinc Pichel… 1. Sau UFC 273 Alexander Volkanovski cần đấu với Max Holloway III Tiếp […]

Lớp học kickboxing ở Nguyễn Văn Lộc chất lượng hàng đầu Hà Nội
Lớp học kickboxing ở Nguyễn Văn Lộc chất lượng hàng đầu Hà Nội
Lượt Xem : 242 Cập nhật : 15/10/2022

Kickboxing là môn thể thao đối kháng kết hợp các đòn đấm, đá từ các môn thể thao như quyền anh, Karate. Một trận đấu kickboxing thông thường sẽ có 3 – 12 hiệp, mỗi hiệp kéo dài 2 – 3 phút. Quy định trong các trận đấu là võ sĩ phải cùng hạng cân. […]

Những tin tức quyền Anh hot nhất tuần qua mà bạn có thể đã bỏ lỡ
Những tin tức quyền Anh hot nhất tuần qua mà bạn có thể đã bỏ lỡ
Lượt Xem : 51 Cập nhật : 30/01/2021

Có thêm tin tốt cho Anthony Joshua vs Tyson Fury. Những người dùng YouTube đó vẫn đang ở đó và tướng lai của Daniel Dubois sắp tới sẽ như thế nào? Dưới đây là những tin tức quyền Anh hot nhất tuần qua mà bạn có thể đã bỏ lỡ. Thỏa thuận cho trận đấu […]

6 động tác yoga cho lưng nhẹ nhàng phù hợp người mới bắt đầu
6 động tác yoga cho lưng nhẹ nhàng phù hợp người mới bắt đầu
Lượt Xem : 63 Cập nhật : 19/11/2021

Trong cuốn sách Yoga Mind, Body & Spirit của mình, giáo viên bậc thầy Donna Farhi nói rằng gập lưng là “những người chữa bệnh mạnh mẽ, và giống như tất cả các loại thuốc mạnh, chúng có khả năng gây thương tích nếu thực hành không cẩn thận.” Những động tác yoga cho lưng […]

Mở khớp háng trong yoga để làm gì? Bài tập mở khớp háng trong yoga
Mở khớp háng trong yoga để làm gì? Bài tập mở khớp háng trong yoga
Lượt Xem : 1242 Cập nhật : 24/07/2022

Mở khớp háng trong yoga là điều rất cần thiết khi luyện tập yoga. Bài tập này có rất nhiều lợi ích, giúp chúng ta tránh được căn bệnh đau thắt lưng kinh niên. Hãy để Kickfit Sports giúp bạn đi tìm hiểu kĩ hơn xem tại sao phải mở khớp háng trong yoga nhé. Mở […]

mess zalo
ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423