Click vào để mở thanh điều hướng

Võ gậy Arnis

Lượt Xem : 5255 Cập nhật : 12/08/2022
Theo dòng thời gian, nền võ thuật thế giới đã có sự phát triển và biết chuyển rất nhiều. Bên cạnh sự ra đời của một số môn võ như...
Lượt Xem : 3775 Cập nhật : 23/06/2022
Trẻ em là búp măng non, là tương lai của đất nước. Vì vậy các bậc phụ huynh nên đầu tư cho con cái những sự chuẩn bị tốt nhất...
Lượt Xem : 2046 Cập nhật : 28/02/2022
Chất xơ là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình giảm cân. Chính bởi tác dụng loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng khiến nhiều người chú trọng...
Lượt Xem : 5227 Cập nhật : 01/12/2021
Các thuật ngữ Arnis, Kali và Eskrima thường gây khó hiểu đối với nhiều người mới tìm hiểu về các môn võ thuật Philippines sử dụng vũ khí này. FMA...
Lượt Xem : 2099 Cập nhật : 01/12/2021
Một trong những thách thức mà mọi học viên chiến đấu bằng gậy tham vọng phải đối mặt khi học kỹ thuật chiến đấu Arnis là hiểu biết đầy đủ...
Lượt Xem : 2321 Cập nhật : 12/04/2021
Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn kiêng cho người tập võ đã “lỗi mốt” nhưng lại hứa hẹn đem đến hiệu quả nhanh chóng. Trong khi một số hoàn toàn sai sự thật và không có cơ sở khoa học, thì vẫn có những điều khác đáng được quan tâm.
Lượt Xem : 3446 Cập nhật : 05/04/2021
Arnis là một bộ môn võ thuật có sử dụng vũ khí. Nó không giống như boxing, kickboxing hay mma. Học arnis rất tốt để rèn luyện các kỹ năng tự vệ, đặc biệt là sử dụng hoặc phòng thủ trước các cuộc tấn công bằng vũ khí. Bạn không thể biết rằng, đây là môn võ thuật tự vệ thực tế và hiệu quả đến mức bạn chỉ cần nửa giờ tập luyện hàng ngày để có thể tự bảo vệ mình trước những điều tồi tệ xảy ra.
Lượt Xem : 1815 Cập nhật : 05/04/2021
Arnis là một môn võ thuật tuyệt vời. Bạn sẽ học cách sử dụng gậy như một vũ khí tự vệ và điều khiển cơ thể để đối phó với cơn đau. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu về các kỹ năng cơ bản trong Arnis. Hy vọng rằng kiến thức của bạn về arnis sẽ tăng lên sau khi đọc bài viết này.
Lượt Xem : 4394 Cập nhật : 02/04/2021
Trong bất kỳ môn phái võ thuật nào, việc trở thành một võ sĩ chuyên nghiệp đều bắt đầu từ một tư thế chiến đấu đúng đắn. Arnis có rất nhiều tư thế chiến đấu khác nhau mà mỗi cách đều có phương pháp áp dụng phù hợp tùy theo hoàn cảnh. Sau đây là 7 tư thế Arnis cơ bản mà bạn nên nắm vững. 
Lượt Xem : 1142 Cập nhật : 01/04/2021
Khả năng tự bảo vệ bản thân khỏi bị tổn hại là quyền cơ bản của con người, bao gồm tất cả mọi người và kể cả trẻ em. Trong thời đại nạn bắt nạt học đường trở nên nghiêm trọng thì điều quan trọng là phải đảm bảo rằng trẻ em có thể tự vệ.
Lượt Xem : 549 Cập nhật : 03/01/2023
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay...
Lượt Xem : 324 Cập nhật : 02/01/2023
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy...
Lượt Xem : 312 Cập nhật : 31/12/2022
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện...
Lượt Xem : 864 Cập nhật : 06/12/2022
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè.  Vì sao mùa đông dễ...
Lượt Xem : 956 Cập nhật : 14/11/2022
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là...
Lượt Xem : 906 Cập nhật : 14/11/2022
Hiện nay kickboxing đang là bộ môn được nhiều độ tuổi, đối tượng tập luyện. Bộ môn không chỉ mang lại sức khỏe tốt mà còn tăng khả năng tự...
0969 871 423 ĐĂNG KÝ NGAY