Click vào để mở thanh điều hướng

Hệ thống bài học

Lượt Xem : 994 Cập nhật : 14/03/2022
Bạn đang có ý định học một cách chiến đấu nghiêm túc nhưng lại phân vân giữa Muay Thái và Boxing? Để tránh lãng phí tiền bạc và thời gian...
Lượt Xem : 1040 Cập nhật : 09/04/2021
Thực hành các bài tập Yoga chữa đau lưng kết hợp các tư thế: tư thế con mèo, tư thế chó úp mặt sẽ giúp kéo giãn cơ, cột sống, giảm đau lưng, vai gáy.
Lượt Xem : 772 Cập nhật : 08/04/2021
Bài tập được Kickfit - Sports giới thiệu dưới đây được thiết kế dành cho người đau lưng. Ai cũng có thể thực hiện, giúp thư giãn cột sống, giảm đau lưng.
Lượt Xem : 1072 Cập nhật : 08/04/2021
Trị đau lưng bằng Yoga là điều hoàn toàn có thể nếu bạn thực hiện các bài tập này đúng kỹ thuật một cách thường xuyên.
Lượt Xem : 1294 Cập nhật : 08/04/2021
Bạn đang khổ sở với những cơn đau mỏi vùng lưng? Vậy hãy thử ngay các bài tập Yoga chữa đau lưng, đơn giản mà hiệu quả.
Lượt Xem : 516 Cập nhật : 08/04/2021
Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập Yoga trị liệu đau lưng, tăng cường sức khỏe cột sống thì đừng bỏ video hướng dẫn tập luyện dưới đây.
Lượt Xem : 709 Cập nhật : 08/04/2021
Bài tập Yoga được HLV hướng dẫn sau đây sẽ giúp căng giãn phần cánh tay, cổ tay, chữa đau mỏi cánh tay, cổ tay và cả vai gáy.
Lượt Xem : 535 Cập nhật : 08/04/2021
Các bài tập Yoga trị liệu đều là những động tác nhẹ nhàng, dễ thực hiện nhưng tác động sâu đến phần cổ, vai gáy trị đau mỏi vai gáy tức thì.
Lượt Xem : 957 Cập nhật : 08/04/2021
Chứng đau cổ vai gáy thường gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống. Cơ thể người bệnh luôn trong trạng thái uể oải, mệt mỏi. Để khắc phục...
Lượt Xem : 1722 Cập nhật : 07/04/2021
Bài tập tăng sức mạnh toàn thân trong Kickfit có sự kết hợp động tác trong Cardio và đòn đấm gió giúp tối ưu hiệu quả tập luyện.
Lượt Xem : 77 Cập nhật : 17/08/2022
Yoga là một trong những loại hình thể dục phù hợp với hầu hết tất cả các lứa tuổi khác nhau. Bộ môn này cũng có nhiều thể loại được...
Lượt Xem : 41 Cập nhật : 16/08/2022
Học Muay Thái ở đâu chất lượng? Ưu điểm khi được học võ Muay Thái tại Kickfit Sports Được học võ Muay Thái cơ bản đến nâng cao tại Kickfit...
Lượt Xem : 34 Cập nhật : 16/08/2022
Cardio giúp cho cơ thể dẻo dai, săn chắc cùng với sức khoẻ tốt. Fitness thì sẽ giúp cho người tập cải thiện sức bền và xây dựng cơ bắp....
Lượt Xem : 83 Cập nhật : 16/08/2022
Bạn không bao giờ quá già để gặt hái những thành quả của yoga. Đối với những người cao tuổi đang tìm kiếm một phương pháp an toàn, hiệu quả...
Lượt Xem : 64 Cập nhật : 16/08/2022
Tập luyện thể dục, thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Việc tập luyện thường xuyên ngoài việc giúp chúng ta có sức khoẻ...
Lượt Xem : 99 Cập nhật : 15/08/2022
Rất có thể bạn đã nghe nói rằng xông hơi sau khi bơi lội có thể đem lại hiệu quả tuyệt vời như thế nào đối với làn da của...
0383.364.752 ĐĂNG KÝ NGAY