Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

Bạch Hạc Quyền – Một trong những tuyệt kỹ cổ xưa nhất của Thiếu Lâm


khoa hoc kickfit

Bạch Hạc Quyền là một trong những tuyệt kỹ cổ xưa nhất của hệ thống Thiếu Lâm Quyền. Đây cũng là môn phái hiếm hoi phát triển theo một nhánh duy nhất. Khởi nguồn từ các vị Lạt Ma ở Thiên Trúc, sau đó là Bồ Đề Đạt Ma và Thiếu Lâm Tự là nơi cuối cùng. Cùng tìm hiểu về môn quyền pháp đặc biệt này nhé.

Lịch sử hình thành

Hạc quyền có ba hệ phái trổi bật nhất là: Hồng hạc, Thanh hạc và Bạch hạc. Tính cách của ba hệ phái cơ bản như nhau nhưng chiến thuật và hệ thống luyện tập lại hoàn toàn khác biệt. Hồng hạc chủ yếu dùng các kỹ thuật như chỏ, cước và gối. Được Thiếu Lâm Hồng quyền của nhóm Hồng Hy Quan rất ưu chuộng . Thanh hạc chuyên luyện khí, sở trường về cánh và mỏ. Bạch hạc chuyên luyện thần, có cá tính độc lập, chuyên xử dụng cả cước, cánh lẫn mỏ. Hệ phái này đến nay hầu như đã bị thất truyền.

Chiêu thức trong Bạch Hạc quyền

Chiêu thức tay trong Bạch Hạc quyền

Bạch hạc quyền thường sử dụng hai thủ pháp căn bản là mỏ hạc và cánh hạc. Mỏ hạc được hình thành bởi 5 ngón tay chụm chặt vào nhau để tấn công những mục tiêu mềm như mắt, màng tang, nhân trung, yết hầu. Cánh hạc là hai cánh tay hành giả vươn dài hoặc thu ngắn theo những động tác mềm mại, thuận ngược. Chiêu thức này dùng để tấn công liên tục vào tay, chân, thân thể đối phương. Khiến đối phương tê liệt hoặc lâm vào trạng thái bối rối, mất thăng bằng, để lộ sơ hở. Đây là thời cơ dùng kình lực để triệt tiêu đối thủ.

Chiêu thức chân

Ngoài những thủ pháp nêu trên, cước hạc cũng không kém phần lợi hại. Phạm vi tấn công có thể là từ đầu cho đến hạ bộ của đối phương. “Kim Tiêu” cước tung nhanh như ánh chớp ở khoảng cách rất gần có thể nghiền nát nội tạng hoặc gây nên nội thương trầm trọng cho đối thủ. Kiềm toả, khống chế đối phương với thế Bạch Hạc Tùng Diệp. Những thế Bạch Hạc Ðằng Vân, Bạch Hạc Quá Hải, Bạch Hạc Quy Sào, Bạch Hạc Phân Thủy đều mô tả rõ ràng, tỉ mỉ tính linh hoạt của bạch hạc quyền. Hình ảnh hạc tuy khoan thai, mềm mại, thanh thoát, nhưng khi lâm chiến trở nên lạnh lùng, bình thản trực diện, khống chế và triệt hạ đối thủ.

Bạch hạc khí công

Bạch hạc khí công được xem là cảnh giới cao nhất của Bạch Hạc quyền. Khi đã hiểu được nguyên lý của Hạc quyền, lúc này sẽ dùng hơi thở để luyện thần. Hơi thở thanh lọc tư tưởng, tư tưởng dẫn khí, khí dưỡng thần. Thần khí có thể kết tụ ở đôi mắt, ở tay chân. Khi tư tưởng vượt ra ngoài phạm vi thân xác thì đó là lúc đạt tới cảnh giới giác ngộ. Đây được coi là một hình thức thiền định.

>> Xem ngay:

Lợi ích khi luyện Bạch Hạc quyền

Luyện Bạch Hạc quyền giúp kiên thủ nội năng, tăng cường sức mạnh về nội lực lẫn ngoại lực. Tác dụng Bạch Hạc quyền là phát triển khí lực nội tại, làm cứng chắc xương và cơ bắp. Ngoài ra còn hoàn thiện tốc độ, linh hoạt và thăng bằng khi xuất chiêu. Các động tác trong Hạc hình quyền đều mau lẹ, bền dẻo, sử dụng vùng thắt lưng mềm mại, uyển chuyển. Bạch hạc tượng trưng cho sự trường thọ, tư tưởng siêu thoát, tinh thần phóng khoáng, viên mãn đến độ an nhiên tự tại. Do đó, về mặt tâm linh môn phái này thích hợp với người muốn tự mình tìm sự giải thoát, tự mình giác ngộ để quay về với hư không, thanh tịnh.

Lời kết

Bạch Hạc quyền là môn võ đặc biệt, thể hiện sự mềm mại nhưng ẩn chứa những kỹ thuật điêu luyện. Phù hợp với những người thư thái nhưng có cá tính đặc biệt. Luyện tập Hạc quyền cũng giúp tăng cường sức mạnh, nhưng cảnh giới cao nhất của môn võ này là luyện thần trí đạt tới độ giác ngộ, thanh tịnh.

Bài viết liên quan
Võ Triều Tiên là gì? Nguồn gốc, đặc điểm của võ thuật Triều Tiên
Võ Vịnh Xuân Quyền có gây chết người không?
Võ Vịnh Xuân Quyền có gây chết người không?
Lượt Xem : 1232 Cập nhật : 27/04/2021
Tinh hoa võ thuật Nhật Bản được thể hiện qua 3 môn võ nổi tiếng trên toàn thế giới
Muay Thái vs Kyokushin Karate: môn nào hiệu quả hơn
Muay Thái vs Kyokushin Karate: môn nào hiệu quả hơn
Lượt Xem : 2623 Cập nhật : 27/02/2021
Võ Sambo và BJJ – Những người “anh em” thân thiết
Võ Sambo và BJJ – Những người “anh em” thân thiết
Lượt Xem : 978 Cập nhật : 24/12/2020
Lịch sử ra đời của môn võ Taekwondo không phải ai cũng biết

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    John Kavanagh: Dustin Poirier đối mặt với trận chiến khó khăn trước Conor McGregor
    John Kavanagh: Dustin Poirier đối mặt với trận chiến khó khăn trước Conor McGregor
    Lượt Xem : 373 Cập nhật : 28/12/2020

    Theo cách mà người đứng đầu Straight Blast Gym Ireland, John Kavanagh nhìn nhận; Dustin Poirier đang phải đối mặt với thử thách tinh thần rất mạnh trong trận tái đấu sắp tới với Conor McGregor. John Kavanagh nhận định McGregor sẽ đè nặng Poirier Mặc dù đã hơn sáu năm kể từ lần đầu […]

    Bơi ngửa có khó không? Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết
    Bơi ngửa có khó không? Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết
    Lượt Xem : 1343 Cập nhật : 19/07/2022

    Trên con đường học bơi lội, sau khi nắm được các kiểu bơi cơ bản, nhiều người bắt đầu quan tâm đến bơi ngửa. Đây là một kiểu bơi đặc biệt với các kỹ thuật ngược lại hoàn toàn với các kiểu bơi khác. Vậy “bơi ngửa có khó không?” Cùng Kickfit Sports tìm hiểu […]

    Top 10 võ sĩ MMA vĩ đại nhưng chưa từng vô địch UFC
    Top 10 võ sĩ MMA vĩ đại nhưng chưa từng vô địch UFC
    Lượt Xem : 549 Cập nhật : 20/11/2021

    Có những võ sĩ đã có sự nghiệp lẫy lừng nhưng không bao giờ có thể giữ được danh hiệu. Danh sách này có một số sự đa dạng và trong khi gây ngạc nhiên cho một số người. Những người hâm mộ MMA lớn tuổi chắc chắn sẽ có một số đánh giá cao […]

    Trận tái đấu của Dillian Whyte với Alexander Povetkin lùi lại ba tuần
    Trận tái đấu của Dillian Whyte với Alexander Povetkin lùi lại ba tuần
    Lượt Xem : 328 Cập nhật : 23/02/2021

    Trận tái đấu hạng nặng của Dillian Whyte với Alexander Povetkin đã được lùi sang ngày 27 tháng 3 và bây giờ sẽ diễn ra tại Gibraltar. Võ sĩ 32 tuổi này đã được lên danh sách để đối mặt với võ sĩ người Nga tại Wembley vào ngày 6 tháng 3. Thế nhưng các […]

    Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến việc luyện tập Muay Thái của bạn?
    Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến việc luyện tập Muay Thái của bạn?
    Lượt Xem : 415 Cập nhật : 29/11/2021

    Dinh dưỡng là một khí cạnh quan trọng trong quá trình luyện tập Muay Thái của bạn. Tuy nhiên không phải ai cũng chú trọng đến điều này nếu không có các huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn. Việc tuân theo một chế độ dinh dưỡng cho người tập Muay Thái sẽ giúp bạn […]

    Oskar Piechota chấp nhận án treo giò 22 tháng của USADA do vi phạm chính sách chống doping của UFC
    Oskar Piechota chấp nhận án treo giò 22 tháng của USADA do vi phạm chính sách chống doping của UFC
    Lượt Xem : 316 Cập nhật : 06/05/2021

    Hôm nay, USADA đưa ra thông báo rằng võ sĩ Oskar Piechota (ở Pomorskie, Ba Lan) đã chấp nhận hình phạt 22 tháng vì vi phạm chính sách chống doping của UFC. Oskar Piechota bị phạt do vi phạm chính sách chống doping của UFC Võ sĩ Oskar Piechota, 31 tuổi, có kết quả xét […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964