Võ gậy Arnis

Theo dòng thời gian, nền võ thuật thế giới đã có sự phát triển và biết chuyển rất nhiều. Bên cạnh sự ra đời của một số môn võ như Kickfit, Kickboxing…. MMA là môn thể thao võ thuật có thể nói là hội tụ tinh túy của tất cả các môn võ từng tồn […]

Trẻ em là búp măng non, là tương lai của đất nước. Vì vậy các bậc phụ huynh nên đầu tư cho con cái những sự chuẩn bị tốt nhất ngay từ khi còn nhỏ. Tìm kiếm một lớp học võ cho bé chất lượng là một điều nên làm và cần thiết. Ngoài ra […]

Chất xơ là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình giảm cân. Chính bởi tác dụng loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng khiến nhiều người chú trọng các loại thực phẩm chứa chất này. Vậy tại sao chất xơ hỗ trợ giảm cân nhanh chóng? Thành phần này có trong những loại […]

Các thuật ngữ Arnis, Kali và Eskrima thường gây khó hiểu đối với nhiều người mới tìm hiểu về các môn võ thuật Philippines sử dụng vũ khí này. FMA hay Filipino Martial Arts, giống như nhiều môn võ thuật khác, là một hệ thống với nhiều nhánh. Tùy thuộc vào hòn đảo lớn, ví […]

Một trong những thách thức mà mọi học viên chiến đấu bằng gậy tham vọng phải đối mặt khi học kỹ thuật chiến đấu Arnis là hiểu biết đầy đủ về nghệ thuật này. Bên cạnh đó, các yếu tố cơ bản và nguyên tắc chiến đấu của võ gậy Arnis cũng như tính hiệu […]

Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn kiêng cho người tập võ đã “lỗi mốt” nhưng lại hứa hẹn đem đến hiệu quả nhanh chóng. Trong khi một số hoàn toàn sai sự thật và không có cơ sở khoa học, thì vẫn có những điều khác đáng được quan tâm.

Arnis là một bộ môn võ thuật có sử dụng vũ khí. Nó không giống như boxing, kickboxing hay mma. Học arnis rất tốt để rèn luyện các kỹ năng tự vệ, đặc biệt là sử dụng hoặc phòng thủ trước các cuộc tấn công bằng vũ khí. Bạn không thể biết rằng, đây là môn võ thuật tự vệ thực tế và hiệu quả đến mức bạn chỉ cần nửa giờ tập luyện hàng ngày để có thể tự bảo vệ mình trước những điều tồi tệ xảy ra.

Arnis là một môn võ thuật tuyệt vời. Bạn sẽ học cách sử dụng gậy như một vũ khí tự vệ và điều khiển cơ thể để đối phó với cơn đau. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu về các kỹ năng cơ bản trong Arnis. Hy vọng rằng kiến thức của bạn về arnis sẽ tăng lên sau khi đọc bài viết này.

Trong bất kỳ môn phái võ thuật nào, việc trở thành một võ sĩ chuyên nghiệp đều bắt đầu từ một tư thế chiến đấu đúng đắn. Arnis có rất nhiều tư thế chiến đấu khác nhau mà mỗi cách đều có phương pháp áp dụng phù hợp tùy theo hoàn cảnh. Sau đây là 7 tư thế Arnis cơ bản mà bạn nên nắm vững. 

Khả năng tự bảo vệ bản thân khỏi bị tổn hại là quyền cơ bản của con người, bao gồm tất cả mọi người và kể cả trẻ em. Trong thời đại nạn bắt nạt học đường trở nên nghiêm trọng thì điều quan trọng là phải đảm bảo rằng trẻ em có thể tự vệ.