Kỹ thuật tập Muay Thái

Võ thuật Muay Thái độc đáo bởi kỹ thuật sử dụng các đòn cùi chỏ. Đây là một kỹ thuật hữu ích làm cho kỹ năng chiến đấu của các võ sĩ trở nên hiệu quả và nguy hiểm.

Để thành thạo các kỹ thuật đá trong Muay Thái, lời khuyên cho bạn là đừng bỏ qua bài viết này bởi nó sẽ hướng dẫn cho bạn mẹo để làm chủ một cú đá “teep” trong Muay Thái.

Nếu bạn mới bắt đầu học Muay Thái và chưa biết liệu mình có thể gặp những chấn thương gì trong quá trình tập luyện. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về những chấn thương khi tập Muay Thái cùng những khó khăn về thể chất mà bạn có thể gặp phải khi bắt đầu hành trình luyện tập của mình.

Phái nữ luôn bị động yếu thế trong tình huống xấu như gặp kẻ cướp, bị bắt nạt…Chính vì thế, không phải ai cũng ý thức được tự vệ tốt sẽ cứu nguy bạn trong tình huống “tiến thoái lưỡng nan”. Do đó, hãy “nạp” ngay các đòn đánh muay thái để tự tin làm […]

Trải qua một quá trình tập luyện gian khổ. Dường như rất nhiều người luôn thắc mắc rằng, “Khi nào tôi có thể bắt đầu trận đấu đầu tiên?”. Hay “cần bao nhiêu thời gian là đủ?”. Bài viết này sẽ giúp bạn biết liệu bạn đã sẵn sàng cho cuộc chiến đầu tiên của mình hay chưa và nếu chưa phải bây giờ, bạn cần làm gì để đạt được điều đó.

Boxing là một môn thể thao đối kháng tay đôi. Thông thường, các võ sĩ boxing thường mong muốn kết thúc trận chiến bằng một cú đấm loại trực tiếp. Nếu bạn mong muốn phát triển cú đấm knockout của mình, hãy đọc hết bài viết.

Được biết đến với tên gọi “nghệ thuật của 8 chi”, Muay Thái cho phép sử dụng cả khuỷu tay và đầu gối bên cạnh đòn đấm và đá để làm vũ khí tấn công. Đó chính là lý do vì sao Muay Thái là một trong những môn võ đối kháng nguy hiểm nhất. […]

Công việc quá bận rộn khiến bạn không thể thường xuyên đến phòng tập Muay Thái yêu thích? hưng Điều đó không có nghĩa là bạn phải ngừng luyện tập “nghệ thuật của tám chi” với nhiều lợi ích tuyệt vời này. Chỉ với những thứ cơ bản trong túi tập thể dục của bạn […]

Muay Thái không chỉ là bộ môn giúp người tập rèn luyện sức khỏe mà còn giúp tăng khả năng tự vệ, giải tỏa căng thẳng. Nếu như bạn đang muốn học môn võ này nhưng lại không đủ tài chính đến các trung tâm tập luyện. Vậy thì tự học Muay Thái tại nhà […]

Khi bạn nghĩ về các đòn tấn công Muay Thái truyền thống, cú Shovel Hook trong Muay Thái có thể không phải là động tác tấn công đầu tiên mà bạn nghĩ đến. Đó là một chiến thuật mạo hiểm trong quá trình thi đấu Muay Thái. Đặc biệt là khi bạn phải lo lắng […]