Muay thái được biết đến với đòn đánh và phản công tốc độ nhanh khiến đối phương gục ngã. Nhiều người lo lắng môn võ muay thái có nguy hiểm không? Vì sao muay thái được giới võ thuật coi trọng đến vậy. Đọc bài viết dưới đây để định hướng cho mình trước khi theo đuổi môn võ này nhé!
Muay Thái là gì?
Muay Thái là bộ võ thuộc về xứ sở chùa vàng, lọt top những môn võ đáng “gờm” nhất hiện nay. Trong giới võ thuật mọi người thường ví von muay Thái là quyền Anh không găng tay. Võ muay đề cao tinh thần quả cảm, kiên quyết chiến đấu của binh lính thời xưa. Ngày nay, lợi thế bề dày lịch sử của mình hình thức tập luyện được sử dụng rộng rãi như là môn thể thao đối kháng mới. Môn võ này có kỹ thuật tập khá đa dạng với 8 điểm đánh tập trung: tay chân, cùi chỏ và khuỷu tay. Bạn có thể “biến hóa” động tác khác nhau trong lúc tập luyện. Với sức mạnh và đòn sáng tạo cao của người dân Thái Lan đây là kỹ thuật tuyệt vời đáng để theo học.
Kỹ thuật Muay Thái có nguy hiểm không?
Sau lợi thế chiến thắng với thực dân Tây ban Nha, võ thuật muay thái của đất nước triệu voi đã được cả thế giới ghi nhận cú đá hiểm hóc không kém cạnh boxing. Những cú đòn chỏ mạnh mẽ gây chấn thương chí mạng nếu bạn không sơ hở. Bạn có thể làm chủ tình hình bằng việc trang bị kỹ năng cũng như hiểu biết về kỹ thuật trong môn võ này.
Muay Thái của đất nước triệu voi đã được cả thế giới ghi nhận cú đá hiểm hóc không kém cạnh boxing.
Ôm vật: Đây là kỹ thuật khó đòi hỏi quá trình rèn luyện khổ cực. Pha đánh này khiến đối phương vây quanh tứ chi. Họ sẽ bối rối tâm lý cũng như khó khăn trong việc phản công lại.
Cùi trỏ: Đây là một trong những cú đánh giáng đòn hiệu quả cao. Động tác trực diện lên vùng hàm, thái dương và đỉnh đầu. Với tốc độ chóng mặt chưa đến 1 giây trong khoảng cách gần. Thực sự có hiệu quả trong hầu hết trường hợp. Bạn sử dụng sức mạnh dồn toàn bộ lên cánh tay và gây đau đớn cho đối thủ. Với kỹ thuật này, đối phương bị gây sốc tạm thời. Nếu bị ảnh hưởng nhẹ thì gây choáng, đau đớn bên trong. Còn nặng có thể ngất tại chỗ và nguy hiểm đến tính mạng nếu đánh trúng các vị trí hiểm trên cơ thể.
Lowkick – kỹ thuật phản đòn phá trụ
Với lối chơi nhắm đến mu bàn chân, vận dụng sức từ hông tấn công trực diện. Vì thế, đây được coi là đòn sát thương cao không chỉ thể chất mà còn tinh thần. Đây được coi là một trong cách hạ gục đối thủ nhanh nhất.
Superman Punch – cú đấm siêu nhân
Đây được coi là một cú “lừa” đá giả đánh lạc hướng đối phương. Hình thức tinh tế làm đối thủ không kịp phản xạ và nhanh chóng dơ tay tung cú đấm trời giáng. Cú đấm siêu nhân một khi trúng đích sẽ tạo áp lực sức nặng lên toàn bộ cơ thể. Bạn nên cẩn thận rèn luyện kỹ tránh chấn thương đáng tiếc xảy ra.
Cú đá knock out: Hay còn gọi là lối tấn công trí mạng chủ yếu vào bụng, sườn và lưng đối thủ. Đòn tấn công với khoảng cách rộng, sức mạnh cực lớn. Đây sẽ là đòn giăng mồi cực kỳ tốt dành cho đối thủ. Động tác chân linh hoạt kết hợp tốc độ nhanh nhạy của trí não.
Xem thêm:
- CÁCH HẠ CÁNH TRONG MUAY THÁI – 5 KỸ THUẬT TẤN CÔNG CỦA LÝ TIỂU LONG
- ĐÂY LÀ LÝ DO TẠI SAO MUAY THÁI LÀ NGHỆ THUẬT TẤN CÔNG TOÀN DIỆN NHẤT HÀNH TINH
Chấn thương Muay Thái bạn nên biết
Câu hỏi “Muay thái có nguy hiểm không?” chắc chắn ai cũng sẽ thấy một mức độ nguy hiểm nhất định của bộ môn này bên cạnh những lợi ích mà nó mang lại. Trong quá trình tập luyện chấn thương là điều không khỏi, bạn có thể gặp phải một cú va chạm gây ảnh hưởng phần cứng của cơ thể.
Đau bong ở mu bàn chân
Là các dây chằng phần nối xương chân với nhau bị đứt một phần hoặc hoàn toàn. Tùy thuộc vào mức độ va chạm trong quá trình tập. Khi đó, mu bàn chân biểu hiện sưng to và tím bầm kèm theo cơn đau. Ở mức độ nặng, gần như chân không thể cử động bình thường được. Cú đánh mạnh bạn gần như méo mặt trên sàn và đầu hàng ngay lập tức. Bạn tránh vận động nặng cho đến khi dây chằng liền lại.
Bong gân cổ chân
Tương tự với tình trạng trên, xảy ra khi dây chằng cổ chân bị dãn quá mức dẫn đến tổn thương một phần hoặc toàn bộ cổ chân. Cả hai đều gây hậu quả lớn đối với người tập. Nguyên nhân từ tư thế đánh phản đòn hay cú đá knock out quyết liệt. Vì thế, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để mau chóng lành vết thương. Luôn kê chân cao hơn vị trí tim trong 48 giờ đầu để vết thương được cố định. Kết hợp chườm đá biện pháp khá hữu hiệu làm giảm đau vị trí sưng nề. Mỗi lần chườm đá xung quanh vị trí đau từ 20 -30 phút. Cuối cùng, nhớ dùng thuốc giảm đau theo sự chỉ dẫn của bác sĩ
Đau cổ vai gáy
Là cơn đau kéo dài tại các vùng cổ và gáy. Khi đó bạn có dấu hiệu co cứng vùng vai gáy và nặng hơn hạn chế vận động xoay cổ hay xoay đầu. Với pha đánh cùi chỏ bạn hoàn toàn dễ mắc phải chấn thương này. Nhóm cơ và khớp bị tổn thương khiến bạn hạn chế việc ngồi, vận động hàng ngày. Thân mình đau ê ẩm, mỏi bả vai và nhức khớp bên trong. Bạn hãy chú ý chăm sóc cơ thể sau khi tập đặc biệt là vị trí nhạy cảm vùng vai và gáy.
Muay Thái là môn võ mạnh mẽ và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Câu trả lời: Muay Thái CÓ gây nguy hiểm cho bạn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào mục đích tập luyện của bạn. Bạn tham gia tập muay thái với mục đích rèn luyện thể thao đơn thuần thì đây là môn võ rất đáng để học. Những động tác khỏe khoắn làm cơ thể tăng cường đề kháng tối đa. Cơ bắp phát triển nhanh chóng sau mỗi giờ cật lực bên sàn tập. Ngoài ra, lựa chọn hình thức tập tại trung tâm bạn sẽ được sự hỗ trợ kịp thời từ phía huấn luyện viên. Cách tập cũng như tư thế chuẩn xác nhất đồng thời hạn chế tổn thương có thể xảy ra do va chạm.
