Được biết đến với tên gọi “nghệ thuật của 8 chi”, Muay Thái cho phép sử dụng cả khuỷu tay và đầu gối bên cạnh đòn đấm và đá để làm vũ khí tấn công. Đó chính là lý do vì sao Muay Thái là một trong những môn võ đối kháng nguy hiểm nhất. Vậy thực hư Muay Thái có nguy hiểm không và nếu có thì nó nguy hiểm đến mức nào? Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về Muay Thái trước khi theo đuổi môn võ này nhé!
Muay Thái là gì?
Muay Thái là bộ võ thuộc về xứ sở chùa vàng, lọt top những môn võ “đáng gờm” nhất hiện nay. Trong giới võ thuật mọi người thường ví von Muay Thái là quyền Anh không găng tay. Võ Muay đề cao tinh thần quả cảm, kiên quyết chiến đấu của binh lính thời xưa.
Ngày nay, lợi thế bề dày lịch sử của mình hình thức tập luyện được sử dụng rộng rãi như là môn thể thao đối kháng mới. Môn võ này có kỹ thuật tấn công khá đa dạng với 8 điểm đánh tập trung: tay, chân, cùi chỏ và khuỷu tay. Bạn có thể “biến hóa” động tác khác nhau trong lúc tập luyện. Với sức mạnh và đòn sáng tạo cao của người dân Thái Lan đây là kỹ thuật tuyệt vời đáng để theo học.
Muay Thái của đất nước triệu voi đã được cả thế giới ghi nhận cú đá hiểm hóc không kém cạnh boxing.
Sau lợi thế chiến thắng với thực dân Tây ban Nha, võ thuật Muay Thái của đất nước triệu voi đã được cả thế giới ghi nhận cú đá hiểm hóc không kém cạnh Boxing. Bên cạnh đòn đấm và đá, những cú đòn chỏ mạnh mẽ có thể gây chấn thương chí mạng nếu như bạn sơ hở khi giao đấu. Bạn có thể làm chủ tình huống bằng việc trang bị kỹ năng cũng như hiểu biết về kỹ thuật trong môn võ này.
=> Xem thông tin chi tiết về bộ môn Muay Thái tại: Muay Thái là gì? Nghệ Thuật Tám Chi Của Xứ Chùa Vàng
Võ Muay Thái có nguy hiểm không?
Thực hư Muay Thái có nguy hiểm không? Câu trả lời là Có, cũng giống như các môn thể thao đối kháng khác, chắc chắn sẽ có những rủi ro về sức khỏe khi tham gia thi đấu Muay Thái. Các trậ đấu Muay Thái trên võ đài có thể rất tàn bạo và đẫm máu với những cú đá liên hoàn, đòn gối mạnh vào bụng và đòn chỏ sắc nhọn có thể gây ra những vết cắt sâu. Dưới đây là những đòn tấn công cực kỳ nguy hiểm của Muay Thái:
Elbow – Kỹ thuật tấn công bằng cùi chỏ
Đây là một trong những cú đánh giáng đòn hiệu quả cao, tác động trực diện lên vùng hàm, thái dương và đỉnh đầu. Với tốc độ chóng mặt chưa đến 1 giây trong khoảng cách gần, đòn chỏ thực sự mang lại hiệu quả trong hầu hết trường hợp. Bạn sử dụng sức mạnh dồn toàn bộ lên cánh tay và gây đau đớn cho đối thủ. Với kỹ thuật này, đối phương bị gây sốc tạm thời. Nếu bị ảnh hưởng nhẹ thì gây choáng, đau đớn bên trong. Còn nặng có thể ngất tại chỗ và nguy hiểm đến tính mạng nếu đánh trúng các vị trí hiểm trên cơ thể.
Kỹ thuật chỏ trong Muay Thái
Knee – Kỹ thuật tấn công bằng đòn gối
Đòn tấn công bằng đầu gối được sử dụng khá phổ biến trong Muay Thái. Đây cũng là đòn đánh nguy hiểm nhất trong môn võ này bởi tính sát thương cao, tấn công trực diện vào vùng bụng, sườn hay vùng đầu. Các kỹ thuật gối cơ bản bao gồm: Gối thẳng, gối xéo, gối đẩy và gối đập,…Tùy thuộc vào khoảng cách giữa đối thủ, các võ sĩ sẽ vận dụng kỹ thuật lên gối sao cho đạt được hiệu quả tốt nhất.
Lowkick – Kỹ thuật phản đòn phá trụ
Với lối chơi nhắm đến mu bàn chân, vận dụng sức từ hông tấn công trực diện. Vì thế, đây được coi là đòn sát thương cao không chỉ thể chất mà còn tinh thần. Đây được coi là một trong cách hạ gục đối thủ nhanh nhất.
Superman Punch – Cú đấm siêu nhân
Đây được coi là một cú “lừa” đá giả đánh lạc hướng đối phương. Hình thức tinh tế làm đối thủ không kịp phản xạ và nhanh chóng dơ tay tung cú đấm trời giáng. Cú đấm siêu nhân một khi trúng đích sẽ tạo áp lực sức nặng lên toàn bộ cơ thể. Bạn nên cẩn thận rèn luyện kỹ tránh chấn thương đáng tiếc xảy ra.
Cú đá Knock out – Đòn đá trí mạng
Hay còn gọi là lối tấn công trí mạng chủ yếu vào bụng, sườn và lưng đối thủ. Đòn đá với khoảng cách rộng, sức mạnh cực lớn. Đây sẽ là đòn giăng mồi cực kỳ tốt dành cho đối thủ. Động tác chân linh hoạt kết hợp tốc độ nhanh nhạy của trí não.
Clinch – Ôm vật
Đây là kỹ thuật khó đòi hỏi quá trình rèn luyện khổ cực. Pha đánh này khiến đối phương vây quanh tứ chi. Họ sẽ bối rối tâm lý cũng như khó khăn trong việc phản công lại.
TRẢI NGHIỆM NGAY DỊCH VỤ TẬP THỬ 7 NGÀY MIỄN PHÍ VỚI BỘ MÔN MUAY THÁI TẠI ĐÂY!
Chấn thương Muay Thái bạn nên biết
Câu hỏi “Muay Thái có nguy hiểm không?” chắc chắn ai cũng sẽ thấy một mức độ nguy hiểm nhất định của bộ môn này bên cạnh những lợi ích mà nó mang lại. Trong quá trình tập luyện chấn thương là điều không khỏi, bạn có thể gặp phải một cú va chạm gây ảnh hưởng phần cứng của cơ thể.
Đau bong ở mu bàn chân
Là các dây chằng phần nối xương chân với nhau bị đứt một phần hoặc hoàn toàn. Tùy thuộc vào mức độ va chạm trong quá trình tập. Khi đó, mu bàn chân biểu hiện sưng to và tím bầm kèm theo cơn đau. Ở mức độ nặng, gần như chân không thể cử động bình thường được. Cú đánh mạnh bạn gần như méo mặt trên sàn và đầu hàng ngay lập tức. Bạn tránh vận động nặng cho đến khi dây chằng liền lại.
Sưng tím bắp đùi
Tình trạng chấn thương này xảy ra khi võ sĩ bị đối thủ tấn công liên tiếp vào vùng bắp chân. Mục tiêu là phá trụ và khiến cho đối thủ bị xuống tinh thần khi liên tiếp nhận đòn tấn công vào cùng 1 vị trí. Việc bị tấn công vào cùng 1 vị trí gây ra cơn đau kéo dài và khiến cho võ sĩ gặp khó khăn khi thi di chuyển hay thực hiện các đòn đá phản công.
Chấn thương bắp đùi khá thường gặp trong thi đấu Muay Thái
Bong gân cổ chân
Tương tự với tình trạng trên, xảy ra khi dây chằng cổ chân bị dãn quá mức dẫn đến tổn thương một phần hoặc toàn bộ cổ chân. Cả hai đều gây hậu quả lớn đối với người tập. Nguyên nhân từ tư thế đánh phản đòn hay cú đá knock out quyết liệt.
Vì thế, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để mau chóng lành vết thương. Luôn kê chân cao hơn vị trí tim trong 48 giờ đầu để vết thương được cố định. Kết hợp chườm đá biện pháp khá hữu hiệu làm giảm đau vị trí sưng nề. Mỗi lần chườm đá xung quanh vị trí đau từ 20 – 30 phút. Cuối cùng, nhớ dùng thuốc giảm đau theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Đau cổ vai gáy
Là cơn đau kéo dài tại các vùng cổ và gáy. Khi đó bạn có dấu hiệu co cứng vùng vai gáy và nặng hơn hạn chế vận động xoay cổ hay xoay đầu. Với pha đánh cùi chỏ bạn hoàn toàn dễ mắc phải chấn thương này. Nhóm cơ và khớp bị tổn thương khiến bạn hạn chế việc ngồi, vận động hàng ngày. Thân mình đau ê ẩm, mỏi bả vai và nhức khớp bên trong. Bạn hãy chú ý chăm sóc cơ thể sau khi tập đặc biệt là vị trí nhạy cảm vùng vai và gáy.
Như vậy, có thể thấy rằng Muay Thái là môn võ mạnh mẽ và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu như bạn tham gia tập Muay Thái với mục đích rèn luyện thể thao đơn thuần thì đây là môn võ rất đáng để học. Việc tập luyện Muay Thái kết hợp với các bài tập Cardio giúp tăng cường thể lực, sức bền và khiến cho cơ bắp phát triển nhanh chóng sau mỗi giờ cật lực bên sàn tập.
Ngoài ra, lựa chọn hình thức tập Muay Thái tại trung tâm thể thao chuyên nghiệp Kickfit Sports sẽ đảm bảo an toàn bởi bạn luôn nhận được sự hỗ trợ kịp thời từ phía huấn luyện viên. Đội ngũ HLV tại Kickfit Sports sẽ luôn theo sát và hướng dẫn cách tập cũng như điều chỉnh tư thế chuẩn xác nhất, hạn chế tổn thương có thể xảy ra do va chạm trong quá trình tập luyện.
=> Xem thông tin chi tiết về chi phí tập Muay Thái tại: Chi phí tập Muay Thái là bao nhiêu? Giá tập Muay Thái có đắt hơn tập Gym không?
Tham gia lớp học Muay Thái với HLV chuyên nghiệp người Thái Lan – Master Che tại Kickfit Sports
Như vậy, trên đây là câu trả lời cho thắc mắc Muay Thái có nguy hiểm không? Nếu bạn đang muốn tập thử bộ môn Muay Thái, hãy liên hệ ngay HOTLINE hoặc đăng ký TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi trải nghiệm tập thử 7 ngày miễn phí đến từ Kickfit Sports!
