Câu Chuyện Thành Công
Cus D’Amato quá cố – huấn luyện viên quyền anh huyền thoại và Mike Tyson – nhà vô địch quyền anh thế giới đã minh chứng cho mối quan hệ đáng kinh ngạc giữa một võ sĩ và huấn luyện viên tài bà. Mối quan hệ này đại diện cho sự liên kết chỉ được […]
Nhiều võ sĩ tự thả mình vào một môn thể thao. Họ dần tham gia và dành thời gian để xác định xem môn võ họ đang đào tạo có phù hợp với họ hay không. Họ thậm chí có thể thử nhiều môn học, tìm kiếm sự kết hợp lý tưởng giữa thử thách, […]
Chắc hẳn bạn đã theo dõi nhiều trường hợp giảm cân nhờ tập Zumba. Nhưng có bao giờ bạn nghe nói tập Zumba giảm đến hơn 100kg chưa? Đừng ngạc nhiên, Cynthia Ortega đã làm được điều đó. Theo dõi bài viết này để thấy cô ấy đã làm thế nào mà có thể giảm được 104kg nhờ tập Zumba nhé!
Tỷ phú quyền anh Canelo không chỉ là một trong những vận động viên thể thao giàu nhất hành tinh, mà còn là một trong những vận động viên thể thao khỏe nhất và nổi tiếng nhất thế giới. Anh ấy đã kiếm được khoảng 35 triệu bảng mỗi trận trong thời gian hợp đồng […]
Nhà vô địch Conor McGregor đã chiến đấu ở ba hạng cân khác nhau. Anh cũng trở thành Nhà vô địch UFC ở cả hạng lông và hạng nhẹ. McGregor trở thành người đàn ông đầu tiên ở UFC giữ đồng thời hai chiếc đai ở hai hạng cân khác nhau. Ông trùm MMA đã […]
Khi nhắc đến việc tăng cân, nhiều người có suy nghĩ chỉ cần ăn thật nhiều, nạp bất kể các món ăn nào giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Mặc dù nghe có vẻ không khó như giảm cân, nhưng hành trình tăng cân cũng không hề dễ […]
Giảm cân không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Điều đáng buồn hơn là luôn có những người liên tục bình luận về ngoại hình của bạn. Điều tương tự đã xảy ra với Joanna Joseph, 23 tuổi, người đã phải chiến đấu với body-shaming suốt thời thơ ấu của mình. Bằng sự nỗ […]
Mang thai là thiên chức cao cả của người phụ nữ. Tuy nhiên trong quá trình mang thai, các mẹ bầu phải đối mặt với vô số thử thách. Sự thay đổi về hormone không chỉ khiến chị em trở nên nhạy cảm trong mọi vấn đề mà còn khó giữ được vóc dáng ban […]
Hành trình thay đổi bản thân của Tina Phạm (Phạm Thị Phương Thảo) từ một cô gái nhỏ bé trở thành HLV thể hình chuyên nghiệp đã truyền cảm hứng đến rất nhiều người. Hơn 10 năm gắn bó với nhiều bộ môn đặc biệt là thể hình, cô đã phải trải qua những chấn […]
Thật khó để tin rằng “hoàng tử tình ca” Hà Anh tuấn của Vbiz lại từng có thời điểm nặng đến 110kg. Nhắc đến những màn lột xác đỉnh cao của Vbiz thì không thể không nhắc đến ca sĩ Hà Anh Tuấn. Để có một chàng ca sĩ lãng tử như ngày hôm nay, […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]