Bộ môn Kickfit
Đã quá xa rồi, nếu nam giới không biết đến môn võ kickfit đang thịnh hành hiện nay. Môn võ được lựa chọn thể hiện sức mạnh của nam giới với pha đường quyền đầy mạnh mẽ. Lớp học kickfit Hà Đông đào tạo bài bản – uy tín? Cùng điểm qua điểm tuyệt vời […]
Vấn đề e ngại khi bước sang độ tuổi trung niên đó chính là chấp nhận việc giảm cân khó khăn nếu chỉ nhịn ăn và uống thuốc giảm cân. Nhưng với bộ môn võ kickfit bạn làm chủ số calo và cắt giảm mỡ thừa hiệu quả. Tất cả những bài tập uyển chuyển […]
Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn kiêng cho người tập võ đã “lỗi mốt” nhưng lại hứa hẹn đem đến hiệu quả nhanh chóng. Trong khi một số hoàn toàn sai sự thật và không có cơ sở khoa học, thì vẫn có những điều khác đáng được quan tâm.
Những thứ mà cơ thể nạp vào hàng ngày sẽ cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng giúp các võ sĩ tập luyện võ thuật một cách hiệu quả. Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn đang tìm kiếm một loại đồ uống giúp phục hồi và đem lại lợi ích trong hành trình tập luyện võ thuật của mình.
Lưu ngay video dưới đây và bắt đầu tập luyện Kickfit tại nhà. Bài tập kết hợp, tác động đến nhiều nhóm cơ mang lại hiệu quả tập luyện tối ưu.
Nếu bài khởi động của bạn chỉ là vài bước đi bộ, vài động tác xoay vai hay gập mình qua loa thì đừng bỏ qua bài khởi động trước khi tập Kickfit đúng chuẩn dưới đây!
Bởi những bộ phim như “Kickboxer” mà nhiều người coi Muay Thái và Kickboxing là một. Nhưng khi tìm hiểu sâu chúng ta sẽ thấy hai môn võ này có rất nhiều điểm khác biệt. Trong bài đăng này, kickfit sports sẽ giải thích lý do tại sao chúng không giống nhau. Phân biệt 2 […]
Mặc dù nhiều người cho rằng Muay Thái và Kickboxing giống nhau. Nhưng trên thực tế chúng khác nhau khá nhiều. Bao gồm cả phong cách chiến đấu và kỹ thuật sử dụng. Có những kỹ thuật phổ biến được chia sẻ giữa hai môn thể thao. Sự khác biệt của hai môn võ này […]
Với tính chất năng động lại mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời về thể chất và tinh thần Kickfit dần trở thành lựa chọn phổ biến trong phòng tập.
Sức bền, khả năng chịu đòn là một trong những yếu tố quan trọng nhất của một võ sĩ boxing. Để duy trì được độ bền bỉ và tỉnh táo cơ bắp và não bộ cần oxy. Nếu bạn không biết thở đúng cách cơ thể sẽ không được đáp ứng đủ oxy. Và với […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]
Hotline: 0936423964
Email: hethong@kickfit-sports.com
