Tập gym là một hình thức mà chị em tìm đến để giảm cân, giảm mỡ, duy trì vóc dáng xinh đẹp. Tuy nhiên, lựa chọn phòng tập gym giảm cân cho nữ thế nào để phù hợp với nhu cầu tập luyện thì lại ít người quan tâm. Dưới đây là một số kinh nghiệm bỏ túi giúp chị em tìm ra được phòng tập gym ưng ý nhất.
Vị trí phòng tập gym thuận tiện
Với sự đa dạng và phổ biến của việc tập Gym nên ngày nay có rất nhiều các phòng tập. Các chị em hãy chọn cho mình một phòng tập gần nhà hay gần cơ quan để thuận tiện trong việc di chuyển. Quá trình di chuyển xa vào giờ tắc đường sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản không muốn đi tập. Chưa kể còn mất thời gian, bỏ lỡ thời gian để làm nhiều việc khác. Hãy xác định xem khoảng cách từ nhà hay cơ quan của bạn đến phòng tập đó là bao xa, và đoạn đường đó có hay bị kẹt xe không nhé.
Giá cả của khóa tập gym giảm cân
Mỗi phòng tập với chất lượng dịch vụ khác nhau sẽ có những mức giá khác nhau. Hãy tham khảo giá ở nhiều nơi khác nhau và so sánh để biết mức giá nào phù hợp với bạn nhé!
- Phòng tập giá rẻ: có mức phí khoảng 150k – 300k/ 1 tháng. Đây thường là những phòng tập nhỏ lẻ, trong ngõ với những dịch vụ cơ bản.
- Phòng tập giá trung: có mức phí khoảng 300k – 800k/1 tháng. Những phòng tập này sẽ cung cấp đủ các dịch vụ cần thiết, phòng tập sạch sẽ, không gian rộng rãi, tiện nghi đầy đủ.
- Phòng tập cao cấp: những phòng tập này có mức giá đắt đỏ hơn khoảng 800k – 2 triệu/1 tháng. Ở đây bạn sẽ thấy sự khác biệt, đẳng cấp với sự sang trọng, hiện đại. Dĩ nhiên chất lượng dịch vụ và trải nghiệm khách hàng cũng sẽ tốt hơn sơ với các phòng tập khác.
Phòng tập gym giảm cân cho nữ có PT
Huấn luyện viên tại Kickfit Sports luôn tận tâm với người tập
Đây là lưu ý không thể bỏ qua khi lựa chọn phòng tập gym giảm cân cho nữ. Các bạn nữ khi mới đến phòng tập gym sẽ bị bỡ ngỡ, chưa quen với các dụng cụ, máy móc. Hay chưa nắm rõ động tác, kỹ thuật khiến việc tập luyện không mang lại hiệu quả, còn bị đau nhức xương khớp. Chính vì thế hãy chọn những phòng tập gym có đội ngũ huấn luyện viên “chất lượng”. Họ sẽ hướng dẫn, chỉ cho bạn phương pháp tập luyện phù hợp, chỉnh sửa động tác cho bạn. Một huấn luyện viên có tâm, chu đáo và tận tình cũng cho bạn cảm giác thân thiện, thoải mái hơn và giúp cho việc giảm cân nhanh chóng đạt hiệu quả.
Không gian phòng tập gym thoáng mát
Một không gian rộng rãi, thoáng mát sẽ tạo cảm giác thoải mái, tăng tinh thần tập luyện. Không gian rộng rãi việc tập luyện không bất tiện vì thiếu chỗ tập, hay đông người không đủ máy tập phải chờ đợi. Bạn có thể đến tham quan vào những giờ cao điểm hoặc khung thời gian bạn định tập để xem lượng người đến đây có đông không? Nếu quá đông đúc thì khả năng thiếu dụng cụ, thiếu chỗ tập là rất cao. Hoặc nếu bạn ngại khi phòng tập có quá nhiều nam giới thì hãy cân nhắc những phòng tập khác.
Chất lượng vệ sinh sạch sẽ ở phòng tập
Các bạn nữ thường khó tính hơn trong vấn đề vệ sinh, độ sạch sẽ. Hay thậm chí nhiều người có “bệnh sạch sẽ” nên họ rất quan tâm đến vấn đề này. Điều này không phải xấu, cũng là một lưu ý khi chúng ta lựa chọn phòng tập. Một phòng tập được vệ sinh sạch sẽ sẽ đảm bảo an toàn sức khỏe cho người tập. Lau dọn thường xuyên để ngăn chặn các bệnh truyền nhiễm ngoài da, không khí. Hay khi tập người tập đổ mồ hôi, dính lại trên sàn nhà, máy tập gây mùi khó chịu nếu không được vệ sinh thường xuyên.
Phòng tập được vệ sinh sạch sẽ sẽ đảm bảo an toàn sức khỏe
Phòng tập gym giảm cân cho nữ có thảm trải sàn
Một điều nhỏ mà ít người để ý khi lựa chọn phòng tập. Đó chính là phòng tập đó có thảm trải sàn không? Điều này là không bắt buộc nhưng nếu như có thảm trải sàn sẽ hạn chế được những rủi ro, chấn thương trong khi tập luyện.
Có thảm trải sàn sẽ giảm sự trơn trượt, dịch chuyển máy tập trong khi bạn sử dụng. Máy tập, dụng cụ tập có thể sẽ bị rung lắc, dịch chuyển rơi xuống gây nguy hiểm cho người tập.
Xem đánh giá và phản hồi từ học viên khác
Kinh nghiệm đắt giá nhất khi lựa chọn phòng tập gym giảm cân cho nữ đó chính là xem đánh giá và phản hồi. Nếu như bạn chưa biết gì về trung tâm đó và còn băn khoăn về chất lượng dịch vụ ở đó thì hãy xem những phản hồi trước đó. Những đánh giá, nhận xét, review của những người trước đó là những thông tin chính xác, đáng tin cậy nhất để bạn tham khảo. Hoặc bạn tìm đến những người đã và đang tập ở đó để hỏi thêm về cảm nhận, chất lượng những điều mà bạn còn chưa rõ. Phương pháp này là cơ sở để kết luận xem phòng tập đó có xứng đáng và phù hợp với bạn hay không?
Xem thêm:
Hệ thống phòng tập Kickfit Sports đáp ứng mọi tiêu chí của chị em
- Hệ thống 13 cơ sở đặt tại những vị trí đắc địa thuận tiện cho việc di chuyển, tiết kiệm thời gian đi lại.
- Không gian rộng rãi, thoáng mát được phân chia thành những khu vực riêng. Diện tích phòng tập và dụng cụ tập luyện phục vụ cho hàng trăm người tập luyện cùng lúc.
- Mở cửa từ 6h sáng đến 22h tối, chị em có thể tập luyện bất kì thời gian nào trong ngày.
- Dịch vụ tiện nghi đầy đủ từ phòng tắm nóng lạnh, phòng xông hơi, khăn tắm, tủ đồ, chỗ để xe…..
- Luôn luôn được vệ sinh, dọn dẹp sạch sẽ hàng ngày tạo môi trường tập luyện sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh.
- Có nhiều hạng mức thẻ tập với các mức giá khác nhau, có cả những mức giá dành cho sinh viên mà vẫn được trải nghiệm phòng tập cao cấp.
- Đội ngũ nhân viên và huấn luyện viên chuyên nghiệp, tận tâm và chu đáo luôn sẵn sàng lắng nghe và giúp đỡ.
Các chị em hãy nắm chắc những kinh nghiệm trong bài viết này để lựa chọn cho mình phòng tập Gym phù hợp nhất nhé. Hãy ghé Kickfit Sports với 7 ngày tập thử hoàn toàn miễn phí để cảm nhận chất lượng phòng tập ở đây nhé!
