Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Bạch Hạc Quyền – Một trong những tuyệt kỹ cổ xưa nhất của Thiếu Lâm

Bạch Hạc Quyền là một trong những tuyệt kỹ cổ xưa nhất của hệ thống Thiếu Lâm Quyền. Đây cũng là môn phái hiếm hoi phát triển theo một nhánh duy nhất. Khởi nguồn từ các vị Lạt Ma ở Thiên Trúc, sau đó là Bồ Đề Đạt Ma và Thiếu Lâm Tự là nơi cuối cùng. Cùng tìm hiểu về môn quyền pháp đặc biệt này nhé.

Lịch sử hình thành

Hạc quyền có ba hệ phái trổi bật nhất là: Hồng hạc, Thanh hạc và Bạch hạc. Tính cách của ba hệ phái cơ bản như nhau nhưng chiến thuật và hệ thống luyện tập lại hoàn toàn khác biệt. Hồng hạc chủ yếu dùng các kỹ thuật như chỏ, cước và gối. Được Thiếu Lâm Hồng quyền của nhóm Hồng Hy Quan rất ưu chuộng . Thanh hạc chuyên luyện khí, sở trường về cánh và mỏ. Bạch hạc chuyên luyện thần, có cá tính độc lập, chuyên xử dụng cả cước, cánh lẫn mỏ. Hệ phái này đến nay hầu như đã bị thất truyền.

Chiêu thức trong Bạch Hạc quyền

Chiêu thức tay trong Bạch Hạc quyền

Bạch hạc quyền thường sử dụng hai thủ pháp căn bản là mỏ hạc và cánh hạc. Mỏ hạc được hình thành bởi 5 ngón tay chụm chặt vào nhau để tấn công những mục tiêu mềm như mắt, màng tang, nhân trung, yết hầu. Cánh hạc là hai cánh tay hành giả vươn dài hoặc thu ngắn theo những động tác mềm mại, thuận ngược. Chiêu thức này dùng để tấn công liên tục vào tay, chân, thân thể đối phương. Khiến đối phương tê liệt hoặc lâm vào trạng thái bối rối, mất thăng bằng, để lộ sơ hở. Đây là thời cơ dùng kình lực để triệt tiêu đối thủ.

Chiêu thức chân

Ngoài những thủ pháp nêu trên, cước hạc cũng không kém phần lợi hại. Phạm vi tấn công có thể là từ đầu cho đến hạ bộ của đối phương. “Kim Tiêu” cước tung nhanh như ánh chớp ở khoảng cách rất gần có thể nghiền nát nội tạng hoặc gây nên nội thương trầm trọng cho đối thủ. Kiềm toả, khống chế đối phương với thế Bạch Hạc Tùng Diệp. Những thế Bạch Hạc Ðằng Vân, Bạch Hạc Quá Hải, Bạch Hạc Quy Sào, Bạch Hạc Phân Thủy đều mô tả rõ ràng, tỉ mỉ tính linh hoạt của bạch hạc quyền. Hình ảnh hạc tuy khoan thai, mềm mại, thanh thoát, nhưng khi lâm chiến trở nên lạnh lùng, bình thản trực diện, khống chế và triệt hạ đối thủ.

Bạch hạc khí công

Bạch hạc khí công được xem là cảnh giới cao nhất của Bạch Hạc quyền. Khi đã hiểu được nguyên lý của Hạc quyền, lúc này sẽ dùng hơi thở để luyện thần. Hơi thở thanh lọc tư tưởng, tư tưởng dẫn khí, khí dưỡng thần. Thần khí có thể kết tụ ở đôi mắt, ở tay chân. Khi tư tưởng vượt ra ngoài phạm vi thân xác thì đó là lúc đạt tới cảnh giới giác ngộ. Đây được coi là một hình thức thiền định.

>> Xem ngay:

Lợi ích khi luyện Bạch Hạc quyền

Luyện Bạch Hạc quyền giúp kiên thủ nội năng, tăng cường sức mạnh về nội lực lẫn ngoại lực. Tác dụng Bạch Hạc quyền là phát triển khí lực nội tại, làm cứng chắc xương và cơ bắp. Ngoài ra còn hoàn thiện tốc độ, linh hoạt và thăng bằng khi xuất chiêu. Các động tác trong Hạc hình quyền đều mau lẹ, bền dẻo, sử dụng vùng thắt lưng mềm mại, uyển chuyển. Bạch hạc tượng trưng cho sự trường thọ, tư tưởng siêu thoát, tinh thần phóng khoáng, viên mãn đến độ an nhiên tự tại. Do đó, về mặt tâm linh môn phái này thích hợp với người muốn tự mình tìm sự giải thoát, tự mình giác ngộ để quay về với hư không, thanh tịnh.

Lời kết

Bạch Hạc quyền là môn võ đặc biệt, thể hiện sự mềm mại nhưng ẩn chứa những kỹ thuật điêu luyện. Phù hợp với những người thư thái nhưng có cá tính đặc biệt. Luyện tập Hạc quyền cũng giúp tăng cường sức mạnh, nhưng cảnh giới cao nhất của môn võ này là luyện thần trí đạt tới độ giác ngộ, thanh tịnh.

Bài viết liên quan
Võ Triều Tiên là gì? Nguồn gốc, đặc điểm của võ thuật Triều Tiên
Võ Vịnh Xuân Quyền có gây chết người không?
Võ Vịnh Xuân Quyền có gây chết người không?
Lượt Xem : 927 Cập nhật : 27/04/2021
Tinh hoa võ thuật Nhật Bản được thể hiện qua 3 môn võ nổi tiếng trên toàn thế giới
Muay Thái vs Kyokushin Karate: môn nào hiệu quả hơn
Muay Thái vs Kyokushin Karate: môn nào hiệu quả hơn
Lượt Xem : 2222 Cập nhật : 27/02/2021
Võ Sambo và BJJ – Những người “anh em” thân thiết
Võ Sambo và BJJ – Những người “anh em” thân thiết
Lượt Xem : 673 Cập nhật : 24/12/2020

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 40703 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 11386 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10916 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10819 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Abubakar Nurmagomedov đánh bại Jared Gooden để có có chiến thắng đầu tiên tại UFC
    Abubakar Nurmagomedov đánh bại Jared Gooden để có có chiến thắng đầu tiên tại UFC
    Lượt Xem : 294 Cập nhật : 28/03/2021

    Abubakar Nurmagomedov đánh bại Jared Gooden thông qua quyết định nhất trí (30-27, 30-27, 30-27). Tay đấm người Nga đã có chiến thắng đầu tiên tại UFC của mình. Chi tiết các vòng đấu diễn ra như thế nào? Cùng Kickfit Sports nhìn lại 3 hiệp đấuc của hai đối thủ tài năng trong trận […]

    6 lời khuyên từ thói quen ăn kiêng và tập thể dục của võ sĩ hàng đầu UFC: Conor McGregor
    6 lời khuyên từ thói quen ăn kiêng và tập thể dục của võ sĩ hàng đầu UFC: Conor McGregor
    Lượt Xem : 226 Cập nhật : 19/04/2021

    Có rất ít người trên thế giới có thể trở thành 1 võ sĩ UFC và càng ít người trong UFC là những tài năng loại trực tiếp như Notorious Conor McGregor. Vậy làm thế nào để anh ấy tạo nên những kỳ tích đó? Thành tích của anh một phần nhờ vào kỹ năng […]

    Valentina Shevchenko thừa nhận rằng Amanda Nunes là ‘lý do duy nhất’ khiến cô trở lại hạng cân 135Ibs
    Valentina Shevchenko thừa nhận rằng Amanda Nunes là ‘lý do duy nhất’ khiến cô trở lại hạng cân 135Ibs
    Lượt Xem : 225 Cập nhật : 20/04/2021

    Sau trận đấu 5 hiệp với Amanda Nunes tại UFC 261 để tranh đai vô địch hạng ruồi nữ, Valentina Shevchenko sẽ tái đấu lần 3 với Amanda Nunes. Trận tái đấu của hai nữ võ sĩ hiện vẫn chưa được xác nhận chính thức nhưng khả năng cao sẽ xảy ra. Và Shevchenko sẽ […]

    BJJ và yoga.Giảm đau chuyên sâu với động tác Yoga đơn giản, dễ thực hiện
    BJJ và yoga.Giảm đau chuyên sâu với động tác Yoga đơn giản, dễ thực hiện
    Lượt Xem : 244 Cập nhật : 06/05/2021

    BJJ với lối tấn công trực tiếp hiểm hóc như cùi chỏ, đá, đấu vật…Nhưng để khắc phục được vết thương trong quá trình tập bạn cần phải tập luyện quá trình dài. Ý tưởng kết hợp BJJ và yoga nghe có vẻ “điên rồ” nhưng lại thực sự táo bạo và đem lại hiệu […]

    Anthony Joshua với Tyson Fury và lời cảnh báo sau khi bỏ lỡ Rolex
    Anthony Joshua với Tyson Fury và lời cảnh báo sau khi bỏ lỡ Rolex
    Lượt Xem : 217 Cập nhật : 23/12/2020

    Anthony Joshua muốn bẻ đầu của Tyson Fury sau khi bỏ lỡ chiếc Rolex trên cổ tay anh. Quay trở lại năm 2010, khi Anthony Joshua 20 tuổi. Anh chỉ là một người mới tham gia huấn luyện nghiệp dư chưa đầy hai năm. Gypsy King đã đến thăm phòng tập Finchley ABC của anh […]

    Lê Huyền Trang và hành trình từ cô nàng béo tròn đến hotgirl phòng tập
    Lê Huyền Trang và hành trình từ cô nàng béo tròn đến hotgirl phòng tập
    Lượt Xem : 482 Cập nhật : 10/12/2020

    Câu chuyện của Lê Huyền Trang là một minh chứng cho tấm gương truyền động lực có sức ảnh hưởng khá lớn với những người đang loay hoay trong vấn đề thay đổi hình thể.

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988