Bộ môn Muay Thái

Trên thị trường có rất nhiều mức giá học Muay Thái, vài trăm nghìn 1 tháng hay thậm chí vài triệu. Vậy làm thế nào để tiết kiệm tiền và để học Muay Thái hiệu quả nhất. Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn không muốn lãng phí tiền bạc của mình nhé! Đăng […]

Bạn phải trả một khoản tiền không nhỏ khi đăng ký các lớp học Muay Thái với mong muốn được học một lớp học chất lượng, có một người thầy giỏi để mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, để nhận biết và lựa chọn được lớp học có huấn luyện viên giỏi không phải […]

Muay Thái là võ thuật cổ truyền của Thái Lan và nó đã trở nên phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới trong những năm gần đây. Muay Thái là môn võ thuật rèn luyện sức khỏe hiệu quả, giảm cân cho người tập vóc dáng như ý. Và hình thức tập luyện được […]

Muay Thái là môn võ cổ truyền của Thái Lan với các đòn tấn công và phòng thủ sử dụng 8 bộ phận trên cơ thể: cùi chỏ, đầu gối, tay, chân. Trong Muay Thái các đòn cùi chỏ được coi là những tuyệt kỹ, đặc trưng của môn võ này. Đòn Spinning back elbow […]

Những năm gần đây chúng ta không còn cảm thấy xa lạ với môn võ Muay Thái này nữa. Một môn võ với nhiều sự mới lạ, khác biệt so với các môn võ truyền thống Việt Nam. Học Muay Thái không chỉ để thỏa mãn đam mê mà còn giúp rèn luyện sức khỏe, […]

Tập muay thái bạn có thể phát triển cơ thể toàn diện. Khác hẳn với boxing hay BJJ chỉ tập trung làm chủ cú đấm hay tư thế vật. Đây là kỹ thuật tập uyển chuyển có tác dụng tốt tăng cường hệ tim mạch đặc biệt với những người có tiền sử bệnh tim. […]

Võ thuật Muay Thái độc đáo bởi kỹ thuật sử dụng các đòn cùi chỏ. Đây là một kỹ thuật hữu ích làm cho kỹ năng chiến đấu của các võ sĩ trở nên hiệu quả và nguy hiểm.

Để thành thạo các kỹ thuật đá trong Muay Thái, lời khuyên cho bạn là đừng bỏ qua bài viết này bởi nó sẽ hướng dẫn cho bạn mẹo để làm chủ một cú đá “teep” trong Muay Thái.

Nếu bạn mới bắt đầu học Muay Thái và chưa biết liệu mình có thể gặp những chấn thương gì trong quá trình tập luyện. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về những chấn thương khi tập Muay Thái cùng những khó khăn về thể chất mà bạn có thể gặp phải khi bắt đầu hành trình luyện tập của mình.

Trong khi phần lớn mọi người tham gia học võ thuật để giảm cân, thì vẫn tồn tại một nhóm người mong muốn tập Muay Thái tăng cân. Họ đều là những người có thân hình mảnh mai hoặc thuộc tạng người gầy khó hấp thụ được. Nếu bạn cũng thuộc nhóm thiểu số này, hoặc nếu bạn muốn tăng cân để cơ thể đầy đặn và quyến rũ hơn, thì đừng bỏ qua bài viết này!