Bộ môn Boxing

Nâng cao khả năng phản xạ trong boxing đi trước cải thiện kỹ thuật chiến đấu. Chỉ cần nghĩ về nhiều tình huống hàng ngày mà phản xạ nhanh có thể có lợi cho sức khoẻ và khả năng vận động thể thao. Tất cả chúng ta đều có thể sử dụng phản xạ được […]

Có một số kỹ thuật phòng thủ boxing khác nhau mà bạn nên biết khi nói đến boxing. Hầu hết các võ sĩ có xu hướng thích một số kỹ thuật phòng thủ hơn những kỹ thuật khác, nhưng sự thật là chúng đều hữu ích theo ý mình. Phòng thủ tốt là chìa khóa […]

Kể từ năm 2004, “kỷ nguyên bốn đai” bắt đầu ra đời. Trên thế giới sẽ cùng lúc lưu hành 4 đai vô địch boxing chính thống mang tên WBA, WBO,WBC và IBF. Việc trở thành nhà vô địch quyền anh đã rất khó. Nhưng để thống nhất được cả 4 đai thì không nhiều […]

Học cách tung một cú Snapping Punch là việc mà bất cứ võ sĩ boxing nào . Nếu bạn muốn có tốc độ và sức mạnh hạ gục cho những cú đấm của mình, hãy đọc bài này càng sớm càng tốt. Nhiều võ sĩ chưa bao giờ được dạy cách tung những cú đấm […]

Phòng thủ là một phần không thể thiếu trong bộ kỹ năng của một võ sĩ. Có các kỹ thuật phòng thủ cơ bản là điều cần thiết để bạn phát triển như một chiến binh. Một số võ sĩ quyền anh vĩ đại nhất trong lịch sử đã sử dụng khả năng phòng thủ […]

Thực hiện cú đấm móc trong quyền anh một cách chuyên nghiệp là mục tiêu của tất cả những người có đam mê với bộ môn này. Sẽ chẳng có ai học boxing mà lại không mong muốn bản thân mình có thể đánh bại đối thủ bằng một cú hook hiểm hóc, hủy diệt […]

Trong suốt chiều dài lịch sử, nền võ thuật Trung Hoa luôn phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, cho đến thời hiện đại nó đang trở nên mất vị thế và suy yếu hơn bao giờ hết. Một phần là do thời nay võ thuật không còn phù hợp với xã hội. Tuy nhiên, lý […]

Trong suốt chiều dài lịch sử phát triển, boxing đã sản sinh ra rất nhiều tài năng và nhà vô địch. Tuy nhiên, có lẽ chỉ 10 người sau đây là để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng người hâm mộ qua từng thời kỳ. Sau đây là 10 nhà vô địch quyền anh […]

Trong các bộ môn, đặc biệt là các bộ môn đối kháng thì dù kỹ thuật của bạn có giỏi nhưng bạn không còn đủ khả năng để thi triển thì điều đó sẽ là vô nghĩa. Hoặc là khả năng chịu đòn của bạn có tốt hay không. Tất cả những điều này đều […]

Một kỹ thuật thở trong boxing chuẩn sẽ tăng hiệu suất đấm bốc và sức bền của bạn trên sàn đấu. Có nhiều võ sĩ đã thừa nhận rằng họ mất nhiều năm kinh nghiệm thi đấu ở nhiều môn thể thao khác nhau để cuối cùng học được cách thở chính xác. Đây là […]