Không có gì bí mật khi giành được đai đen môn BJJ đòi hỏi sự đầu tư nghiêm túc về thời gian, công sức và kỷ luật. BJJ là một môn võ thuật với vô số kỹ thuật để học. Các đòn quét, hạ gục, bảo vệ và vượt qua bảo vệ đều mất nhiều năm để học hỏi và tinh luyện.
Không giống như nhiều môn võ thuật, Brazil jiu-jitsu không thể thành thạo trong vòng 5 năm. Các học viên BJJ trưởng thành sẽ phải vượt qua bốn cấp đai (mỗi cấp có bốn sọc để biểu thị các bước tiến bộ nhỏ hơn) trước khi đạt đến cấp đai đen đáng thèm muốn. Mặc dù điều này có vẻ không giống nhiều đai, nhưng hãy cân nhắc rằng mỗi học viên phải mất ít nhất một năm hoặc thường lâu hơn rất nhiều để vượt qua từng cấp bậc. Nếu bạn muốn một ngày nào đó có thể gọi mình là đai đen BJJ hợp pháp, bạn sẽ phải gắn bó lâu dài với nó.
Tại sao lại mất nhiều thời gian để đạt được đai đen BJJ?
Người tập phải mất nhiều thời gian để đạt được đai đen BJJ
Brasil Jiu-jitsu là một môn võ phức tạp và chi tiết với nhiều phong cách khác nhau. Mỗi người hướng dẫn đều có ý tưởng riêng của họ về mức độ mà một học viên nên biết trước khi tiến lên cấp bậc tiếp theo. Ngay cả những học viên đã tập luyện cả năm cũng được coi là “người mới bắt đầu”. Cũng không có gì lạ khi các học viên phải tập luyện trong hai năm trở lên trước khi giành được đai xanh của mình.
Do nhiều môn võ thuật như Karate và Taekwondo có thể đạt được đai đen trong khoảng 5 năm, nên có thể hiểu được rằng dòng thời gian BJJ có vẻ dài một cách không cần thiết đối với những người không tập luyện. Tuy nhiên, một khi bạn bắt đầu đào tạo, nó có ý nghĩa. Có rất nhiều kỹ thuật để học trong BJJ. Những chi tiết cần thiết để hoàn thiện chúng rất khó hiểu trừ khi bạn đã dành một khoảng thời gian đáng kể trên thảm.
Nhiều HLV cũng yêu cầu học viên của họ phát triển các kỹ năng của họ trong cả gi (đào tạo với kimono) và no-gi (đào tạo không mặc kimono). Mặc dù cả hai phong cách này đều nằm dưới sự bảo trợ của jiu-jitsu, nhưng chúng rất khác nhau. Nhiều kỹ thuật có thể được thực hiện trong gi không thể được thực hiện trong no-gi và ngược lại. Để giỏi một kiểu BJJ thật khó, nhưng để giỏi cả hai là một nỗ lực đặc biệt khó khăn.
Xem thêm: BẬT MÍ CÁCH THẮT ĐAI BJJ TRONG 6 BƯỚC ĐƠN GIẢN VÀ NHANH CHÓNG
Những yếu tố quan trọng để đạt được đai đen BJJ
Có nhiều yếu tố quan trọng để đạt được đai đen BJJ
Brazil jiu-jitsu không có một danh sách các kỹ thuật mà học viên cần phải nắm vững để giành được đai đen. Do đó, các giảng viên và học viện cá nhân có thể quyết định những gì họ tin rằng khiến một vận động viên jiu-jitsu trở thành đai đen hợp pháp. Tuy nhiên, nói chung, người hướng dẫn của bạn sẽ thăng chức cho bạn dựa trên sự kết hợp của một số yếu tố:
Thời gian luyện tập
Điều này không chỉ phụ thuộc vào thời gian trôi qua kể từ lần đầu tiên bạn bước lên thảm mà còn là tần suất bạn xuất hiện để luyện tập. Một người tập luyện năm hoặc sáu ngày một tuần sẽ lên đai đen nhanh hơn so với người chỉ đến BJJ một lần một tuần.
Kỹ năng cạnh tranh
Bạn không cần phải thi đấu BJJ để giành được đai đen. Tuy nhiên nó giúp huấn luyện viên của bạn thấy bạn đang ở đâu trong hành trình của mình so với các học viên khác cùng cấp bậc. Nếu bạn không thi đấu, huấn luyện viên sẽ so sánh khả năng của bạn với đồng đội.
Khả năng lãnh đạo
Có nhiều đai đen không bao giờ đảm nhận vai trò huấn luyện viên trong phòng tập. Tuy nhiên, huấn luyện viên của bạn sẽ có thiện cảm với những học viên chủ động chia sẻ kiến thức của họ với người khác, ngay cả khi điều đó chỉ đơn giản là hỗ trợ các học viên khác trong phòng tập thể dục hoặc tại các giải đấu.
Khả năng kỹ thuật
Rất tiếc, bạn sẽ không thể trở thành đai đen BJJ nếu bạn không biết sự khác biệt giữa armbar và kimura. Mặc dù có rất nhiều điều cần học ngoài đai đen, nhưng bạn vẫn cần phải hiểu kỹ về nhiều kỹ thuật Brasil jiu-jitsu trước khi lên đai đen.
Vậy bạn cần luyện bao lâu để kiếm được đai đen BJJ?
Trung bình mất 10 năm để có đai đen Brazil jiu-jitsu
Khi bạn cân nhắc tất cả những điều này, không có gì ngạc nhiên khi bạn thường mất tối thiểu10 năm để kiếm được đai đen môn Brazil jiu-jitsu. Nói chung, bạn có thể dành 1 – 2 năm ở đai trắng, 2 – 4 năm ở đai xanh, 1,5 – 4 năm ở đai tím và 1 – 4 năm ở đai nâu, tùy thuộc vào tần suất tập luyện của bạn và kỳ vọng của huấn luyện viên.
Điều này có vẻ như là một khoảng thời gian rất dài khi bạn mới bắt đầu tập luyện. Trớ trêu thay, khi bạn gần đạt đến đai đen, bạn có thể cảm thấy mình chưa sẵn sàng để được thăng chức. Bạn càng tìm hiểu nhiều về jiu-jitsu, bạn càng nhận ra rằng bạn chưa biết. Đặc biệt là khi bạn dành nhiều thời gian đào tạo với những người giỏi hơn bạn đáng kể.
Đừng cố chấp vào điểm chuẩn “mười năm” đó. Nhiều người tập luyện lâu hơn mười năm trước khi họ giành được đai đen. Một số thậm chí không cần cả thập kỷ trước khi HLV quyết định họ sẵn sàng được lên đai. Chỉ cần tiếp tục đào tạo và chú ý trong lớp, và cuối cùng bạn sẽ đạt được điều đó.
Xem thêm: Bật mí cách chọn BJJ Gi tốt nhất cho người mới bắt đầu
Kết luận
Quá trình giành được đai đen môn jiu-jitsu của Brazil không hề ngắn và cũng không dễ dàng. Một khi bạn đã yêu BJJ, bạn sẽ thấy rằng bạn thích thú với cuộc hành trình hơn cả những gì bạn mong đợi để đến được đích. Rốt cuộc, thắt lưng đen chỉ là một mảnh vải để giữ gi của bạn lại với nhau. Mặc dù thật tuyệt khi có quyền khoe khoang, nhưng có lẽ bạn sẽ rất vui khi để jiu-jitsu của mình tự nói lên điều đó vào thời điểm bạn đạt được sự thăng tiến đáng thèm muốn đó.
