Happy Yoga Face hoạt động bằng cách dùng lực ở các đầu ngón tay tác động lên 52 cơ trên khuôn mặt để giữ cho làn da căng mọng và săn chắc. Phương pháp đặc biệt này sẽ khiến bạn trẻ ra từ 3 đến 4 tuổi. Bạn yêu nét đẹp tự nhiên, muốn làm đẹp một cách an toàn cho sức khỏe làn da của bạn? Happy Yoga Face sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của bạn. Và hơn hết phương pháp này hoàn toàn không mất chi phí. Hãy trải nghiệm 5 bài tập Happy Yoga Face để chống lão hóa và giảm béo cho khuôn mặt.
Nếu như bạn vẫn còn hoài nghi hãy xem chuyên gia nói gì về phương pháp này nhé.
1.Cuộc thử nghiệm Happy Face Yoga của đại học Northwestern
Murad Alam và Gary Sikorski đã có buổi hướng dẫn kéo dài 90 phút cho các tình nguyện viên nữ cách tập thể dục cho khuôn mặt bằng phương pháp Happy Yoga Face . Họ yêu cầu các tình nguyện viên thực hiện bài tập 30 phút mỗi ngày. Phương pháp kéo dài liên tục 8 tuần.
12 tuần tiếp theo sau đó các tình nguyện viên giảm dần tần xuất tập từ 3 đến 4 lần trong 1 tuần. Kết thúc 20 tuần tập các nhà khoa học cho bác sĩ da liễu xem ảnh của những tình nguyện viên và yêu cầu đánh giá độ tuổi của họ. Kết quả là các tình nguyện viên được đánh giá trẻ hơn từ 4 đến 5 tuổi so với tuổi thật khi hoàn thành 20 tuần luyện tập. Những người tham gia cũng tự báo cáo sự cải thiện đáng kể họ cảm nhận được trên khuôn mặt của họ. Các tình nguyện viên nhận thấy tập yoga cho khuôn mặt là một phương pháp chống lão hóa, giảm béo cho mặt tối ưu nhất họ từng trải nghiệm.
Happy Yoga Face
2. Bài tập dành cho Trán
Bài tập happy face yoga cho trán
Vết nhăn ở trán của bạn sẽ xuất hiện từ tuổi 25 và rõ dần theo thời gian. Để khắc phục điều này bạn hãy thử lặp lại động tác sau 6 lần nhé.
• Nắm tay bằng cả hai tay tạo thành nắm đấm.
• Với các ngón tay hướng về phía bạn đặt các ngón tay đang nắm lên giữa trán.
• Dùng áp lực vừa phải từ tay ép lên trán, trượt nắm đấm từ giữa trán đến thái dương.
Yoga Face dành cho vùng trán của bạn sẽ thay thế cho việc đi tiêm Botox 3 tháng 1 lần.
3. Double V
Bài tập Happy Face Yoga Double V
Bạn thức đêm nhiều không có thời gian chăm sóc da mặt? Những vết chân chim và vùng mí bị sụp sẽ dần xuất hiện làm bạn già đi và thiếu sức sống. Hãy áp dụng Yoga Face với phương pháp Double V lặp lại 8 lần nhé.
• Làm dấu V bằng cả hai tay bạn.
• Đặt ngón giữa lên phần trong của lông mày và ngón trỏ bên mép ngoài lông mày.
• Tạo áp lực vừa phải, nhìn lên trên trong khi nheo mắt.
Phương pháp này thay thế cho việc bạn phải phẫu thuật mí mắt (Blepharoplasty) và nâng mí mắt AKA.
4.Bài Tập Happy Face Yoga: Nature lip plumper ( đôi môi dày tự nhiên)
Bài tập happy face yoga cho đôi môi dày tự nhiên
Nếu bạn muốn có một đôi môi gợi cảm và đánh tan vùng nhăn ở khóe miệng mà không đụng đến dao kéo thì hãy kiên trì lặp lại 5 lần động tác Nature lip plumper.
• Ngồi xuống và hơi ngửa đầu ra phía sau.
• Mím chặt môi đẩy về phía trước.
• Giữ tư thế trong vòng 10 giây thả ra.
Phương pháp này của Yoga Face sẽ thay thế cho tiêm Juvederm và các loại filler khác.
5. Bài tập Happy Face Yoga: Wide awake
Bài tập happy face yoga căng da
Bài tập Yoga Face căng da sẽ tác động trực tiếp lên vùng quầng thâm mắt và vùng lông mày bj trùng xuống của bạn. Lặp lại bài tập Wide Awake 4 lần để cải thiện vùng thâm mắt của mình theo các bước sau.
• Đặt lòng bàn tay lên hai bên mặt, chạm ngón đeo nhẫn vào đuôi lông mày.
• Ấn nhẹ, từ từ kéo về hướng thái dương.
Wide Awake sẽ thay thế cho phương pháp căng da hoặc nâng cơ mặt bằng hóa chất.
6.Nâng cổ tự nhiên
Bài tập happy face yoga nâng cổ tự nhiên
Đây là bài tập chính của Yoga Face tác động lên vùng cổ hàm bị chảy xệ. Hãy lặp lại động tác 5 lần bằng cách
• Nghiêng đầu nhẹ nhàng ra phía sau đến khi bạn thấy căng cổ.
• Kéo cao môi dưới bằng cơ để bạn cảm nhận sự căng cơ cổ rõ hơn.
• Hãy dùng tay vuốt phần cổ của bạn xuống xương đòn.
Lời Kết
Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp, hãy chăm chỉ luyện tập Happy Yoga Face ngay hôm nay để chống lõa hóa, giảm béo cho khuôn mặt và luôn tươi trẻ nhé.
