Theo lịch sử phát triển của nhân loại, có rất nhiều môn võ được sáng tạo ra. Trong số đó chỉ có một số môn được phổ biến rộng rãi trên thế giới. Muay thái và Boxing là hai môn võ làm được điều này. Cộng đồng người tập luyện hai môn võ này trên thế giới rất đông đảo. Sở dĩ làm được điều này bởi hai môn võ này có khả năng thực chiến hiệu quả và có nhiều lợi ích liên quan đến sức khỏe. Vậy nên học muay thái hay boxing? Cùng Kickfit Sports lựa chọn nhé.
Muay Thái và lợi ích của muay thái
Muay Thái (quyền thái) là môn võ thuật cổ truyền có nguồn gốc từ Thái Lan. Với những ưu điểm và sự đặc biệt của mình, môn võ muay thái đã trở nên nổi tiếng và phổ biến trên toàn thế giới. Phong trào muay thái tại Việt Nam cũng đã và đang phát triển mạnh mẽ. Tại sao muay thái là được điều đó? Chính sự hiệu quả trong thực chiến và những kỹ thuật chiến đấu máu lửa là yếu tố thu hút nhiều người. Đây là một trong những môn võ uy lực, khả năng đối kháng mạnh mẽ nhất thế giới hiện nay.
Muay Thái phát triển toàn diện các hình thức tấn công với đa dạng các đòn đánh
Không tự nhiên mà muay thái lại được nhiều người yêu thích đến vậy. Đằng sau đó là những lợi ích vô cùng to lớn của môn võ đặc biệt này. Những lợi ích có thể kể đến như:
- Khả năng tự vệ, chiến đấu mạnh mẽ
- Luyện tập muay thái giúp người luyện tập có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
- Một trong những môn thể thao có khả năng đốt cháy cực nhiều calo. Đây là vũ khí giảm cân cho những người có nhu cầu giảm cân.
Boxing và lợi ích của boxing
Boxing hay còn được gọi là đấm bốc hoặc quyền anh. Có thể nói ở thời điểm hiện tại, boxing là môn võ nổi tiếng nhất trên thế giới. Bằng chứng là những giải đấu boxing luôn có quy mô rất lớn với giải thưởng vô cùng hậu hĩnh. Boxing có nguồn gốc từ châu Âu và đã có lịch sử phát triển lâu đời. Khả năng thực chiến, đối kháng của boxing là điều không phải bàn. Tại Việt Nam boxing cũng có cộng đồng tập luyện rất đông.
Boxing chú trọng vào sức mạnh và kỹ thuật đấm
Cũng giống như Muay Thái, Boxing mang lại rất nhiều lợi ích to lớn. Người tập luyện boxing hằng ngày sẽ có được những thứ sau:
- Khả năng tự vệ hàng đầu khi sức mạnh cú đấm được nâng cấp lên thành tuyệt kỹ.
- Người tập boxing sẽ có một cơ thể mạnh mẽ, thể lực đồi dào. Cùng với đó là khả năng tăng cường sức khỏe cơ bắp, xương khớp.
- Với boxing, người tập cũng có khả năng kiểm soát cân nặng cực tốt. Chúng ta có thể thấy thể hình của các boxer đều rất đẹp.
Điểm khác nhau giữa boxing và muay thái
Nên học muay thái hay boxing
Boxing và muay thái có nhiều điểm khá giống nhau trong cách tập luyện. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều điểm khác nhau để hai môn võ này đứng ở hai vị trí mà không phải là một. Những điểm khác nhau như sau:
- Muay Thái được sử dụng tất cả các bộ phận trên cơ thể làm vũ khí ( cùi chỏ, gối, đá, đạp…). Đối với boxing thì không như thế. Những boxing chỉ có duy nhất nắm đấm làm vũ khí. Họ chỉ kết hợp các kỹ thuật đấm với kỹ thuật xoay chân để tấn công.
- Boxing sử dụng găng tay kín với kích thước lớn hơn. Trong khi đó võ sĩ muay thái chỉ sử dụng găng tay mỏng, thậm chí là chỉ quấn băng vải. Những cú đấm từ boxing có sức mạnh rất lớn nên đeo găng tay lớn để bảo vệ chính đối tay của võ sĩ cũng như giảm khả năng gây rách da của đối thủ. Còn đối với muay thái thì họ có nhiều miếng đòn đa dạng nên nắm đấm không thể so sánh với Boxing được.
Nên học muay thái hay boxing?
Để có thể đưa ra nhận định đâu là môn võ tốt hơn là điều không thể. Mỗi một môn võ đều có những ưu điểm khác nhau. Về cơ bản thì boxing và muay thái mang đến những lợi ích tương đối giống nhau. Tuy nhiên, chính những điểm khác nhau là yếu tố quyết định bạn nên chọn môn võ nào để tập. Việc lựa chọn có thể phụ thuộc vào sở tích và cảm tình với môn võ nào hơn.
Cho dù là muay thái hay boxing thì đều có những ưu điểm đáng để tập luyện
Nếu bạn là một người thích sự phóng khoáng, thích sự đa dạng trong các kỹ thuật thì muay thái là lựa chọn hợp lý. Khi tập Muay Thái bạn sẽ được thoải mái thi triển các kỹ thuật đấm, đá, gối, chỏ. Nhưng nếu bạn là người sống kỷ luật, có quy củ thì boxing sẽ thích hợp với bạn. Đối với boxing, sự đa dạng lối đánh không phải là yếu tố quyết định. Mặc dù chỉ sử dụng cú đâm làm vũ khí, nhưng kỹ thuật đấm của boxing thực sự được nâng tầm lên trở thành tuyệt kỹ. Chỉ riêng đòn đấm cũng được tách ra thành các kỹ thuật Jab, hook, uppercut, straight.
XEM THÊM:
So sánh Muay Thái và Boxing. Đâu mới là phong cách phù hợp với bạn?
Top 5 môn võ giảm cân hiệu quả nhất
Kết Luận
Qua đây Kickfit Sports đã giúp bạn đưa ra lựa chọn nên học muay thái hay boxing. Cả hai môn võ đều rất tuyệt vời và xứng đáng để lựa chọn. Hãy chọn môn nào mà bạn cảm thấy phù hợp và thích hơn. Bởi vì khi thực sự thích thì sẽ có cảm hứng tập luyện và tập luyện tốt hơn. Nếu có nhu cầu tập luyện boxing hay muay thái hãy đến ngay Kickfit Sports. Với hệ thống 14 cơ sở chất lượng 5 sao cùng hệ thống dàn huấn luyện viên kinh nghiệm và những dịch vụ đa dạng, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên chặng đường tập luyện rèn luyện bản thân.
ĐĂNG KÝ TẬP THỬ 7 NGÀY MIỄN PHÍ NGAY TẠI ĐÂY:
