Bộ môn Kickboxing

Đầu tiên mọi người hãy tưởng tượng đến bộ môn Kickboxing. Sau đó, thêm các đòn đá thấp gây chết người và nặng tay. Thả những nắm đấm quay lại, sức mạnh bùng nổ và sự hung hãn không ngừng. Những gì bạn nhận được chính là Kickboxing Hà Lan – một trong những môn […]

Hiện nay, môn võ Kickboxing đang ngày trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Không chỉ cải thiện khả năng phản xạ, chiến đấu, Kickboxing còn là bộ môn rèn luyện thể chất một cách tuyệt vời. Vậy Kickboxing là gì? Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu chi tiết hơn về môn […]

Kick Boxing là bộ môn được xây dựng và kế thừa dựa trên nền tảng của môn võ Muay Thái và Boxing. Chính vì thế kickboxing phát triển từ các động tác cơ bản Jab, Hook, Straight và Uppercut. Chỉ với các kỹ thuật kickboxing nhìn có vẻ đơn giản nhưng khi tập luyện và […]

Cardio kickboxing là một lớp thể dục nhóm kết hợp các kỹ thuật võ thuật với nhịp độ nhanh. Bài tập năng lượng cao này thách thức cả người mới bắt đầu và vận động viên chuyên nghiệp. Môn thể dục này giúp cơ thể xây dựng sức chịu đựng, cải thiện sự phối hợp và tính linh hoạt.

Bởi những bộ phim như “Kickboxer” mà nhiều người coi Muay Thái và Kickboxing là một. Nhưng khi tìm hiểu sâu chúng ta sẽ thấy hai môn võ này có rất nhiều điểm khác biệt. Trong bài đăng này, kickfit sports sẽ giải thích lý do tại sao chúng không giống nhau. Phân biệt 2 […]

Mặc dù nhiều người cho rằng Muay Thái và Kickboxing giống nhau. Nhưng trên thực tế chúng khác nhau khá nhiều. Bao gồm cả phong cách chiến đấu và kỹ thuật sử dụng. Có những kỹ thuật phổ biến được chia sẻ giữa hai môn thể thao. Sự khác biệt của hai môn võ này […]

Bất kỳ ai tập boxing đều quan tâm đến lực của cú đấm vì nó là vũ khi tấn công chính. Có rất nhiều yếu tố liên quan đến nhau để tạo ra một cú đấm mạnh, chúng ta có thể mất tới cả tuần để nghiên cứu những mối quan hệ đó. Nhưng nếu […]

Hãy nghĩ đến kickboxing đầu tiên. Sau đó, thêm các đòn đá thấp gây chết người và những cú đấm nặng như búa tạ. Một thứ sức mạnh bùng nổ và sự hung hãn không ngừng. Những gì bạn nhận được chính là kickboxing kiểu Hà Lan hay còn gọi là Dutch Kickboxing. Khởi đầu […]

Nếu như bạn là người tập Kickboxing thì việc tập luyện hàng ngày là điều rất quan trọng. Không chỉ giúp ghi nhớ kỹ thuật tốt hơn, các bài tập Kickboxing còn giúp cải thiện thể lực và rèn luyện cho cơ thể trở nên linh hoạt hơn. Tuy nhiên, việc tự tập Kickboxing tại […]

Thật tuyệt vời nếu bạn có một người thầy tốt giúp bạn chữa lỗi sai khi tập Kickboxing. Nhưng bạn có chắc chắn rằng họ đủ thời gian để chỉ cả trăm nghìn lỗi sai mà bạn vẫn thường mắc phải hàng ngày. Nếu câu trả lời là “không chắc chắn” thì sao bạn không […]