Bộ môn Kickboxing

Trẻ em ít được ra ngoài vận động dẫn đến tình trạng uể oải, thừa cân không kiểm soát. Hoạt động thể chất hằng ngày không chỉ giúp trẻ cải thiện vấn đề về vóc dáng, cân nặng mà còn tăng sự linh hoạt, khả năng giao tiếp. Tham gia lớp học võ Kickboxing chính […]

Kickboxing là một trong những bộ môn thu hút đông đảo người tập luyện trong những năm gần đây. Học kickboxing giá bao nhiêu? Đây là thắc mắc của rất nhiều người đang có nhu cầu tập luyện kickboxing tại Hà Nội. Có rất nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến chi phí tập […]

Hiện nay, Kickboxing đã trở thành trào lưu tập luyện được đông đảo mọi người lựa chọn. Xuất hiện muộn hơn so với Gym, Yoga hay Boxing nhưng Kickboxing vẫn chiếm trọn tình cảm của mọi lứa tuổi, kể cả nam và nữ. Mặc dù là bộ môn “hot” nhưng số lượng các phòng tập […]

Béo phì, tăng cân luôn là những vấn đề trăn trở, là nỗi lo lắng của nhiều người. Ăn kiêng, ép cân, thực phẩm chức năng giúp giảm cân nhanh chóng nhưng ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn. Tập Kickboxing chính là giải pháp an toàn, hiệu quả trong việc giảm cân […]

Bạn có thể nghĩ rằng tập luyện kickboxing chỉ dành cho những ai muốn kiểm tra dũng khí của mình trong ONE Super Series. Nhưng sự thật mà nói, kickboxing có thể cung cấp cho bất kỳ loại người nào một số lợi ích thay đổi cuộc sống. Từ khả năng vận động được cải […]

Kickboxing là môn thể thao thời thượng mang theo nhiều sự mới lạ, tạo cảm giác hứng thú cho người học. Bởi Kickboxing được kết hợp từ Boxing và Muay Thái nên trong nó có cả yếu tố võ thuật và tính đối kháng, nhưng không mạnh mẽ như boxing. Rất nhiều lựa chọn lớp […]

Lựa chọn một trong hàng vạn phòng tập thể hình luôn là nỗi trăn trở của nhiều bạn đang theo đuổi bộ môn Kickboxing. Mỗi phòng tập có dịch vụ, chất lượng và giá tiền khác nhau. Chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn không còn đau đầu trong việc lựa chọn phòng tập nữa. […]

Đối với phụ nữ sau sinh, điều ám ảnh nhất là chỉ số cân nặng sau sinh. Nhiều bà mẹ đã “nhẹ dạ” tin vào những liệu pháp giảm cân dân gian có hại cho sức khỏe bản thân. Để giữ gìn vóc dáng xuân xanh tại sao chúng ta không sử dụng phương pháp […]

Bạn mong muốn rút ngắn quá trình tập luyện của mình với bài tập kickboxing cường độ cao? Hãy thử các động tác dưới đây trong 30 phút mỗi ngày. Nó sẽ giúp bạn có được sức khỏe và thể chất một cách tối ưu.

Hầu hết mọi người đều lầm tưởng rằng Muay Thái và Kickboxing xuất hiện cùng lúc nên kỹ thuật tập và phong cách chiến đấu dường như giống nhau. Chắc chắn, cả hai môn võ thuật này đều có một số điểm tương đồng, nhưng nói đến kỹ thuật thì chúng hoàn toàn khác xa nhau.