Lựa chọn một trong hàng vạn phòng tập thể hình luôn là nỗi trăn trở của nhiều bạn đang theo đuổi bộ môn Kickboxing. Mỗi phòng tập có dịch vụ, chất lượng và giá tiền khác nhau. Chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn không còn đau đầu trong việc lựa chọn phòng tập nữa. Hãy tham khảo ngay lớp học kickboxing tại Hà Nội của Kickfit Sports – sự lựa chọn hoàn hảo của nhiều học viên trong những năm qua.
Lợi ích khi chọn lớp học kickboxing tại Hà Nội
Có rất nhiều bạn thắc mắc tại sao nên học kickboxing? Hay Kickboxing có tác dụng gì? Rất nhiều câu hỏi xung quanh vấn đề này. Dưới đây là 5 lý do đơn giản, dễ hiểu và thực tế nhất để bạn lựa chọn học kickboxing ngay hôm nay.
Rèn luyện sức khỏe, tốt cho sức khỏe tim mạch
Các bác sĩ, chuyên gia sức khỏe vẫn luôn khuyến khích chúng ta việc tập luyện thể dục mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe. Và tập kickboxing cũng là một môn thể thao rèn luyện sức khỏe cực kỳ tốt. Đặc biệt các bài tập nhanh, động tác mạnh với cường độ cao nhịp tim sẽ đạt mức độ cao nhất, rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Giảm cân duy trì vóc dáng
Trong quá trình tập luyện kickboxing, các bộ phận trên cơ thể sẽ được vận động liên tục, tiêu tốn nhiều năng lượng. Các chuyên gia thể hình cho biết cứ mỗi 1 tiếng tập kickboxing cơ thể người tập sẽ tiêu hao từ 400 – 500 calo. Điều này giúp đốt cháy lượng lớn mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, giúp giảm cân nhanh chóng. Duy trì tập luyện thường xuyên bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, tự tin quyến rũ hơn.
Tập luyện kickboxing giúp giảm cân, duy trì vóc dáng
Nâng cao khả năng tự vệ và phản xạ
Kickboxing là sự kết hợp của Quyền anh và Muay Thái nên trong kickboxing có sự mạnh mẽ dứt khoát của quyền anh, có yếu tố võ thuật của Muay Thái. Các đòn đánh, chiêu thức, kỹ thuật trong kickboxing giúp bạn có thể phòng vệ trước những tình huống xấu. Tập luyện kickboxing rèn luyện khả năng phản xạ, giúp bạn nhận diện và đưa ra cách xử lý tình huống nhanh chóng.
Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi
Một lợi ích thú vị từ kickboxing đó chính là giúp người tập giải tỏa những căng thẳng, áp lực lo âu của cuộc sống. Khi bạn dồn năng lượng, sức mạnh vào những cú đấm thì đồng thời những tức giận, stress cũng theo đó được giải phóng ra khỏi cơ thể. Trong khi tập luyện kickboxing, một lượng lớn endorphin được sản sinh trong cơ thể. Chất này giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, tràn trề năng lượng, giúp tự tin hơn.
Tăng cường sức mạnh cơ bắp
Không chỉ nam giới mà ở nữ giới cũng rất nhiều người thích được sở hữu thân hình với những khối cơ bắp quyến rũ. Việc tập luyện Kickboxing sẽ giúp bạn phát triển và xây dựng mô cơ, có những bắp cơ chắc khỏe. Kết hợp với chế độ ăn nhiều protein giúp cho sợi cơ hình thành nhanh, cơ bắp phát triển.
Lưu ý khi lựa chọn lớp học Kickboxing
Những lưu ý khi lựa chọn phòng tập kickboxing ở Hà Nội
Ngày nay, có vô số các phòng tập, lớp học Kickboxing tại Hà Nội. Tuy nhiên khi lựa chọn lớp học, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Huấn luyện viên vừa có tâm vừa có tầm
Điều đầu tiên bạn cần quan tâm khi lựa chọn lớp học đó chính là huấn luyện viên – người trực tiếp hướng dẫn, giảng dạy cho bạn. Một vị huấn luyện viên tốt, chuyên nghiệp vừa có tâm vừa có tầm sẽ là một vị thầy tuyệt vời cho việc học tập của bạn. Kết quả tập luyện, tốc độ thành thạo, kỹ năng đấu của bạn sẽ phụ thuộc rất nhiều vào huấn luyện viên. Và một vị huấn luyện viên có tâm sẽ luôn sát sao, quan tâm và chu đáo tận tình đào tạo bạn trở thành võ sĩ giỏi. Tuy nhiên, để đạt kết quả cao vẫn phải dựa vào năng lực và sự kiên trì tập luyện của bạn nữa.
Cơ sở vật chất hiện đại, tiện nghi
Một phòng tập bình dân sẽ khác với một phòng tập chất lượng 5 sao. Điều này sẽ phụ thuộc vào khả năng tài chính của bạn. Nếu có điều kiện, thì nên lựa chọn những phòng tập tốt. Bởi ở mọi cơ sở vật chất, máy móc, dịch vụ sẽ tạo điều kiện thuận lợi tốt nhất cho việc tập luyện của bạn. Nếu tài chính không dư giả thì bạn cũng có thể chọn phòng tập bình dân, tuy nhiên phải xem kĩ nơi đó có phù hợp và đủ điều kiện cho buổi học của bạn không nhé.
Lựa chọn phòng tập có không gian rộng, cơ sở vật chất tốt
Vị trí phòng tập đắc địa
Nếu bạn là người rảnh rỗi, không ngại di chuyển xa thì cứ việc chọn phòng tập mà mình thích nhé. Còn đối với những người hạn chế về mặt thời gian thì nên chọn phòng tập gần nhà hoặc gần cơ quan để thuận tiện trong việc di chuyển. Đặc biệt là những giờ cao điểm, việc di chuyển xa với tắc đường sẽ khiến bạn mệt mỏi, nhụt chí khi đến phòng tập. Đó chính là lý do mà nhiều học viên nghỉ ngắt quãng hãy bỏ giữa chừng.
Mức học phí xứng đáng hiệu quả tập luyện
Mỗi lớp học kickboxing tại Hà Nội sẽ có mức giá khác nhau từ cao tới thấp. Mức học phí sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như số buổi học, số học viên trong lớp, chất lượng giáo viên, điều kiện cơ sở vật chất. Một phòng tập với cơ sở vật chất hiện đại, huấn luyện viên là những võ sĩ nổi tiếng chắc chắn sẽ có mức giá cao hơn bình thường. Hoặc lớp học 1-1 sẽ khác với lớp học ghép nhóm. Chính vì thế hãy xem xét khả năng tài chính của mình phù hợp với lớp học nào trước khi đăng ký nhé.
Xem thêm:
- NHỮNG LƯU Ý CẦN THIẾT ĐỂ XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG GIẢM CÂN TỐT NHẤT CHO BẠN
- LỢI ÍCH CỦA KICKBOXING DÀNH CHO PHÁI ĐẸP – NỮ CÓ NÊN TẬP KICKBOXING?
Lớp học Kickboxing tại Hà Nội
Kickboxing ngày càng trở thành môn võ được giới trẻ yêu thích và tập luyện. Chính vì thế mà số lượng phòng tập mọc lên ngày càng nhiều. Nếu bạn đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội thì có thể tham khảo phòng tập của Kickfit Sports.
Tập kickboxing tại Kickfit Sports với huấn luyện viên chuyên nghiệp
Kickfit Sports là hệ thống phòng tập chất lượng cao số 1 tại Việt Nam.Với hệ thống 13 cơ sở trên địa bàn Hà Nội, thuận tiện cho mọi đối tượng ở mọi khu vực trong thủ đô. Đặc biệt, để làm hài lòng và xứng đáng với số tiền người tập bỏ ra, Kickfit Sports luôn không ngừng nâng cấp cơ sở vật chất ngày càng hiện đại và tiện nghi.
Mọi thiết bị tập luyện hầu như đều được nhập khẩu từ Mỹ với chất lượng tốt nhất. Không gian phòng tập rộng rãi, được thiết kế thoáng mát, tối ưu diện tích tập luyện cho học viên. Đặc biệt là đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp hàng đầu Việt Nam đã góp mặt trong các cuộc thi thể hình lớn tại Việt Nam. Chính vì thế mà Kickfit Sports đã trở thành sự lựa chọn số một cho chúng ta bảo vệ sức khỏe, cho cuộc sống tuyệt vời.
Với những chia sẻ trên, hi vọng bạn sẽ sớm tìm được lớp học kickboxing tại Hà Nội phù hợp với mình. Đừng quên ghé Kickfit Sports để được tham gia khuyến mãi 7 ngày tập thử miễn phí.
