Bộ môn Bơi

Không nghi ngờ gì khi bơi là một trong những môn thể thao khó nhất. Từ các buổi huấn luyện kéo dài hàng giờ trong hồ bơi đến huấn luyện thêm ở vùng đất khô hạn, các vận động viên bơi lội đều nỗ lực hết mình cho một cuộc đua có thể chỉ ngắn […]

Ngày nay, bạn sẽ khó khi đọc một tạp chí sức khỏe hoặc bước vào bất kỳ phòng tập thể dục nào mà không nghe điều gì đó về chế độ ăn kiêng keto và paleo. Nhiều người theo những chế độ ăn kiêng này vì họ muốn giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe. […]

Khi mới bắt đầu tập bơi, mọi người rất dễ bị choáng ngợp. Với quá nhiều thứ phải suy nghĩ trong khi bơi, bạn rất dễ mắc phải những thói quen xấu nếu không cẩn thận. Có thể hiểu được rằng bạn có thể làm mọi thứ không ổn khi bạn mới làm quen với […]

Các chuyên gia bơi lội và người mới đều đồng ý rằng: Bơi bướm là kỹ thuật bơi khó nhất. Bơi bướm liên quan đến mọi cơ trên cơ thể bạn. Nó đòi hỏi rất nhiều sức mạnh và kỹ thuật vững chắc để bơi thành thạo. Mặc dù bạn có thể dễ dàng rèn […]

Làm chủ được hơi thở sang hai bên trong tự do có thể là một thách thức và bạn rất dễ mắc phải những thói quen xấu có thể khiến bạn chậm lại đáng kể. Nếu bạn cảm thấy kỹ thuật thở trong bơi tự do quá khó thì bài viết này chính là dành […]

Phòng gym có bể bơi ở Hà Nội là một lựa chọn hoàn hảo cho việc tập luyện thể thao mỗi ngày. Gym kết hợp với bơi mang đến lợi ích cho cả tinh thần và thể chất. Bao gồm: cải thiện sức khỏe tim mạc, săn chắc cơ cùng với việc giúp duy trì […]

Nếu bạn đã từng bơi bằng vây, bạn sẽ biết cảm giác này. Bạn đeo chúng vào và đột nhiên bạn cảm thấy như một tên lửa, cắt qua mặt nước một cách dễ dàng. Nhưng vây không chỉ tốt để tăng tốc độ trong thời điểm hiện tại. Chúng là một công cụ luyện […]

Bể bơi trong nhà ở Hà Nội đáp ứng nhu cầu bơi lội, tạo cảm giác sảng khoái mát mẻ vào mùa hè mà vẫn có thể giảm bớt các lỗi lo về cháy nắng, đen sạm da. Đây vốn là vấn đề mà rất nhiều người băn khoăn khi quyết định lựa chọn địa […]

Clo bể bơi được ví như nước hoa dành cho vận động viên bơi lội. Mọi vận động viên bơi lội đều cảm nhận rằng mùi hương khó chịu lưu lại trong nhiều giờ (hoặc thậm chí nhiều ngày) sau khi bơi. Nếu bạn đang đọc điều này, bạn có thể cũng lo lắng về […]

Là người mới bơi lội, bơi tự do là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Bơi tự do là loại hình phổ biến nhất và thường được sử dụng làm cơ sở cho hầu hết các bài tập bơi. Cú đánh tạo ra sự cân bằng giữa xoay, lực và lướt, thách thức gần […]