Học bơi cần được ưu tiên hàng đầu của mọi gia đình. Đó là một kỹ năng sống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa đuối nước – một nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ em. Mặc dù các bài học bơi không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ đuối nước nhưng chúng có thể giúp trẻ em an toàn hơn khi ở gần nước và giúp ngăn ngừa các tai nạn thương tâm dưới nước, đặc biệt là đối với trẻ em trên 1 tuổi. Nhiều phụ huynh băn khoăn không biết nên cho trẻ học bơi ở đâu tốt. Bài viết dưới đây sẽ bật mí những địa chỉ học bơi cho trẻ em ở Hà Nội uy tín và chất lượng nhất hiện nay mà bố mẹ có thể tham khảo cho con.
Tầm quan trọng của bơi lội với trẻ em
Bố mẹ nên cho trẻ học bơi càng sớm càng tốt
Cho trẻ học bơi là một cách tuyệt vời để thiết lập một lối sống lành mạnh. Một trong những lợi thế lớn nhất của bơi lội là nó cho phép trẻ em tự nhiên mạo hiểm và vui chơi. Cả trẻ em và người lớn đều có xu hướng tập thể dục trong thời gian dài hơn khi bơi so với các loại hình tập thể dục khác. Cơ thể con người nổi 90% khi ở trong nước đến cổ. Điều này khiến bơi lội cho trẻ em trở thành một bài tập luyện năng lượng cao nhưng ít tác động đến hoàn hảo. Nó cũng ít vất vả hơn đối với cơ thể khi so sánh với bất kỳ môn thể thao nào khác.
Một lợi ích thể chất chính của bơi lội là nó kích hoạt giải phóng endorphin. Endorphins, được biết đến với cái tên “hormone hạnh phúc” hoặc “hóa chất tạo cảm giác tốt”. Nó nâng cao tinh thần của chúng ta và khiến chúng ta sảng khoái. Bơi lội đã được chứng minh hiệu quả cho cả tinh thần và thể chất. Đây là một chế độ luyện tập tuyệt vời cho các khớp. Bơi mang lại khả năng vận động cao hơn khoảng 20% - 30% so với nhiều môn thể thao sân chơi. Đồng thời, nó mang đến một buổi tập luyện đầy thử thách mà không quá khắc nghiệt đối với các khớp và mô liên kết trong cơ thể.
>>> xem ngay: 6 CHỈ SỐ BƠI LỘI QUAN TRỌNG CẦN THEO DÕI ĐỂ CẢI THIỆN KỸ NĂNG BƠI CỦA BẠN
Lợi ích sức khoẻ của bơi lội với trẻ em
Bơi lội là một môn thể dục tuyệt vời và mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ em. Tất nhiên, bơi lội giúp giảm cân; tuy nhiên, cũng có những lợi ích chính khác:
- Duy trì trọng lượng cơ thể tối ưu.
- Tăng cường sức mạnh, tính linh hoạt và thể lực tổng thể.
- Tăng sức mạnh và độ săn chắc của cơ.
- Tăng cường thể chất (tập luyện toàn bộ cơ thể giúp giữ cho vóc dáng tuyệt vời).
- Dưỡng ẩm tốt hơn cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa khô da.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ tập thể dục tim mạch.
>>> Xem ngay: CHI PHÍ HỌC BƠI CHO TRẺ EM Ở HÀ NỘI LÀ BAO NHIÊU?
Tại sao cần tìm một lớp học bơi cho trẻ em?
Lớp học bơi chất lượng cho bé tại Kickfit Sports
Điều quan trọng là phải dạy bơi cho trẻ càng sớm càng tốt. Đây là lý do tại sao:
- Biết bơi đảm bảo trẻ có khả năng ứng phó khi vô tình ngã xuống vùng nước. Đó cũng là kỹ năng cứu mạng mà một khi đã học thì không bao giờ quên.
- Một buổi học trong hồ bơi giúp tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ biếng ăn. Mặt khác, bơi lội để giảm cân giúp ngăn ngừa bệnh béo phì ở trẻ em. Đây là một vấn đề sức khỏe đang gia tăng
- Bơi lội cũng mang đến một cách tiếp cận theo định hướng mục tiêu và nuôi dưỡng tinh thần cạnh tranh lành mạnh cho trẻ.
- Bơi lội cũng là một cách hoàn hảo để giữ cho cơ thể mát mẻ, hoạt bát và năng động. Trong quá trình này, con bạn sẽ phát triển sự tự tin trong nước. Tiếp đó là hoàn thiện các cú đánh của mình. Thậm chí có thể tham gia giải đấu cạnh tranh.
- Ngoài việc thành thạo các động tác bơi lội khác nhau, còn có các trò chơi dưới nước giúp tăng thêm niềm vui và biến hồ bơi trở thành nơi tuyệt vời cho hoạt động nhóm và rèn luyện sức khoẻ.
Thế nào là một địa chỉ học bơi cho trẻ em ở Hà Nội uy tín?
Khi tìm một địa chỉ học bơi cho trẻ em ở Hà Nội, hãy tìm các chương trình tuyển dụng những người hướng dẫn đã được chứng nhận với tư cách huấn luyện viên. Một lớp học bơi uy tín cần đưa ra lộ trình học phù hợp và cam kết cho trẻ biết bơi sau khoá học.
Sau đây là một số điều giúp bạn xác định địa chỉ học bơi cho trẻ em đó có uy tín hay không:
- Cho phép bạn quan sát một lớp học để xem phong cách giảng dạy có đáp ứng được nhu cầu của trẻ hay không. Lớp học có giống với điều gì đó mà bạn và con bạn sẽ thích không.
- Tạo ra một bầu không khí hoà đồng, thân thiện. Ở đó trẻ không bị ép buộc hoặc được khuyến khích dìm đầu xuống nước nếu chúng sợ hãi hoặc do dự.
- Duy trì hồ bơi sạch sẽ và ở nhiệt độ thích hợp.
- Cung cấp quy mô lớp học nhỏ, lý tưởng với không quá 10 người tham gia.
- Yêu cầu cha mẹ có mặt trong hồ bơi trong lớp học nếu trẻ còn quá nhỏ.
>>> Xem ngay: 10 QUY TẮC AN TOÀN TRONG BƠI LỘI MÀ BẠN NHẤT ĐỊNH KHÔNG ĐƯỢC BỎ QUA
Kickfit Sports – Địa chỉ học bơi cho trẻ em ở Hà Nội chất lượng top đầu hiện nay
Địa chỉ học bơi cho trẻ em ở Hà Nội với HLV chuyên nghiệp của Kickfit Sports
Những lý do nên cho trẻ học bơi tại Kickfit Sports:
- Hệ thống bể bơi bốn mùa và bể bơi vô cực của Kickfit Sports được thiết kế hiện đại, đảm bảo sạch sẽ và an toàn.
- Nhiều khoá học với nhiều khung giờ khác nhau cho bố mẹ lựa chọn cho trẻ.
- HLV chuyên nghiệp với chứng chỉ bơi và kinh nghiệm đào tạo bơi lội chắc tay.
- Đảm bảo 100% cho trẻ biết bơi, kiểm soát tốt dưới nước sau khoá học.
- Hệ thống bảo an, cứu hộ đã được cấp chính quyền kiểm định nên phụ huynh hoàn toàn có thể yên tâm về tính an toàn khi bơi lội tại đây.
- Trung tâm có các buổi tham quan, trải nghiệm bể bơi miễn phí trước khi đăng ký.
- Nhiều ưu đai hấp dẫn chào hè và tri ân khách hàng mới vô cùng hấp dẫn.
>>> Xem ngay: ĐỊA CHỈ BỂ BƠI BỐN MÙA SẠCH – ĐẸP – GIÁ TỐT NHẤT Ở HÀ NỘI
Danh sách các cơ sở dạy bơi cho trử ở Kickfit Sports:
- Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Yên Hoà – Cầu Giấy – Hà nội
- Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu – Quảng An – Tây Hồ – Hà Nội
- Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Thanh Xuân – Hà Nội
- Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Thanh Xuân – Hà Nội
- Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Hoài Đức – Hà Nội
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ NHẬN ƯU ĐÃI VÉ BƠI TẠI BỂ BƠI 5 SAO CỦA KICKFIT SPORTS:
