Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit
Hotline:24/7: 0969 871 423

3 Luân Xa trong yoga: 3 đại điện cho sức mạnh của cơ thể


khoa hoc kickfit

Luân xa trong yoga có 7 loại đại diện cho sức mạnh của chúng ta. Cả khi giao tiếp với thế giới bên ngoài, vật chất cũng như với thế giới trung gian và tâm linh . Tuy nhiên, thật sai lầm khi nghĩ rằng các luân xa sẽ thể hiện đầy đủ sức mạnh của chúng mà không cần kundalini đi lên. Việc mở khóa sức mạnh của mỗi luân xa xảy ra bằng cách sử dụng các thực hành tinh thần và thần chú. Trong khi cuối cùng toàn bộ sức mạnh sẽ nở ra khi kundalini xuyên qua mỗi luân xa. Ngoài sự cân bằng của 3 luân xa, còn có sự đánh thức sức mạnh của 4 luân xa khác. Đây là một chủ đề phức tạp và là một phần của giáo lý Tantra.

Ba luân xa đầu tiên, bắt đầu từ chân cột sống là luân xa vật chất. Chúng liên quan nhiều hơn đến thế giới vật chất, thế giới biểu hiện

Luân xa Muladhara trong yoga

Một trong 3 luân xa là Muladhara hay còn gọi là luân xa gốc nằm ở đáy cột sống. Muladhara  điều khiển nhân tố rắn trong cơ thể con người. Luân xa này có liên quan đến nhu cầu cơ bản và sự sống còn của chúng ta. Khi mất cân bằng, chúng ta trải qua nỗi sợ hãi hiện sinh. Khi cân bằng hoàn toàn, chúng ta cảm thấy an toàn và yên tâm và giành quyền kiểm soát các nhu cầu thể chất của mình, đối với người yêu cũ thức ăn, giấc ngủ, sự sinh sản.

Các thuộc tính tích cực của luân xa Muladhara là sức sống. Sức sống và sự phát triển. Những phẩm chất tiêu cực là lười biếng, ì ạch, tự cho mình là trung tâm và bị chi phối bởi những ham muốn vật chất của một người. Thần tính của luân xa này là Chúa Shiva. Trong truyền thuyết  ông là “Bậc thầy của các loài vật” – Pashupati Mahadeva. Muladhara Nghĩa là những phẩm chất thấp hơn đã bị vượt qua.

Trong bức tranh biểu tượng của luân xa Muladhara có một Hoa sen với bốn cánh. Chúng đại diện cho bốn chức năng của psyche: tâm trí (Manas), trí tuệ (Phật giáo), ý thức (Chitta) và bản ngã (Ahamkara). Tất cả đều bắt nguồn từ Luân xa này.

3-luan-xa-trong-yoga

Muladhara: Luân xa vật chất

3 luân xa vật chất: Svadhisthana

Đây là 1 trong 3 luân xa gắn liền với nước. Svadhisthana có trung tâm năng lượng cung cấp khả năng tiếp cận trực tiếp với dòng chảy, sự linh hoạt và niềm vui. Khi làm việc với luân xa này, bạn sẽ giải quyết được mối quan hệ của mình với cả những người khác và với chính mình. Về mặt cá nhân, bạn sẽ phát hiện ra mình có sức mạnh sáng tạo vô hạn. Bạn sẽ học cách nuôi dưỡng một mối quan hệ lành mạnh để đạt được niềm vui.

Ngoài ra bạn sẽ hiểu rõ hơn về phản ứng mặc định và cảm xúc sâu sắc nhất của mình. Với những người khác, bạn sẽ học cách thể hiện bản thân một cách khéo léo hơn và cách bắt đầu thiết lập các ranh giới lành mạnh.

3-luan-xa-trong-yoga

Luân xa Svadhisthana

Manipura

3 luân xa vật chất thì có Manipura được liên kết với nguyên tố lửa. Manipura liên kết trực tiếp với ý thức về bản thân của bạn. Trung tâm năng lượng này gắn liền với lòng tự trọng, ý thức về mục đích, bản sắc cá nhân, ý chí cá nhân, tiêu hóa và trao đổi chất của bạn.Khi luân xa rốn nằm trong sự liên kết lành mạnh. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái với sức mạnh vốn có của chính mình.

Manipura sẽ khiến bạn trở nên được trao quyền. Bạn sẽ có cảm giác bạn là ai và tại sao bạn ở đây. Khi bạn kết nối với mục đích của mình. Bạn sẽ hiểu sâu hơn về cách bạn là một cá nhân có thể đóng góp cho tập thể một cách có lợi. Bạn sẽ từ bỏ những thứ cho dù đó là công việc hay số dư tài khoản ngân hàng mà bạn phụ thuộc vào để xác định bạn là ai. Bạn có giá trị vốn có, hãy dành thời gian thông qua thực hành để tìm hiểu nó và bạn sẽ ít phụ thuộc vào những nguồn hạnh phúc bên ngoài.

3-luan-xa-trong-yoga

Luân xa Manipura

Lời kết
3 Luân xa vật chất là 3 luân xa đầu tiên trong 7 luân xa. Hãy tìm hiểu xem bạn thuộc luân xa nào và vận dụng thế mạnh của mình ở luân xa đó nhé.

Bài viết liên quan
8 nhánh yoga: Thực hành để giác ngộ và khai sáng
8 nhánh yoga: Thực hành để giác ngộ và khai sáng
Lượt Xem : 205 Cập nhật : 23/09/2024
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Lượt Xem : 1723 Cập nhật : 04/08/2023
Yoga wheels: 5 tư thế cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Lượt Xem : 1753 Cập nhật : 04/08/2023
Tìm hiểu về yoga cho người mới bắt đầu: Bài tập Yoga nào có thể giúp giảm mỡ bụng?
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Lượt Xem : 1959 Cập nhật : 04/08/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Top 5 loại hình yoga giảm cân tốt nhất theo đánh giá của HLV chuyên nghiệp
    Top 5 loại hình yoga giảm cân tốt nhất theo đánh giá của HLV chuyên nghiệp
    Lượt Xem : 757 Cập nhật : 29/07/2022

    Đối với nhiều người trong chúng ta, yoga mang nhiều ý nghĩa hơn về việc kéo giãn, giảm căng thẳng và cố gắng làm chủ thiền định hơn là để thúc đẩy quá trình đốt cháy calo. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể thử các loại hình yoga để giảm cân. […]

    Khóa học Kickfit tại Hà Nội nâng cao kỹ năng tự vệ, thay đổi vóc dáng
    Khóa học Kickfit tại Hà Nội nâng cao kỹ năng tự vệ, thay đổi vóc dáng
    Lượt Xem : 764 Cập nhật : 05/09/2022

    Kickfit Sports mang đến các khóa học Kickfit ngay tại Hà Nội xuất sắc trong một môi trường thân thiện, hòa nhập và sôi động nhưng luôn đảm bảo hiệu quả tập luyện tốt nhất. Bất kể mục tiêu của bạn là gì, Kickfit Sports có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó! Tìm […]

    Trận Andy Ruiz vs Chris Arreola: Sự trở lại của gã béo Andy
    Trận Andy Ruiz vs Chris Arreola: Sự trở lại của gã béo Andy
    Lượt Xem : 368 Cập nhật : 06/03/2021

    Trận Andy Ruiz vs Chris Arreola của tháng tới trên FOX pay-per-view sẽ nhanh chóng có mặt vào ngày 24 tháng 4. Đó là một cuộc chiến mở màn cho sự kiện chính. Tôi biết trận này không đáng giá nhưng nó đáng xem. Tôi muốn xem Andy giảm cân như nào sau hàng loạt […]

    Cập nhật kết quả trận đấu của Jon Jones và Ciryl Gane và các trận đấu khác tại UFC 285
    Cập nhật kết quả trận đấu của Jon Jones và Ciryl Gane và các trận đấu khác tại UFC 285
    Lượt Xem : 519 Cập nhật : 05/03/2023

    Đã có kết quả trận đấu của Jon Jones và Ciryl Gane. Sau màn trình diễn rực lửa của cả hai, chiếc đai vô địch hạng nặng của UFC đã có chủ nhân mới. Cùng xem những điểm nổi bật nhất trong trận đấu và kết quả chung cuộc. Lịch thi đấu UFC 285 Sự […]

    MMA và những câu chuyện võ sĩ tử vong sau thi đấu
    MMA và những câu chuyện võ sĩ tử vong sau thi đấu
    Lượt Xem : 1360 Cập nhật : 24/03/2021

    Trong thi đấu môn võ đối kháng đỉnh cao này có những võ sĩ MMA đã tử vong sau trận thua knock-out hay qua đời vì việc cắt giảm cân quá mức.

    Manny Pacquiao Vs Ryan Garcia Sẽ Tham Đấu Như Một “Show Diễn”
    Manny Pacquiao Vs Ryan Garcia Sẽ Tham Đấu Như Một “Show Diễn”
    Lượt Xem : 370 Cập nhật : 27/01/2021

    Theo Steve Kim Ryan Garcia vs Manny Pacquiao dự định tham gia một trận đấu như một trận biểu diễn chứ không phải một trận chiến thực sự. Sẽ rất hợp lý khi trận Ryan Garcia vs Manny Pacquiao mang tính chất biểu diễn. Chúng ta đều biết Garcia trẻ tuổi sẽ hoàn toàn bị […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964