Kickfit Sports mang đến các khóa học Kickfit ngay tại Hà Nội xuất sắc trong một môi trường thân thiện, hòa nhập và sôi động nhưng luôn đảm bảo hiệu quả tập luyện tốt nhất. Bất kể mục tiêu của bạn là gì, Kickfit Sports có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó.
Kickfit là bộ môn gì?
Kickfit là bộ môn kết hợp giữa võ thuật và fitness
Kickfit là bộ môn tập luyện kết hợp giữa võ thuật hiện đại kickboxing cùng với những bài tập fitness thuộc nhóm cường độ cao. Kickfit xây dựng sức chịu đựng, cải thiện sự phối hợp, tính linh hoạt, săn chắc cơ và đốt cháy calo bởi các bài tập thú vị.
Bên cạnh đó, toàn thân đều được hưởng lợi ích ở góc độ giảm cân, cải thiện tinh thần, áp lực trong cuộc sống – điều mà rất nhiều người đang tìm kiếm nhằm cải thiện những vấn đề đang gặp phải.
Không chỉ vậy, kickfit có nguồn gốc từ võ thuật, vậy nên, bạn sẽ được trang bị những kỹ thuật võ cơ bản nhất. Chúng sẽ thực sự hữu ích trong các tình huống nguy hiểm mà bạn gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ là bảo vệ bản thân, mà bạn còn có thể bảo vệ những người xung quanh.
Tập Kickfit được thực hiện bằng nhiều thiết bị và dụng cụ khác nhau với mục đích tác động vào nhiều bộ phận trên cơ thể. Chính sự đa dạng và linh hoạt trong các bài tập sẽ khiến bạn có thêm hứng thú và động lực để đạt được mục tiêu đề ra. Đó cũng là một phần lý do mà rất nhiều người lựa chọn khóa học Kickfit chứ không phải các bộ môn khác.
Bộ môn kickfit dành cho ai?
Bất cứ ai cũng có thể tập luyện kickfit
Kickfit là một bộ môn tập luyện khá mới mẻ nhưng nó nhanh chóng trở lên phổ biến bởi tính linh hoạt. Bất cứ ai cũng có thể tham gia khóa học kickfit để đạt được các mục tiêu về vóc dáng, sức khỏe, tự vệ mà không cần đắn đo bất cứ điều gì.
- Những người có cân nặng lớn, béo phì: tập kickfit đốt cháy calo tích tụ trong mỡ thừa, mỗi giờ tập có thể đốt cháy từ 600 – 700 calo. Nhờ vậy, chỉ 2 – 3 tháng tập luyện, người tập đã thấy sự khác biệt rõ rệt của vóc dáng.
- Người gặp tình trạng căng thẳng, stress do các vấn đề trong cuộc sống hàng ngày. Tập kickfit đòi hỏi sự tập trung, loại bỏ những muộn phiền trong cuộc sống. Mỗi cú đấm, đá tung ra như trút bỏ những áp lực đang đè nặng.
- Dân văn phòng có phần lớn thời gian ngồi làm việc, ít khi di chuyển. Chỉ với 1h tập luyện mỗi ngày, bạn có thể bù đắp cho cả ngày “ì ạch” làm việc tại văn phòng. Kickfit có tác động tích cực để cải thiện tình trạng đau nhức vai, cột sống, bệnh trĩ, béo bụng,… Đây vốn là những vấn đề phổ biến nhất mà người làm văn phòng gặp phải.
- Trẻ em hay người cao tuổi cũng có thể tập kickfit. Những kỹ thuật và bài tập di chuyển liên tục khiến cho người tập trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn rất nhiều. Kickfit hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp ở người lớn tuổi, kích thích sự phát triển của các mô sụn ở trẻ nhỏ.
>>> Xem thêm: Tập kickfit có khó không?
Học kickfit cần chuẩn bị những gì?
Dụng cụ và thiết bị không thể thiếu khi tập kickfit
Kickfit là bài tập kết hợp giữa võ thuật và fitness. Về tổng thể, cả hai bộ môn này đều có thể tập luyện cơ bản mà không cần sử dụng bất cứ dụng cụ nào. Tuy nhiên, đó chỉ là những bài tập đơn giản dành cho những người mới tập. Chắc chắn rằng, để đào sâu và khám phá kỹ thuật để đạt được hiệu quả tốt nhất thì người tập cần có dụng cụ và thiết bị chuyên biệt dành cho bộ môn này. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng khi hầu hết các trung tâm võ thuật đã trang bị đầy đủ để phục vụ việc tập luyện.
Đối với người tập, khi tham gia khóa học kickfit chỉ cần chuẩn bị trang phục thoải mái nhất có thể để việc tập luyện trở nên dễ dàng hơn. Thông thường, trang phục tập võ nên ưu tiên chất liệu làm bằng vải thun thoáng mát, co giãn tốt và thấm mồ hôi. Không nên sử dụng quần jean có khóa, cúc hoặc áo sơ mi bó sát. Chúng sẽ gây nên những khó khăn nhất định khi tập luyện.
Ngoài ra, còn có một số thứ khác cần chuẩn bị trong quá trình tập kickfit. Chẳng hạn như nước uống, khăn tập… Mặc dù trung tâm đã chuẩn bị sẵn, nhưng bạn có thể chuẩn bị chúng nếu như không muốn sử dụng chung.
>>> Khóa học kickfit giảm cân chỉ trong 1 tháng thăng hạng vóc dáng
Tại sao bạn nên tham gia khóa học Kickfit của Kickfit Sports
Kickfit Sports – hệ thống phòng tập chất lượng nhất Hà Nội
Hệ thống phòng tập Kickfit Sports là đơn vị hoạt động chuyên nghiệp hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thông qua tập luyện võ thuật và các bộ môn thể thao. Kickfit là một trong những bộ môn nhận được sự quan tâm lớn nhất từ phía các hội viên.
Kickfit Sports chú trọng đầu tư vào cơ sở vật chất hiện đại, trang bị đầy đủ để đáp ứng nhu cầu tập của tất cả hội viên. Trang thiết bị tập luyện luôn được kiểm tra và bổ sung để đảm bảo chất lượng tốt nhất phục vụ việc tập luyện hiệu quả cao.
Đài đấu tiêu chuẩn cùng với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp đẳng cấp quốc tế, bao gồm cả huấn luyện viên nước ngoài và Việt Nam, Trung tâm luôn sẵn sàng đào tạo học viên đạt kết quả cao nhất. Đội ngũ hướng dẫn viên nhiều năm kinh nghiệm, được đào tạo bài bản và nhiệt tình, sẽ giúp đỡ bạn có được những động tác đúng kỹ thuật, chuẩn và đẹp nhất.
>>> Lưu ngay 10 địa chỉ tập kickfit ở Hà Nội chất lượng nhất hiện nay
Khóa học Kickfit sẽ giúp cho bạn giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống, đem lại sự sảng khoái trong tinh thần. ĐĂNG KÝ TẬP THỬ MIỄN PHÍ 7 NGÀY CÙNG HLV NGAY HÔM để bắt đầu hành trình tập luyện bộ môn kickfit.
