BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Nhiệm vụ giảm cân luôn khó khăn và đầy thách thức. Nó đòi hỏi chúng ta phải chăm chỉ, kiên nhẫn và tinh thần không lùi bước. Mặc dù đã có rất nhiều chế độ ăn kiêng, các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ đốt cháy chất béo hứa hện mang lại hiệu quả […]

Nếu bạn muốn nhìn cân nặng tan biến, bạn nên tập trung nỗ lực vào chế độ ăn kiêng hay tập thể dục để giảm cân tốt hơn? Có rất nhiều lợi ích từ cả hai mục tiêu sức khỏe này. Nhưng nếu bạn đang tìm cách để tối ưu hóa kết quả của mình, […]

Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng nhanh chóng – là một trong những vấn đề mà hầu hết các chị em phụ nữ đang tìm kiếm. Đặc biệt vào dịp hè, khi nhu cầu đi biển, du lịch gắn liền selfie để có được những bức ảnh lộng lẫy, “để đời”. Tại sao cần […]

Mỡ bụng là vùng mỡ rất dễ hình thành nhưng lại khó đánh bại. Mỡ bụng là niềm đau của rất nhiều người dẫn đến tự ti và khó chịu. Đừng lo vì đã có chế độ ăn kiêng weight watchers. Đây được xem là bí quyết dinh dưỡng giúp giảm cân nói riêng và […]

Cho dù bạn là người mới hoàn toàn hay đã thử chế độ ăn kiêng WW thì nó vẫn có những kế hoạch mới để giúp người dùng bắt đầu thói quen lành mạnh hơn. Weight Watchers (WW) là một kế hoạch giúp bạn lựa chọn thực phẩm tốt và năng động. Hệ thống SmartPoints […]

Có một sự thật là chế độ ăn uống của bạn chiếm khoảng 50% trong trình giảm cân của bạn. Kết hợp một chế độ ăn uống hiệu quả với một chương trình tập luyện sẽ dẫn đến kết quả tối ưu. Bây giờ chúng ta đã xem qua công thức giảm cân hoặc tăng […]

Các kế hoạch ăn uống thành công cần phải được cá nhân hóa và xem xét cả người. Trước khi bắt đầu một kế hoạch ăn kiêng mới, hãy tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, đặc […]

Khi muốn giảm thiểu việc mất cơ trong khi ăn kiêng, điều quan trọng là phải cắt giảm lượng calo từ từ, nâng nặng bằng tạ và ăn đủ protein để hỗ trợ duy trì cơ bắp. Trong bài viết này, hãy cùng Kickfit Sports xem xét khoa học đằng sau việc giảm mỡ, duy […]

Ngày nay, mọi người đang dần trở nên ý thức và quan tâm hơn đối với sức khỏe của mình. Họ sẵn sàng thử bất cứ điều gì để có thể cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Sự chăm chỉ và nỗ lực hết mình là những yếu tố quyết định sự thành công trong hành trình giảm cân của bạn.

Thật khó để tin rằng “hoàng tử tình ca” Hà Anh tuấn của Vbiz lại từng có thời điểm nặng đến 110kg. Nhắc đến những màn lột xác đỉnh cao của Vbiz thì không thể không nhắc đến ca sĩ Hà Anh Tuấn. Để có một chàng ca sĩ lãng tử như ngày hôm nay, […]