BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Nhiệm vụ giảm cân luôn khó khăn và đầy thách thức. Nó đòi hỏi chúng ta phải chăm chỉ, kiên nhẫn và tinh thần không lùi bước. Mặc dù đã có rất nhiều chế độ ăn kiêng, các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ đốt cháy chất béo hứa hện mang lại hiệu quả […]

Béo phì là một căn bệnh gặp phải ở rất nhiều người. Béo phì gây ra nhiều sự bất tiện, ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Người bệnh gặp nhiều trở ngại trong giao tiếp xã hội, di chuyển vận động…. Tìm ra nguyên nhân gây béo phì và đưa ra phương pháp […]

Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng nhanh chóng – là một trong những vấn đề mà hầu hết các chị em phụ nữ đang tìm kiếm. Đặc biệt vào dịp hè, khi nhu cầu đi biển, du lịch gắn liền selfie để có được những bức ảnh lộng lẫy, “để đời”. Tại sao cần […]

Mỡ bụng là vùng mỡ rất dễ hình thành nhưng lại khó đánh bại. Mỡ bụng là niềm đau của rất nhiều người dẫn đến tự ti và khó chịu. Đừng lo vì đã có chế độ ăn kiêng weight watchers. Đây được xem là bí quyết dinh dưỡng giúp giảm cân nói riêng và […]

Để có kết quả tốt nhất về kế hoạch ăn kiêng 20/20, những người theo dõi nên mua sách của McGraw, trong đó nêu chi tiết về quy trình cụ thể và bao gồm các phần về quản lý tư duy của bạn trong quá trình giảm cân. Dưới đây là tất cả những đánh […]

Bạn đã có thể tự hỏi: Đâu là chế độ ăn uống lành mạnh? Có vẻ như mỗi ngày bạn đều nghe về một chế độ ăn kiêng mới. Nhưng làm thế nào bạn có thể nhận ra sự khác biệt? Và Chế độ ăn uống lành mạnh nhất để tuân theo là gì? Ở […]

Các năm gần đây, tỷ lệ người béo phì giảm cân thành công trên thế giới chỉ xung quanh con số 5-10%. Điều đó đồng nghĩa với việc 90% số còn lại đang hàng ngày phải đối mặt với các căn bệnh đe dọa tới tính mạng do bệnh béo phì gây ra. Chỉ mất […]

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn 3 phương pháp tập thể dục phổ biến nhất hiện nay và lợi ích của nó. Hãy hết bài viết để hiểu về ý nghĩa thực sự của những phương pháp này trong hành trình giảm cân của bạn.

Khi còn trẻ, chúng ta có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn mà không phải lo lắng về vấn đề cân nặng. Năng lượng vô biên của tuổi trẻ đủ khiến chúng ta rơi vào tình trạng thiếu hụt calo mà không cần cố gắng. Tuy nhiên, việc quản lý cân nặng sẽ trở nên khó khăn hơn khi chúng ta già đi, biệt là đối với những người từ 40 tuổi trở lên.

Ngày nay, mọi người đang dần trở nên ý thức và quan tâm hơn đối với sức khỏe của mình. Họ sẵn sàng thử bất cứ điều gì để có thể cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Sự chăm chỉ và nỗ lực hết mình là những yếu tố quyết định sự thành công trong hành trình giảm cân của bạn.