Kỹ thuật tập Muay Thái

Sử dụng đầu gối là điều không thể thiếu trong mỗi trận Muay Thái. Kỹ thuật đánh đầu gối trong Muay Thái cho phép các võ sĩ tấn công trong khoảng cự ly gần và hạ gục đối thủ một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, kỹ thuật này lại đòi hỏi thời gian tập luyện […]

Đòn đánh xoay người có lẽ là một trong những đòn gây tranh cãi nhất trong tất cả các môn Muay Thái. Một số người nói rằng đây là kỹ thuật thể hiện một sự lãng phí thời gian và nguy hiểm trong cả đấu trí và thực hiện kỹ thuật. Tuy nhiên, có một […]

Muay Thái có thể là Nghệ thuật của Tám chi. Thuần thục những bài tập động tác chân Muay Thái sẽ biến bạn trở thành một võ sĩ chiến đấu khuất phục trên võ đài. Kỹ thuật chuyển động của chân được coi là quan trọng bậc nhất của môn võ thuật này. Các cuộc […]

Sử dụng đầu gối để tấn công đối thủ là một trong những đặc trưng của bộ môn Muay Thái. Đòn gối nguy hiểm và sắc bén đủ để khiến đối phương bị sát thương nặng. Vậy làm thế nào để phòng thủ đòn gối trong khi chiến đấu Muay Thái? Phòng thủ đòn gối […]

Muay Thái cũng như các bộ môn võ thuật khác. Có bao nhiêu kỹ thuật tấn công thì sẽ có cần đấy kỹ thuật phòng thủ. Tuy nhiên, phòng thủ như nào hiệu quả thì không phải ai cũng có thể thực hiện. Phòng thủ cú đấm trong Muay Thái là một trong những kỹ […]

Trong Muay Thái, đòn tấn công thường là trọng tâm của phần lớn các buổi tập. Nó đem lại hiệu quả trong việc đốt cháy calo và giúp bạn có được một buổi tập luyện tốt. Tuy nhiên, những kỹ thuật phòng thủ đòn đá trong Muay Thái thường vị lãng quên dù mức độ […]

Muay Thái là một hình thức thể thao chiến đấu có những kỹ thuật độc đáo của riêng nó. Tất cả các kỹ thuật Muay Thái đều sử dụng toàn bộ chuyển động của cơ thể, xoay hông một phần hoặc toàn bộ với mỗi cú đấm, đá và đỡ đòn. Đặc biệt, kỹ thuật […]

Muay Thái được biết đến là “nghệ thuật của 8 chi” vì nó sử dụng các bộ phận của cơ thể để chiến đấu. Đây là một nghệ thuật đánh bóng toàn diện bao gồm hai nắm đấm, hai cùi chỏ, hai đầu gối và hai ống chân. Để thành thạo hoặc cải thiện các […]

Như chúng ta đã thấy vô số lần trong ONE Championship, những đòn đánh khuỷu tay Muay Thái có thể ngay lập tức thay đổi kết quả của một trận đấu. Nó khiến người nhận đòn không thể tiếp tục và các bình luận viên Michael “The Voice” Schiavello và Mitch “The Dragon” Chilson thở […]

Muay Thái là môn võ cổ truyền của Thái Lan với các đòn tấn công và phòng thủ sử dụng 8 bộ phận trên cơ thể: cùi chỏ, đầu gối, tay, chân. Trong Muay Thái các đòn cùi chỏ được coi là những tuyệt kỹ, đặc trưng của môn võ này. Đòn Spinning back elbow […]