Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit
Hotline:24/7: 0969 871 423

K-1 Kickboxing là gì? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu học K-1


khoa hoc kickfit

Tại một thời điểm, K-1 Kickboxing là môn thể thao chiến đấu lớn nhất và phổ biến nhất trên thế giới. Nó lớn hơn nhiều so với MMA, và có một lập luận mạnh mẽ rằng nó lớn hơn cả Boxing. Thật tiếc khi những người hâm mộ thời hiện đại không biết nhiều về điều này. Có lẽ, đây là môn thể thao chiến đấu thú vị nhất từ ​​trước đến nay.

K-1 là chương trình quảng bá kickboxing xuất hiện vào năm 1993 tại Nhật Bản với ý tưởng tìm ra môn võ thuật nổi bật nào là tốt nhất. Chữ “K” là viết tắt của karate, Kung Fu, kickboxing và Kempo. Các võ sĩ chiến đấu theo bộ luật kickboxing độc đáo. Nó rất phổ biến trong những năm 90 và 2000, bộ quy tắc “K-1” sau đó đã trở thành phong cách chính thức của kickboxing. Chữ “K” là viết tắt của các môn nghệ thuật nổi bật khác nhau như Kung Fu, Karate và Kickboxing. Sự kiện đầu tiên diễn ra vào tháng 3 năm 1993, tại Tokyo Nhật Bản trước sự chứng kiến ​​của 2.100 khán giả.

K-1 Kickboxing là gì?

k-1-kickboxing-la-mot-trong-mon-the-thao-chien-dau-pho-bien-nhat

K-1 Kickboxing là một trong môn thể thao chiến đấu phổ biến nhất

Câu chuyện của K-1 bắt đầu vào đầu những năm 1980 ở Nhật Bản. Vào thời điểm đó, cựu võ sư Kyokushin Karate, Kazuyoshi Ishii đã quyết định thành lập một phong cách karate mới gọi là “Sedokaikan”. Ý tưởng này tập hợp những tiền đạo giỏi nhất từ ​​các bộ môn nghệ thuật khác. Sau đó để họ chiến đấu chống lại nhau. Theo một cách nào đó, Ichii muốn tìm ra nghệ thuật nổi bật nào là hiệu quả nhất và võ sĩ nào là tốt nhất.

Ở hình thức ban đầu, các võ sĩ chiến đấu theo quy tắc hạ gục Kyokushin nổi tiếng. Để giúp các trận đấu trở nên công bằng, các quy tắc đã thay đổi gần với quy tắc kickboxing. Theo một cách nào đó, điều này đánh dấu sự khởi đầu của K-1. Nhận thấy rằng Sedokaikan karate đang chuyển sang kickboxing, Ishii đã quyết định thành lập một giải đấu khác mang tên “K-1” vào năm 1993.

Nhưng hình thức kickboxing mới này sẽ bùng nổ trong những năm tiếp theo. Nó trở thành môn thể thao chiến đấu số 1 trên thế giới. Mặc dù K-1 đã trải qua nhiều thăng trầm, thậm chí có thời điểm bị đóng cửa, nó vẫn tồn tại được. Kể từ năm 1993, K-1 đã tổ chức cho thế giới từ 10 đến 30 sự kiện mỗi năm với “World Grand Prix Finals” và “World Max Finals” là giải lớn nhất và phổ biến nhất. Đây là hai giải đấu loại trực tiếp nơi 16 võ sĩ K-1 xuất sắc nhất chiến đấu cho một danh hiệu thế giới.

Các quy tắc của K-1 Kickboxing là gì?

cac-quy-tac-k-1-khong-qua-kho-de-thuc-hanh-va-tuan-thu

Các quy tắc K-1 không quá khó để thực hành và tuân thủ

Các quy tắc K-1 không quá khó để thực hành và tuân thủ. Đây là tất cả những gì bạn cần biết về chúng:

  • Các võ sĩ thi đấu trong một võ đài vuông đeo găng tay đấm bốc và mặc quần đùi.
  • Mỗi trận đấu bao gồm 3 hiệp, mỗi hiệp dài 3 phút. Thời gian nghỉ giữa các hiệp là 1 phút. Trường hợp hòa thì có thêm một hiệp phụ.
  • Có 10 hạng cân ở K-1 chuyên nghiệp và 19 hạng cân ở hạng thi đấu nghiệp dư.
  • Các võ sĩ có thể tấn công bằng các cú đá, đấm và đầu gối.
  • Đòn xoáy ngược được cho phép nhưng chỉ khi cú đánh kết nối với một phần của găng tay. Đòn hạ cánh xoáy ngược bằng cùi chỏ hoặc cẳng tay là bất hợp pháp.
  • Không được phép quét và ném.
  • Các võ sĩ có thể chồm lên nhưng chỉ với ý định tấn công bằng đầu gối. Không cho phép dừng hành động.
  • Mỗi trận đấu bao gồm một trọng tài và ba trọng tài ngồi bên cạnh võ đài ghi điểm cho trận đấu.

>>> Xem ngay: TẤT TẦN TẬT VỀ KICKBOXING KIỂU MỸ MÀ DÂN VÕ THUẬT NÊN BIẾT

Sự khác biệt giữa K-1 và Kickboxing là gì?

k-1-va-kickboxing-thuc-te-la-cung-mot-bo-mon

K-1 và Kickboxing thực tế là cùng một bộ môn

K-1 là một tổ chức quảng bá các trận đấu kickboxing và một phong cách chính thức của kickboxing. So sánh K-1 với kickboxing giống như so sánh NBA với bóng rổ. Những người bình thường không biết nhiều về các môn thể thao chiến đấu có xu hướng trộn hai thuật ngữ này với nhau Họ nghĩ rằng đây là hai môn thể thao riêng biệt. Nhưng đây là một sai lầm lớn, và đây là lý do tại sao.

Kickboxing là một môn thể thao chiến đấu xuất hiện vào những năm 1950 ở Nhật Bản. Trong những năm qua, nhiều giải đấu, phong cách và quy tắc kickboxing khác nhau đã xuất hiện trên khắp thế giới. Dưới đây là ba phong cách kickboxing chính được xác định bởi các bộ quy tắc khác nhau:

  • Kickboxing Mỹ
  • Kickboxing Hà Lan
  • K-1

Vì vậy, so sánh K-1 với kickboxing là một sai lầm lớn. Thực tế, chúng ta đang nói về cùng một môn thể thao. Cách đúng là so sánh K-1 với các phong cách và quy tắc khác của kickboxing như kiểu Mỹ và kiểu Hà Lan. Ví dụ, bạn không thể so sánh NBA với môn thể thao bóng rổ. Cách duy nhất đúng là so sánh NBA với các giải đấu khác có các quy tắc khác nhau, chẳng hạn như giải đấu châu Âu.

>>> Xem ngay: ĐIỂM GIỐNG, KHÁC NHAU GIỮA KICKFIT VÀ KICKBOXING – BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

Sự khác biệt giữa K-1 và Muay Thái là gì?

Cả Muay Thái và K-1 đều là phong cách Kickboxing, nhưng luật chơi có một chút khác biệt. Trên thực tế, các quy tắc giống nhau đến mức các võ sĩ K-1 thường chuyển sang đấu trong Muay Thái và ngược lại. Dưới đây là tất cả những điểm khác biệt mà bạn nên biết:

k-1-va-muay-thai-co-nhung-diem-khac-nhau-ve-ky-thuat-va-quy-tac-thi-dau

K-1 và Muay Thái có những điểm khác nhau về kỹ thuật và quy tắc thi đấu

Kỹ thuật và chiến lược

Muay Thái là một trong những phong cách chiến đấu tàn bạo nhất. Đồng thời, nó thường được coi là một môn nghệ thuật đánh đòn hoàn chỉnh. Nó dạy bạn cách sử dụng tất cả các chi làm vũ khí để tấn công bằng các cú đá, đấm, cùi chỏ và đầu gối. Điểm nhấn là các đòn đá cứng và chiến đấu theo kiểu “đòn gánh Thái Lan” nổi tiếng bằng cách sử dụng cùi chỏ và đầu gối. Các võ sĩ Muay Thái tập trung vào đòn đánh sức mạnh duy nhất hơn là ném kết hợp.

K-1 kickboxers ở phía bên kia cũng có thể tấn công bằng các cú đá, đấm và đầu gối. Tuy nhiên, không được phép sử dụng cùi chỏ. Trọng tâm là quyền anh phương Tây, sản lượng cao và áp lực. Ví dụ, họ sẽ tung ra một combo 5 cú đấm và kết thúc nó bằng một cú đá duy nhất, thay vì tấn công bằng một đòn như các võ sĩ Thái Lan.

Quy tắc cạnh tranh

Các quy tắc của Muay Thái rất giống nhau trên tất cả các giải đấu. Các trận đấu có 5 hiệp, mỗi hiệp dài 3 phút và có 2 phút nghỉ giữa các hiệp. Các võ sĩ có thể chiến đấu trong thế trận. Họ cũng có thể sử dụng các đòn quét và ném khác nhau để hạ gục đối thủ.

Các quy tắc K-1 rất giống nhau với một số ngoại lệ. Các trận đấu ở K-1 có 3 hiệp cuối cùng kéo dài 3 phút với thời gian nghỉ giữa các hiệp là 1 phút. Được phép chiến đấu trong vòng vây miễn là một võ sĩ đang tiếp đất bằng đầu gối. Họ không được phép bám vào để nghỉ ngơi, giữ động tác hoặc ném đối thủ xuống đất. Các võ sĩ K-1 không được phép tấn công bằng cùi chỏ.

Sự khác biệt giữa K-1 World GP và K-1 World Max là gì?

hanh-trinh-thong-tri-the-gioi-cua-giai-k-1-kickboxing

Hành trình thống trị thế giới của giải K-1 Kickboxing

“K-1 World GP” và “K-1 World Max” là hai thể thức khác nhau của cuộc thi K-1. Các võ sĩ từ cả hai hình thức chiến đấu theo cùng một quy tắc. Điểm khác biệt duy nhất là trọng lượng. K-1 World GP là một giải đấu hạng cân mở, trong khi “K-1 World MAX” là một giải đấu hạng trung.

Các ông bầu K-1 đã giới thiệu thể thức “World Max” vào năm 2002 với ý định tập hợp tất cả các võ sĩ hạng trung tốt nhất (70kg; 155 lbs). Nhưng hãy nhớ rằng World Max Finals là giải đấu cuối cùng. Ngoài ra còn có rất nhiều sự kiện khác mà các võ sĩ đã chiến đấu để giành một suất vào vòng chung kết. Từ năm 2002 đến năm 2014, K-1 đã mang đến cho thế giới tổng cộng 14 trận chung kết World Max.

Mặt khác, K-1 World Grand Prix là một giải đấu loại trực tiếp phổ biến hơn. Đó là một giải đấu hạng cân mở được tổ chức hàng năm từ năm 1993 đến 2012. Các sự kiện Grand Prix Thế giới thường là giải lớn nhất. Đảm bảo một vị trí trong trận chung kết là một vấn đề lớn vì giành được danh hiệu ở K-1 GP được coi là thành tích lớn nhất trong môn kickboxing. Hình thức của các sự kiện đã thay đổi rất nhiều vào năm 2012 khi “K-1 Global Holdings Limited” mua lại quyền đối với K-1. Trong thời hiện đại, thể thức World Grand Prix vẫn còn tồn tại nhưng nó không còn là một giải đấu hạng cân mở.

Những câu hỏi liên quan đến K-1 Kickboxing

Ai là võ sĩ K1 xuất sắc nhất mọi thời đại?

semmy-schilt-la-mot-trong-hai-vo-si-k1-vi-dai-nhat

Semmy Schilt là một trong hai võ sĩ K1 vĩ đại nhất

Võ sĩ K1 xuất sắc nhất mọi thời đại thuộc về hai cái tên: Ernesto Hoost và Semmy Schilt. Tuy nhiên, việc chọn ra ai là người giỏi nhất giữa hai người này là rất khó. Cả Hoost và Schilt đều có bốn danh hiệu K-1 World GP. Tuy nhiên, họ đã chiến đấu trong các thời đại khác nhau. Hoost từng thống trị trong những năm 90 cho đến khi Schilt tiếp quản vào những năm 2000. Cả hai đều là những chiến binh thống trị nhất trong thế hệ của mình, và họ đã chiến đấu với nhau ba lần.

Bạn có thể sử dụng kỹ thuật đá trong K-1 Kickboxing không?

Có, bạn có thể đá trong K-1. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng kiểu clinch này khác rất nhiều so với kiểu trong Muay Thái. Võ sĩ K-1 chỉ có thể chồm lên trong cuộc tấn công để hạ đầu gối hung ác vào người hoặc đầu. Nếu cuộc tấn công có hiệu quả, trọng tài sẽ cho phép đấu võ đài trong tối đa năm giây trước khi tách các võ sĩ ra. Võ sĩ không được phép dừng hành động, nghỉ ngơi hoặc ném đối thủ xuống đất. Những động thái này là bất hợp pháp trong K-1.

Có được phép quét trong K-1 không?

Không, võ sĩ K-1 không thể sử dụng quét, di chuyển hoặc bất kỳ động tác vật lộn nào khác để ném đối phương xuống đất. Điều duy nhất họ có thể làm là chụm lại trong khi tấn công để tiếp đất bằng đầu gối. Họ có thể làm điều này trong khoảng năm giây. Quét và ném là hợp pháp trong Muay Thái.

Sự khác biệt giữa MMA và Kickboxing là gì?

MMA và Kickboxing là hai môn thể thao chiến đấu riêng biệt không có nhiều điểm chung. Đúng như tên gọi của nó, MMA là sự kết hợp của các kỹ thuật từ nhiều phong cách chiến đấu khác nhau đưa vào một phong cách chiến đấu. Đây là môn thể thao chiến đấu linh hoạt nhất bao gồm tất cả các yếu tố. Các võ sĩ có thể vật lộn bằng cách sử dụng các động tác đấu vật, chiến đấu trên mặt đất và tấn công bằng chân.

Kickboxing, ngược lại. Đây là một phong cách chiến đấu tập trung hoàn toàn vào cuộc đấu đứng. Tùy theo phong cách, võ sĩ có thể tung ra các đòn đá, đấm, đầu gối, thậm chí là cùi chỏ ở một số kiểu như Muay Thái. Nó không bao gồm vật lộn hoặc chiến đấu trên mặt đất. Tuy nhiên, các võ sĩ có thể chiến đấu trong vòng vây ở một số hình thức.

>>> Xem ngay: ĐỊA CHỈ HỌC KICK BOXING Ở HÀ NỘI UY TÍN NHẤT BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ TẬP THỬ KICKBOXING MIỄN PHÍ TẠI PHÒNG TẬP 5 SAO CỦA KICKFIT SPORTS:

Đăng ký tập thử miễn phí

Bài viết liên quan
Học Kickboxing giá bao nhiêu tiền 1 tháng? Chi phí tập Kickboxing tại Kickfit Sports
Khám phá 10 lợi ích của việc tập Kickboxing có thể bạn chưa biết
Tập Kickboxing có cao không? Cách tập hiệu quả cao
Tập Kickboxing có cao không? Cách tập hiệu quả cao
Lượt Xem : 243 Cập nhật : 11/09/2024
Làm sao để chân tay nhanh nhẹn? 10+ bài tập hiệu quả
2 địa chỉ tập Kickboxing Hà Đông luôn nhận review 10/10
Địa chỉ tập Kickboxing Thiên đường Bảo Sơn với HLV chuyên nghiệp

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Chế độ dinh dưỡng chuẩn cho người tập Group X
    Chế độ dinh dưỡng chuẩn cho người tập Group X
    Lượt Xem : 498 Cập nhật : 20/11/2020

    Đối với các môn thể hình nói chung và group X nói riêng thì thực phẩm nạp vào cơ thể đóng vai trò quan trọng không kém với việc tập luyện. Thức ăn giúp thúc đẩy cơ thể phát triển từ bên trong; cung cấp năng lượng cần thiết cho các vận động. Vậy người tập Group X nên xây dựng chế độ dinh dưỡng như thế nào cho hợp lý?

    Josh Warrington Sẽ Giải Nghệ Nếu Để Thua Trận Tái Đấu Mauricio Lara
    Josh Warrington Sẽ Giải Nghệ Nếu Để Thua Trận Tái Đấu Mauricio Lara
    Lượt Xem : 353 Cập nhật : 25/02/2021

    Người hâm mộ của Josh Warrington có thể muốn đảm bảo họ theo dõi trận tái đấu của anh ấy với Mauricio Lara. Vì đây có thể là lần cuối cùng họ thấy anh ấy thi đấu trước khi anh ấy từ giã sự nghiệp thể thao. Josh Warrington sẽ giải nghệ nếu để thua […]

    Tom Aspinall lên kế hoạch cho trận đấu với Alex Pereira
    Tom Aspinall lên kế hoạch cho trận đấu với Alex Pereira
    Lượt Xem : 464 Cập nhật : 21/07/2024

    Tom Aspinall gần đây đã chia sẻ chiến lược của mình cho một trận đấu hạng nặng tiềm năng với Alex Pereira. Tom Aspinall lên kế hoạch cho trận đấu với Alex Pereira, phác thảo cách tiếp cận của mình để thống trị trận đấu ngay từ đầu bằng các đòn hạ gục. Hai nhân […]

    Trực tiếp UFC 187: Thông số trận đấu Belal Muhammad vs Leon Edwards
    Trực tiếp UFC 187: Thông số trận đấu Belal Muhammad vs Leon Edwards
    Lượt Xem : 511 Cập nhật : 12/03/2021

    Trực tiếp UFC 187: Leon Edwards sẽ đối mặt với Belal Muhammad vào sáng chủ nhật ngày 12/3/2021 (theo giờ Việt Nam). Đây là trận đấu tâm điểm của UFC Fight Night 187 được tổ chức tại Las Vegas. Các trận đấu diễn ra tại cơ sở Apex của UFC, sẽ được phát sóng trên […]

    Tập boxing: Chế độ ăn uống như một võ sĩ quyền anh thực thụ
    Tập boxing: Chế độ ăn uống như một võ sĩ quyền anh thực thụ
    Lượt Xem : 1157 Cập nhật : 11/03/2021

    Chế độ ăn uống của một võ sĩ quyền anh khá giống với bất kỳ một vận động viên của môn thể thao nào khác. Họ đều phải có một chế độ ăn kiêng vô cùng nghiệm ngặt không chỉ để bảo vệ các cơ mà còn phải giữ thể lực cho những bài luyện […]

    Tony Ferguson vs Beneil Dariush được nhắm đến cho UFC 262
    Tony Ferguson vs Beneil Dariush được nhắm đến cho UFC 262
    Lượt Xem : 510 Cập nhật : 13/03/2021

    Sự xuất hiện trong lồng bát giác đầu tiên của Tony Ferguson vào năm 2021 sẽ diễn ra tại UFC 262 vào tháng 5 sắp tới với đối thủ là Beneil Dariush. Nhà cựu vô địch hạng nhẹ tạm thời của UFC dự kiến ​​sẽ trở lại sàn đấu vào ngày 15 tháng 5 tại […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964