Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

GỢI Ý: 5 kỹ năng đánh gậy có thể bạn chưa biết


khoa hoc kickfit

Arnis là một môn võ thuật được đặc trưng bởi việc sử dụng “các chuyển động xoay và xoay người, đi kèm với các kỹ thuật tấn công, đẩy và ném để phòng thủ và tấn công”. Các kỹ năng đánh gậy này lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong nhiều thế kỷ. Bộ môn võ gậy arnis giúp người tập rèn luyện kỹ năng, tốc độ, độ chính xác và sự nhanh nhẹn. Hiểu rõ về những nguyên tắc cơ bản của kỹ năng đánh gậy sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình trở thành một võ sĩ đánh gậy bậc thầy. Nó sẽ trả lời cho câu hỏi luôn vang vọng trong mỗi người tham gia võ thuật Philippines – “Đấu gậy võ thuật Philippines là gì và nó có thể giúp tôi biến thành một cao thủ võ thuật như thế nào?”

Vì vậy, hãy đọc tiếp…

ky-nang-danh-gay-arnis

Kỹ năng đánh gậy cơ bản

KỸ NĂNG ĐÁNH GẬY

1.Kỹ năng chặn

luyen-ky-nang-danh-gay-arnis

Các kỹ năng chặn trong võ gậy Arnis

  • Chặn bên ngoài – được thực hiện bằng cách đưa gậy về phía trước hỗ trợ với tay trái ở giữa gậy.
  • Chặn bên trong – được thực hiện như một khối bên ngoài, tuy nhiên ở phía bên phải của cơ thể.
  • Chặn từ trong xuống – thực hiện bằng cách đặt tay cầm gậy trên vai phải sau đó vung gậy xuống để chặn đòn tấn công của đối thủ.
  • Chặn từ ngoài xuống – thực hiện bằng cách đặt gậy sau tai trái sau đó vung xuống để đỡ đòn.
  • Chặn ngang – thực hiện bằng cách giơ gậy qua đầu để đỡ đòn của đối thủ.
  • Chặn dọc – Thực hiện bằng cách nâng cùi chỏ của tay cầm gậy ngang với vai trong khi tay kia chống đỡ ở điểm giữa.

2. Đặt gậy ở vị trí phù hợp để thực hiện kỹ thuật đánh gậy tốt hơn

Chìa khóa để sử dụng gậy làm lá chắn nằm ở việc đặt nó ở vị trí không gây nguy hiểm – chẳng hạn như song song với cẳng tay của bạn. Việc này giúp gậy có thể hấp thụ lực tấn công. Sau đó, trong con mắt của những người chứng kiến, chính kẻ hung hãn đang gây ra vấn đề bằng cách đánh bạn. Tất cả những gì bạn đang làm là chặn. 

>> Xem thêm: 

3. “Một cái ôm ngẫu hứng” bằng gậy

ky-nang-danh-gay

Kỹ năng sử dụng gậy để chặn đòn di chuyển của đối thủ

Đánh gậy không hẳn là lúc nào cũng đánh một ai đó. Trong một số tình huống, điều quan trọng là phải biết “tùy cơ ứng biến”. Một kỹ năng đánh gậy không cần sử dụng bất cứ đòn đánh nào mà không phải ai cũng biết. Đó chính là việc dùng gậy để bao quanh thân và cánh tay của đối phương. Kỹ năng đánh gậy này cho phép bạn khóa chặt kẻ tấn công mà không gây tổn hại gì. Đây là một kỹ năng cần thiết cần nắm vững trong xã hội của chúng ta. 

4. “Giải pháp vũ khí đạn”

Một phần của chiến đấu bằng gậy là tước vũ khí khỏi tay dối thủ. Kỹ năng này có rất nhiều cách để thực hiện. Bạn có thể đánh vào tay đang cầm gậy với ý định làm anh ấy đánh rơi nó. Bạn cũng có thể tận dụng nó ra khỏi tay anh ấy bằng cách sử dụng chuyển động xoắn. Hoặc bạn có thể dùng gậy để đẩy gậy ra khỏi tay sao cho nó bay lên.

5. Sử dụng lực khai thác có kiểm soát khi chiến đấu với nhiều đối thủ

Sử dụng kỹ thuật này có nghĩa là sử dụng chủ yếu cánh tay và cổ tay của bạn để thực hiện cú đánh bằng cách gõ vào gậy có kiểm soát. Ưu điểm là bạn có thể thực hiện nhiều đòn đánh trong vài giây đủ đau để làm đối thủ bị thương và làm chậm. Nó tiêu tốn ít năng lượng hơn nhờ tốc độ nhanh. Đồng thời, nó có thể vừa để tấn công vừa để phòng thủ.

Trên đây là một số mẹo và kỹ năng đánh gậy tốt nhất dành cho những người mong muốn học hỏi môn võ gậy arnis. Những kỹ năng này đã được dạy cho hàng nghìn học viên của Kickfit Sports. Và chúng tôi chắc chắn rằng chúng có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng đánh gậy của mình. Bạn có thể tìm hiểu thêm bằng cách theo dõi các Video võ gậy arnis của chúng tôi.

Bài viết liên quan
Các kỹ năng cơ bản trong Arnis – MẸO ĐỂ CHIẾN ĐẤU
7 tư thế Arnis cơ bản mà bạn nên nắm vững trước khi bắt đầu
Mẹo để Cải thiện Động tác Chân – Kỹ thuật đấu gậy Arnis của người Philippines
Đừng đọc bài này nếu bạn không muốn tăng tốc quá trình luyện đánh gậy Arnis
6 chìa khóa thành công để đánh võ gậy Arnis như một võ sĩ thực thụ
Cải thiện kỹ thuật đánh gậy: hiệu quả không tốn nhiều sức lực

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Cuộc chiến ăn kiêng: Keto, Paleo vs Low-Carb – Chế độ ăn kiêng nào dành cho người tập võ?
    Cuộc chiến ăn kiêng: Keto, Paleo vs Low-Carb – Chế độ ăn kiêng nào dành cho người tập võ?
    Lượt Xem : 466 Cập nhật : 12/04/2021

    Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn kiêng cho người tập võ đã “lỗi mốt” nhưng lại hứa hẹn đem đến hiệu quả nhanh chóng. Trong khi một số hoàn toàn sai sự thật và không có cơ sở khoa học, thì vẫn có những điều khác đáng được quan tâm.

    Dana White lên kế hoạch mở viện nghiên cứu MMA của UFC ở Mexico
    Dana White lên kế hoạch mở viện nghiên cứu MMA của UFC ở Mexico
    Lượt Xem : 529 Cập nhật : 22/02/2024

    Dana White lên kế hoạch mở viện nghiên cứu MMA của UFC ở Mexico. Hành động đầu tiên để phát triển MMA của UFC tại Mexico đã đi tới đâu? Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu qua bài viết này nhé! Viện nghiên cứu MMA của UFC là gì? Viện nghiên cứu MMA của UFC […]

    Mike Tyson tái xuất đối đầu với Jake Paul
    Mike Tyson tái xuất đối đầu với Jake Paul
    Lượt Xem : 1823 Cập nhật : 09/03/2024

    Mike Tyson tái xuất để đối đầu với đàn em Jake Paul. Tất cả thông tin chi tiết về trận đấu giữa Jake Paul và Mike Tyson đã được công bố có thể được tìm thấy bên dưới. Mike Tyson tái xuất để so tài với Jake Paul ‘The Problem Child’ vừa mới trở lại […]

    Giảm cân bằng sức mạnh protein của trứng
    Giảm cân bằng sức mạnh protein của trứng
    Lượt Xem : 612 Cập nhật : 03/05/2023

    Bạn đang tìm kiếm thực phẩm chứa protein để thêm vào chế độ ăn uống của bạn? Không có gì tốt hơn và rẻ hơn protein trong trứng, đây là một nguồn protein tuyệt vời và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn còn nhận được rất nhiều lợi ích […]

    Tại sao Keyshawn Davis có thể là khách hàng tiềm năng nhất ở Mỹ?
    Tại sao Keyshawn Davis có thể là khách hàng tiềm năng nhất ở Mỹ?
    Lượt Xem : 331 Cập nhật : 03/04/2021

    Keyshawn Davis có thể là triển vọng tốt nhất ở Mỹ. Anh ấy đã nói chuyện với John Dennen trước trận ra mắt chuyên nghiệp của mình. ERROL SPENCE là ngôi sao nổi lên từ đội tuyển nam Hoa Kỳ tại Thế vận hội Olympic 2012, Shakur Stevenson là người dẫn đầu của Mỹ tại […]

    Võ Triều Tiên là gì? Nguồn gốc, đặc điểm của võ thuật Triều Tiên
    Võ Triều Tiên là gì? Nguồn gốc, đặc điểm của võ thuật Triều Tiên
    Lượt Xem : 1683 Cập nhật : 29/05/2022

    Bởi vì Triều Tiên là một quốc gia khép nên nó luôn thu hút sự chú ý của mọi người trên thế giới. Tất nhiên, Hàn Quốc rất quan tâm đến những câu chuyện liên quan đến Triều Tiên. Những quốc gia khác trên thế giới khác cũng vậy. Cùng tìm hiểu võ Triều Tiên […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964