Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit
Hotline:24/7: 0969 871 423

GỢI Ý: 5 kỹ năng đánh gậy có thể bạn chưa biết


khoa hoc kickfit

Arnis là một môn võ thuật được đặc trưng bởi việc sử dụng “các chuyển động xoay và xoay người, đi kèm với các kỹ thuật tấn công, đẩy và ném để phòng thủ và tấn công”. Các kỹ năng đánh gậy này lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong nhiều thế kỷ. Bộ môn võ gậy arnis giúp người tập rèn luyện kỹ năng, tốc độ, độ chính xác và sự nhanh nhẹn. Hiểu rõ về những nguyên tắc cơ bản của kỹ năng đánh gậy sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình trở thành một võ sĩ đánh gậy bậc thầy. Nó sẽ trả lời cho câu hỏi luôn vang vọng trong mỗi người tham gia võ thuật Philippines – “Đấu gậy võ thuật Philippines là gì và nó có thể giúp tôi biến thành một cao thủ võ thuật như thế nào?”

Vì vậy, hãy đọc tiếp…

ky-nang-danh-gay-arnis

Kỹ năng đánh gậy cơ bản

KỸ NĂNG ĐÁNH GẬY

1.Kỹ năng chặn

luyen-ky-nang-danh-gay-arnis

Các kỹ năng chặn trong võ gậy Arnis

  • Chặn bên ngoài – được thực hiện bằng cách đưa gậy về phía trước hỗ trợ với tay trái ở giữa gậy.
  • Chặn bên trong – được thực hiện như một khối bên ngoài, tuy nhiên ở phía bên phải của cơ thể.
  • Chặn từ trong xuống – thực hiện bằng cách đặt tay cầm gậy trên vai phải sau đó vung gậy xuống để chặn đòn tấn công của đối thủ.
  • Chặn từ ngoài xuống – thực hiện bằng cách đặt gậy sau tai trái sau đó vung xuống để đỡ đòn.
  • Chặn ngang – thực hiện bằng cách giơ gậy qua đầu để đỡ đòn của đối thủ.
  • Chặn dọc – Thực hiện bằng cách nâng cùi chỏ của tay cầm gậy ngang với vai trong khi tay kia chống đỡ ở điểm giữa.

2. Đặt gậy ở vị trí phù hợp để thực hiện kỹ thuật đánh gậy tốt hơn

Chìa khóa để sử dụng gậy làm lá chắn nằm ở việc đặt nó ở vị trí không gây nguy hiểm – chẳng hạn như song song với cẳng tay của bạn. Việc này giúp gậy có thể hấp thụ lực tấn công. Sau đó, trong con mắt của những người chứng kiến, chính kẻ hung hãn đang gây ra vấn đề bằng cách đánh bạn. Tất cả những gì bạn đang làm là chặn. 

>> Xem thêm: 

3. “Một cái ôm ngẫu hứng” bằng gậy

ky-nang-danh-gay

Kỹ năng sử dụng gậy để chặn đòn di chuyển của đối thủ

Đánh gậy không hẳn là lúc nào cũng đánh một ai đó. Trong một số tình huống, điều quan trọng là phải biết “tùy cơ ứng biến”. Một kỹ năng đánh gậy không cần sử dụng bất cứ đòn đánh nào mà không phải ai cũng biết. Đó chính là việc dùng gậy để bao quanh thân và cánh tay của đối phương. Kỹ năng đánh gậy này cho phép bạn khóa chặt kẻ tấn công mà không gây tổn hại gì. Đây là một kỹ năng cần thiết cần nắm vững trong xã hội của chúng ta. 

4. “Giải pháp vũ khí đạn”

Một phần của chiến đấu bằng gậy là tước vũ khí khỏi tay dối thủ. Kỹ năng này có rất nhiều cách để thực hiện. Bạn có thể đánh vào tay đang cầm gậy với ý định làm anh ấy đánh rơi nó. Bạn cũng có thể tận dụng nó ra khỏi tay anh ấy bằng cách sử dụng chuyển động xoắn. Hoặc bạn có thể dùng gậy để đẩy gậy ra khỏi tay sao cho nó bay lên.

5. Sử dụng lực khai thác có kiểm soát khi chiến đấu với nhiều đối thủ

Sử dụng kỹ thuật này có nghĩa là sử dụng chủ yếu cánh tay và cổ tay của bạn để thực hiện cú đánh bằng cách gõ vào gậy có kiểm soát. Ưu điểm là bạn có thể thực hiện nhiều đòn đánh trong vài giây đủ đau để làm đối thủ bị thương và làm chậm. Nó tiêu tốn ít năng lượng hơn nhờ tốc độ nhanh. Đồng thời, nó có thể vừa để tấn công vừa để phòng thủ.

Trên đây là một số mẹo và kỹ năng đánh gậy tốt nhất dành cho những người mong muốn học hỏi môn võ gậy arnis. Những kỹ năng này đã được dạy cho hàng nghìn học viên của Kickfit Sports. Và chúng tôi chắc chắn rằng chúng có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng đánh gậy của mình. Bạn có thể tìm hiểu thêm bằng cách theo dõi các Video võ gậy arnis của chúng tôi.

Bài viết liên quan
Các kỹ năng cơ bản trong Arnis – MẸO ĐỂ CHIẾN ĐẤU
7 tư thế Arnis cơ bản mà bạn nên nắm vững trước khi bắt đầu
Mẹo để Cải thiện Động tác Chân – Kỹ thuật đấu gậy Arnis của người Philippines
Đừng đọc bài này nếu bạn không muốn tăng tốc quá trình luyện đánh gậy Arnis
6 chìa khóa thành công để đánh võ gậy Arnis như một võ sĩ thực thụ
Cải thiện kỹ thuật đánh gậy: hiệu quả không tốn nhiều sức lực

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Đánh giá về Avni Yildirim trước thềm thi đấu với Canelo
    Đánh giá về Avni Yildirim trước thềm thi đấu với Canelo
    Lượt Xem : 347 Cập nhật : 27/12/2020

    Cách Callum chiến đấu, bạn có thể tranh luận rằng anh ấy là một võ sĩ hạng dưới 10 và không tốt hơn thế. Anh ấy chắc chắn không phải là #1. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là DAZN không để Canelo chiến đấu với những đối thủ kém cỏi hết […]

    Bật mí tuổi thơ cơ cực của các võ sĩ nổi tiếng hàng đầu UFC
    Bật mí tuổi thơ cơ cực của các võ sĩ nổi tiếng hàng đầu UFC
    Lượt Xem : 563 Cập nhật : 20/10/2023

    Khi chúng ta nói về những võ sĩ nổi tiếng hàng đầu UFC, chúng ta thương nhớ đến mức tiền thưởng lớn sau mỗi trận đấu. Thậm chí, có những người được xếp trong danh sách những triệu phú đôla. Tuy nhiên ít ai biết rằng đa phần các võ sĩ đều bắt đầu từ […]

    Dự đoán UFC 259: Ai sẽ là người dành chiến thắng?
    Dự đoán UFC 259: Ai sẽ là người dành chiến thắng?
    Lượt Xem : 354 Cập nhật : 06/03/2021

    Cuối tuần này UFC sẽ đem đến một sự kiện lớn nhất trong năm 2021. Có đến ba trận chiến tranh đai vô địch. Với điểm chú ý lớn nhất và ông vua hạng trung Israel Adesanya đang lăm le truất ngôi vương của Jan Blachowicz ở bộ phận bán hạng nặng. Nữ vô địch […]

    Nhảy zumba có tốt không? Tác dụng mà nhảy zumba mang lại cho bạn
    Nhảy zumba có tốt không? Tác dụng mà nhảy zumba mang lại cho bạn
    Lượt Xem : 972 Cập nhật : 10/08/2022

    Nhảy Zumba có tốt không? hay các tác dụng mà nhảy zumba mang lại là gì? là 1 số thắc mắc phổ biến của các bạn đang tìm hiểu về Zumba. Vậy hôm nay, Kickfit Sports sẽ giúp các bạn đi tìm hiểu về các vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé. Nhảy Zumba là […]

    MMA là gì? Sự thật về môn võ thực chiến khủng nhất thế giới hiện nay
    MMA là gì? Sự thật về môn võ thực chiến khủng nhất thế giới hiện nay
    Lượt Xem : 6103 Cập nhật : 12/08/2022

    Theo dòng thời gian, nền võ thuật thế giới đã có sự phát triển và biết chuyển rất nhiều. Bên cạnh sự ra đời của một số môn võ như Kickfit, Kickboxing…. MMA là môn thể thao võ thuật có thể nói là hội tụ tinh túy của tất cả các môn võ từng tồn […]

    Vợ của Poirier gửi lời cảm ơn đến McGregor sau trận đấu tại UFC 257
    Vợ của Poirier gửi lời cảm ơn đến McGregor sau trận đấu tại UFC 257
    Lượt Xem : 471 Cập nhật : 01/02/2021

    Conor McGregor không chỉ là một con người điên rồ và hài hước. Ngôi sao UFC  luôn có tinh thần xã hội cao. Một câu chuyện cảm động xảy ra khi vợ của Poirier đến thăm Conor McGregor trong phòng thay đồ để cảm ơn anh vì đã quyên góp 500.000 đô la. Cuộc gặp […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964