Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit
Hotline:24/7: 0969 871 423

GỢI Ý: 5 kỹ năng đánh gậy có thể bạn chưa biết


khoa hoc kickfit

Arnis là một môn võ thuật được đặc trưng bởi việc sử dụng “các chuyển động xoay và xoay người, đi kèm với các kỹ thuật tấn công, đẩy và ném để phòng thủ và tấn công”. Các kỹ năng đánh gậy này lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong nhiều thế kỷ. Bộ môn võ gậy arnis giúp người tập rèn luyện kỹ năng, tốc độ, độ chính xác và sự nhanh nhẹn. Hiểu rõ về những nguyên tắc cơ bản của kỹ năng đánh gậy sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình trở thành một võ sĩ đánh gậy bậc thầy. Nó sẽ trả lời cho câu hỏi luôn vang vọng trong mỗi người tham gia võ thuật Philippines – “Đấu gậy võ thuật Philippines là gì và nó có thể giúp tôi biến thành một cao thủ võ thuật như thế nào?”

Vì vậy, hãy đọc tiếp…

ky-nang-danh-gay-arnis

Kỹ năng đánh gậy cơ bản

KỸ NĂNG ĐÁNH GẬY

1.Kỹ năng chặn

luyen-ky-nang-danh-gay-arnis

Các kỹ năng chặn trong võ gậy Arnis

  • Chặn bên ngoài – được thực hiện bằng cách đưa gậy về phía trước hỗ trợ với tay trái ở giữa gậy.
  • Chặn bên trong – được thực hiện như một khối bên ngoài, tuy nhiên ở phía bên phải của cơ thể.
  • Chặn từ trong xuống – thực hiện bằng cách đặt tay cầm gậy trên vai phải sau đó vung gậy xuống để chặn đòn tấn công của đối thủ.
  • Chặn từ ngoài xuống – thực hiện bằng cách đặt gậy sau tai trái sau đó vung xuống để đỡ đòn.
  • Chặn ngang – thực hiện bằng cách giơ gậy qua đầu để đỡ đòn của đối thủ.
  • Chặn dọc – Thực hiện bằng cách nâng cùi chỏ của tay cầm gậy ngang với vai trong khi tay kia chống đỡ ở điểm giữa.

2. Đặt gậy ở vị trí phù hợp để thực hiện kỹ thuật đánh gậy tốt hơn

Chìa khóa để sử dụng gậy làm lá chắn nằm ở việc đặt nó ở vị trí không gây nguy hiểm – chẳng hạn như song song với cẳng tay của bạn. Việc này giúp gậy có thể hấp thụ lực tấn công. Sau đó, trong con mắt của những người chứng kiến, chính kẻ hung hãn đang gây ra vấn đề bằng cách đánh bạn. Tất cả những gì bạn đang làm là chặn. 

>> Xem thêm: 

3. “Một cái ôm ngẫu hứng” bằng gậy

ky-nang-danh-gay

Kỹ năng sử dụng gậy để chặn đòn di chuyển của đối thủ

Đánh gậy không hẳn là lúc nào cũng đánh một ai đó. Trong một số tình huống, điều quan trọng là phải biết “tùy cơ ứng biến”. Một kỹ năng đánh gậy không cần sử dụng bất cứ đòn đánh nào mà không phải ai cũng biết. Đó chính là việc dùng gậy để bao quanh thân và cánh tay của đối phương. Kỹ năng đánh gậy này cho phép bạn khóa chặt kẻ tấn công mà không gây tổn hại gì. Đây là một kỹ năng cần thiết cần nắm vững trong xã hội của chúng ta. 

4. “Giải pháp vũ khí đạn”

Một phần của chiến đấu bằng gậy là tước vũ khí khỏi tay dối thủ. Kỹ năng này có rất nhiều cách để thực hiện. Bạn có thể đánh vào tay đang cầm gậy với ý định làm anh ấy đánh rơi nó. Bạn cũng có thể tận dụng nó ra khỏi tay anh ấy bằng cách sử dụng chuyển động xoắn. Hoặc bạn có thể dùng gậy để đẩy gậy ra khỏi tay sao cho nó bay lên.

5. Sử dụng lực khai thác có kiểm soát khi chiến đấu với nhiều đối thủ

Sử dụng kỹ thuật này có nghĩa là sử dụng chủ yếu cánh tay và cổ tay của bạn để thực hiện cú đánh bằng cách gõ vào gậy có kiểm soát. Ưu điểm là bạn có thể thực hiện nhiều đòn đánh trong vài giây đủ đau để làm đối thủ bị thương và làm chậm. Nó tiêu tốn ít năng lượng hơn nhờ tốc độ nhanh. Đồng thời, nó có thể vừa để tấn công vừa để phòng thủ.

Trên đây là một số mẹo và kỹ năng đánh gậy tốt nhất dành cho những người mong muốn học hỏi môn võ gậy arnis. Những kỹ năng này đã được dạy cho hàng nghìn học viên của Kickfit Sports. Và chúng tôi chắc chắn rằng chúng có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng đánh gậy của mình. Bạn có thể tìm hiểu thêm bằng cách theo dõi các Video võ gậy arnis của chúng tôi.

Bài viết liên quan
Các kỹ năng cơ bản trong Arnis – MẸO ĐỂ CHIẾN ĐẤU
7 tư thế Arnis cơ bản mà bạn nên nắm vững trước khi bắt đầu
Mẹo để Cải thiện Động tác Chân – Kỹ thuật đấu gậy Arnis của người Philippines
Đừng đọc bài này nếu bạn không muốn tăng tốc quá trình luyện đánh gậy Arnis
6 chìa khóa thành công để đánh võ gậy Arnis như một võ sĩ thực thụ
Cải thiện kỹ thuật đánh gậy: hiệu quả không tốn nhiều sức lực

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Anatoly Malykhin giữ im lặng về việc tái đấu với Amir Aliakbari
    Anatoly Malykhin giữ im lặng về việc tái đấu với Amir Aliakbari
    Lượt Xem : 1321 Cập nhật : 01/03/2024

    Đương kim vô địch thế giới ONE MMA hai hạng đấu Anatoly Malykhin gần đây đã có một cuộc khẩu chiến điên cuồng với các đối thủ cũ và hiện tại tại cuộc họp báo ONE 166:Qatar vừa kết thúc. Một trong những người đàn ông mà anh ta từng có xung đột là kẻ […]

    Cách giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập Gym cực hiệu quả, ít người biết
    Cách giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập Gym cực hiệu quả, ít người biết
    Lượt Xem : 527 Cập nhật : 29/07/2022

    Không chỉ riêng Gym mà tất cả những môn thể dục thể thao đều có khả năng gây đau cơ sau mỗi buổi tập. Hiện tượng này xảy ra bởi nhiều nguyên nhân và gây khó chịu cho người tập. Nhưng cũng có những cách giảm đau cơ bắp rất hiệu quả để giải quyết. […]

    Bắt đầu mở bán vé AFC 23 tại khách sạn Grand Ho Tram
    Bắt đầu mở bán vé AFC 23 tại khách sạn Grand Ho Tram
    Lượt Xem : 877 Cập nhật : 28/02/2023

    Như đã thông báo từ trước 2023 Việt Nam tiếp tục là quốc gia sẽ là nơi tổ chức giải đấu AFC lần thứ 23. Và theo tin tức mới nhất từ phía ban tổ chức giải đấu Angel’s Fighting Championship 23. Bắt đầu mở bán vé AFC 23 tại khách sạn Grand Ho Tram. […]

    John Kavanagh: Poirier tái đấu với McGregor sẽ gặp rất nhiều khó khăn
    John Kavanagh: Poirier tái đấu với McGregor sẽ gặp rất nhiều khó khăn
    Lượt Xem : 356 Cập nhật : 30/12/2020

    John Kavanagh mới đây đã trả lời phỏng vấn về trận đấu giữa Poirier và McGregor. Huấn luyện viên của gã điên cho rằng Poirier tái đấu với McGregor sẽ phải gặp rất nhiều khó khăn. Bởi vì Conor là một con quái vật khác với những con quái vật khác. Dustin Poirier tiến bộ […]

    Võ sĩ nào đang bảo vệ UFC trước vụ kiện với võ sĩ và tại sao?
    Võ sĩ nào đang bảo vệ UFC trước vụ kiện với võ sĩ và tại sao?
    Lượt Xem : 1058 Cập nhật : 01/03/2024

    Vụ kiện UFC tranh chấp tiền lương với các võ sĩ đã rời khỏi giải đấu là một trong những rắc rối lớn mà giải đấu MMA này đang vướng phải. Vụ kiện này có thể khiến giải đấu mất một số tiền nghiêm trọng. Nó thậm chí có thể buộc họ phải thay đổi […]

    Trị dứt điểm cơn đau vai gáy chỉ trong 1 tháng với Tư thế Yoga này
    Trị dứt điểm cơn đau vai gáy chỉ trong 1 tháng với Tư thế Yoga này
    Lượt Xem : 440 Cập nhật : 04/05/2021

    Ngoài việc giảm bớt cảm giác khó chịu, yoga còn giúp trị dứt điểm cơn đau này nếu biết tập luyện đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn.

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964