Những kỹ thuật dưới đây chỉ là một phần của kỹ thuật đánh gậy trong bộ môn Arnis. Bạn có thể sử dụng những kỹ thuật này trong suốt quá trình tập luyện để đánh thực chiến tốt hơn và cải thiện tỷ lệ thắng một cuộc chiến.
Giữ gìn bước di chuyển
Khi đánh nhau bằng gậy, hãy luôn giữ cho gậy của bạn di chuyển. Điều này quan trọng vì một số lý do sau:
- Nó ngăn cản quán tính thiết lập trong khi chiến đấu.
- Nâng cao tốc độ tổng thể của các cú đánh của bạn.
- Nó giảm thiểu khả năng phát tín hiệu của vũ khí, đặc biệt là trước khi tấn công bằng gậy của bạn.
- Tăng cường thời gian phản ứng phòng thủ của bạn.
- Nó giảm thiểu sự tiếp xúc của bàn tay và chữ số của bạn khi chiến đấu.
- Nó tăng cường đáng kể luồng tấn công.
- Làm cho kẻ tấn công của bạn đánh giá sai phạm vi của cây gậy của bạn.
Thực hiện đánh từ các vị trí khác nhau
Có chín vị trí giao tranh bằng gậy chung mà bạn và kẻ thù của bạn có thể tham gia. Bao gồm các vị trí sau:
- Cả bạn và kẻ tấn công bạn đều ở tư thế nằm sấp.
- Bạn đang quỳ và kẻ tấn công bạn ở tư thế nằm sấp.
- Kẻ tấn công bạn đang quỳ và bạn nằm sấp.
- Cả bạn và kẻ tấn công bạn đều đang quỳ.
- Bạn đang đứng và kẻ tấn công bạn đang nằm sấp.
- Kẻ tấn công bạn đang đứng và bạn nằm sấp.
- Bạn đang đứng và kẻ tấn công bạn đang quỳ.
- Kẻ tấn công bạn đang đứng và bạn đang quỳ.
- Cả bạn và kẻ tấn công bạn đang đứng.
Thực hiện đánh từ các vị trí khác nhau
Sử dụng các loại vũ khí khác nhau
Nếu bạn muốn cải thiện kỹ năng đánh gậy tổng thể của mình, điều quan trọng là bạn và bạn tập của bạn thực hành với nhiều loại gậy khác nhau. Nếu tài chính của bạn cho phép, hãy tập luyện với: gậy dài, gậy ngắn, gậy nhẹ, gậy nặng, gậy thăng bằng, gậy không cân bằng, gậy cồng kềnh, gậy tạm, gậy gỗ và gậy kim loại.
Lựa chọn khả năng phòng thủ cũng là kỹ thuật đánh gậy quan trọng
Trong khi đánh gậy, bạn chỉ có bốn lựa chọn phòng thủ khả thi. Hãy chắc chắn rằng bạn có thể thực hiện tất cả bốn phản ứng này một cách dễ dàng và hiệu quả khi chiến đấu với gậy mây.
- Evasion – bạn có thể di chuyển ra khỏi góc của đòn tấn công gậy.
- Độ lệch – bạn có thể làm chệch hướng đòn tấn công bằng gậy.
- Chặn – bạn có thể chặn cuộc tấn công bằng gậy đang đến.
- Tấn công – bạn có thể tấn công tay vũ khí của đối thủ bằng chính cây gậy của mình.
Tăng cường kỹ thuật đánh gậy bằng các cuộc chiến thực tế
Cách thực sự duy nhất để cải thiện kỹ năng chống gậy của bạn là thường xuyên tham gia nhiều cuộc tập trận khác nhau. Các bài tập này có thể được thực hiện với một hoặc hai gậy mây cùng một lúc. Đúng rồi! Hai gậy cùng lúc (hay còn gọi là luyện gậy đôi).
Bây giờ, tôi là người đầu tiên nói rằng rất khó có khả năng bạn phải đối mặt với một tình huống mà bạn sẽ chiến đấu với kẻ thù tội phạm với hai cây gậy trên tay. Có lẽ trong một bộ phim Rambo nhưng không phải trong một tình huống tự vệ ở thế giới thực.
Vì vậy, tại sao việc tập đánh bằng hai gậy (hay còn gọi là luyện gậy đôi) cùng một lúc lại quan trọng? Chà, danh sách sau đây sẽ cho bạn thấy lợi ích của nó đối với các võ sĩ và kỹ thuật viên tự vệ đầy tham vọng.
- Cảnh đánh nhau bằng gậy đôi của Rambo III Cải thiện sự tự tin tổng thể của bạn.
- Cải thiện tốc độ tinh thần và thể chất của bạn.
- Tăng sức mạnh của đòn tay.
- Giảm thiểu chuyển động điện báo tổng thể trong cơ chế cơ thể của bạn.
- Cải thiện khả năng phối hợp giữa mắt và tay của bạn.
- Nâng cao khả năng thích ứng với các cuộc tấn công bằng vũ khí từ các góc độ không thể đoán trước.
- Tinh chỉnh và nâng cao khả năng di chuyển trong chiến đấu.
- Phát triển và nâng cao ý thức về thời gian của bạn.
- Dạy bạn phạm vi cụ thể.
- Tăng cường cảm giác nhận biết mục tiêu của bạn.
Luyện tập kỹ thuật đánh gậy mọi lúc mọi nơi
Thực hành đánh gậy trong nhiều môi trường khác nhau
Thực hành đánh gậy trong nhiều môi trường, địa hình, địa điểm và vị trí khác nhau. Một số địa điểm thử thách để huấn luyện đánh gậy bao gồm: Cửa ra vào và hành lang trên cầu thang; lên đồi; xuống đồi; trong một con mương; trên cầu; dưới một cây cầu; đứng trong nước; trong tuyết; trong bùn; trên cát; trên cỏ cao; ở giữa cây bụi; …
Tuy nhiên, bạn cần phải cẩn thận những địa hình khi tập luyện ở những môi trường mới và không ổn định. Hãy chắc chắn rằng bạn có thể kiểm soát được môi trường xung quanh chỗ luyện tập.
Ông cha ta có câu ” Văn ôn võ luyện”. Với võ thuật, nếu như tập luyện chểnh mảng, đứt quãng và không có mục tiêu rõ ràng thì việc đánh thực chiến gần như là không thể. Chính vì vậy, để có kỹ thuật đánh gậy tốt, nhắm trúng mục tiêu nhanh chóng mà không tổn hao quá nhiều sức lực thì điều cần làm chính là luyện tập thật nhiều và tham gia các cuộc chiến thực tế. 2 điều này sẽ giúp bạn nâng cao kỹ thuật và tư duy chiến đấu.