Bộ môn Yoga

Không thể phủ nhận yoga là một trong những cách tốt nhất để tập thể dục và tái kết nối cơ thể và tâm trí của bạn. Tuy nhiên, có khi bạn tự hỏi: Tập yoga một tháng mất bao nhiêu tiền? Chi phí tập yoga thường là một trong những yếu tố nhiều người […]

Yoga là một hình thức tập thể dục và thiền định thú vị nhưng đầy thử thách. Mặc dù thật tuyệt khi tập yoga một mình, nhưng nghiên cứu này đã chứng minh rằng lợi ích xã hội của việc tập yoga với những người khác trong một lớp học là rất đáng kể. Cho […]

Thực hiện các tư thế yoga với hai người được gọi là yoga đối tác hoặc yoga cặp đôi. Khi có nhiều trò vui nhào lộn hơn nữa, nó được gọi là AcroYoga . Luyện tập với người yêu hoặc bạn bè có thể là một cách thú vị để củng cố mối quan hệ […]

Thảm yoga là một thiết bị thể dục vô cùng linh hoạt và là một phần không thể thiếu trong nhiều thói quen tập luyện tại nhà. Cho dù bạn đang đến mộtphòng tập hay tập luyện tại nhà, thì việc sở hữu một tấm thảm yoga chất lượng, cung cấp độ bám và hỗ […]

Bạn có nhớ mình bắt đầu tập yoga khi nào không? Phần lớn những gì bạn đã làm có lẽ là cố gắng biến cơ thể của bạn trở nên giống với hình dạng mà giáo viên của bạn đang cố gắng giúp bạn hiểu. Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi mình: “Cái này […]

Chế độ ăn kiêng Low carb có thể khác nhau đối với mọi người. Trong khi cắt giảm carbs là không cần thiết để giảm cân, một số người thích giới hạn số lượng carbs họ ăn vì nó giúp họ cảm thấy tốt hơn về tổng thể. Chế độ ăn uống tốt nhất cho bạn […]

Có nhiều lý do khác nhau để chọn theo chế độ ăn kiêng Low Carb. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng cắt giảm tinh bột là một cách nhanh chóng để giảm cân. Chắc chắn, một số người cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn hoặc hoạt động tốt hơn khi họ ăn ít […]

Để có kết quả tốt nhất về kế hoạch ăn kiêng 20/20, những người theo dõi nên mua sách của McGraw, trong đó nêu chi tiết về quy trình cụ thể và bao gồm các phần về quản lý tư duy của bạn trong quá trình giảm cân. Dưới đây là tất cả những đánh […]

Nhiều người đang tìm kiếm địa chỉ phòng tập yoga ở Thanh Xuân tốt nhất để khai sáng năng lượng từ bên trong. Yoga không đơn thuần là bộ môn để bạn vận động cơ thể mà còn làm cho cuộc sống của bạn tích cực, tràn đầy ý nghĩa. Cùng tham khảo phòng tập […]

Những người làm việc văn phòng, phải ngồi nhìn màn hình máy tính mỗi ngày thường phải đối mặt với một số cơn đau lưng trên dai dẳng. Dù chúng ta không muốn thừa nhận điều đó, nhưng tư thế quan trọng khi nói đến việc duy trì sức khỏe của cột sống và các […]