Bộ môn Boxing
Boxing là cái tên được nhắc đến rất nhiều trong những năm gần đây. Nhưng không phải ai cũng đủ hiểu rõ về bộ môn mang tính sát thương cao này. Boxing là gì? Những lợi ích và tác hại của boxing ảnh hưởng đến các võ sĩ như nào? Đừng bỏ qua bài viết […]
Ngày nay có rất nhiều các bạn trẻ đam mê không chỉ với võ cổ truyền Việt Nam mà còn hứng thú với các môn võ quốc tế như Boxing; Kick Boxing hay Muay Thái,….. Tôi hoàn toàn đồng ý với các bạn về lợi ích cũng như những điều thú vị của các môn […]
Ngày hôm qua ngoài trận đấu chính giữa Beterbiev và Deines còn diễn ra một trận đấu vô cùng kịch tính giữa Pavel Silyagin vs Azizbek Abdugofurov. Hạng trung siêu hạng Abdugofurov đã kết thúc 19 tháng nghỉ ngơi của mình để đối đầu với cựu danh thủ nghiệp dư Silyagin với tư cách là […]
Ngày hôm qua, 22/03 đã diễn ra trận đấu tranh đai giữa Jackie Nava và “Bella” Fernández tại thành phố Tijuana. Cuối cùng chiến thắng đã thuộc về boxer kỳ cựu với hơn 20 năm kinh nghiệm, Jackie Nava. Juarense Karina ‘La Bella’ Fernández đã phải cố hết sức có thể để chống trả nhà […]
Nhà vô địch hạng dưới nặng WBC bất bại Artur Beterbiev (15-0, 15 KO) đến từ Nga sẽ có một trận đấu bảo vệ đai Xanh của mình vào chủ nhật tuần này tại Cung điện băng Khodynka, Moscow, Nga. Đối thủ lần này của anh ta là đai Vàng Adam Deines (19-1-1, 10 KO) […]
Nếu bạn đang tìm hiểu về các đai vô địch quyền anh nổi tiếng: WBO, WBA, WBC, IBF và IBO đừng bỏ qua bài viết dưới đây.
Chế độ ăn uống của một võ sĩ quyền anh khá giống với bất kỳ một vận động viên của môn thể thao nào khác. Họ đều phải có một chế độ ăn kiêng vô cùng nghiệm ngặt không chỉ để bảo vệ các cơ mà còn phải giữ thể lực cho những bài luyện […]
Quyền anh có lẽ là một trong những môn thể thao khó đánh giá sự vĩ đại của một võ sĩ nhất. Lý do là bởi tính năng động của nó thay đổi theo từng thời đại. Không chỉ vậy, rất khó để so sánh một huyền thoại hạng nặng với một huyền thoại hạng […]
Sức bền, khả năng chịu đòn là một trong những yếu tố quan trọng nhất của một võ sĩ boxing. Để duy trì được độ bền bỉ và tỉnh táo cơ bắp và não bộ cần oxy. Nếu bạn không biết thở đúng cách cơ thể sẽ không được đáp ứng đủ oxy. Và với […]
Bất kỳ ai tập boxing đều quan tâm đến lực của cú đấm vì nó là vũ khi tấn công chính. Có rất nhiều yếu tố liên quan đến nhau để tạo ra một cú đấm mạnh, chúng ta có thể mất tới cả tuần để nghiên cứu những mối quan hệ đó. Nhưng nếu […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]
Hotline: 0936423964
Email: hethong@kickfit-sports.com
