Bộ môn Boxing

Boxing là một môn võ thuật phức tạp, mang nhiều sắc thái tinh tế nhưng kỹ thuật. Mọi chuyển động đều phục vụ một mục đích. Mọi người dành nhiều năm để cố gắng nâng cao kỹ năng đấm boxing một cách thành thạo. Để bắt đầu, các học viên phải lập trình lại hoàn […]

Việc trang bị kiến thức boxing cơ bản là điều cần thiết đối cho người mới bắt đầu tập. Điều này giúp bạn đi đúng hướng và sớm nhận được kết quả tốt. Đầu tiên bạn cần nắm được các kỹ thuật boxing cơ bản và những lưu ý cần biết khi tập boxing. Hãy […]

Lợi ích của boxing cho nữ hữu hiệu cho cả việc luyện tập và tự vệ. Đối với những người muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng, không có gì tốt hơn là tập luyện võ thuật, đặc biệt là boxing. Đây là chương trình thể dục hoàn hảo không chỉ giúp bạn hoàn […]

Boxing là môn võ thuật đối kháng với vũ khí duy nhất chỉ là hai nắm đấm. Vì vậy bài tập kỹ thuật đấm boxing sẽ chiếm phần lớn thời gian tập luyện. Boxing đã biến cú đấm trở nên phi thường bởi sức mạnh đáng kinh ngạc. Cùng Kickfit-Sports tìm hiểu về bộ môn […]

Đấm bốc Thái hay còn gọi là Muay Thái hoặc Quyền Thái là một môn võ thuật đỉnh cao bắt nguồn từ Thái Lan. Môn võ thuật này nổi danh khắp thế giới từ rất lâu do tính chất bá đạo đặc thù của nó. Nếu còn chưa biết đấm bốc Thái là gì thì […]

Sức bền của võ sĩ là một trong những đặc điểm thể chất chính quyết định khả năng chiến thắng trong các trận đấu. Trừ khi một võ sĩ có kế hoạch giành chiến thắng bằng một cú đấm knock-out trong mỗi trận đấu, anh ta cần có một nền tảng sức bền toàn diện […]

Boxing là môn võ thuật vô cùng nổi tiếng và được rất nhiều người yêu thích. Ngày càng có nhiều người lựa chọn boxing để tập luyện hằng ngày. Lợi ích mà boxing mang lại cho người tập khó có thể mà kể hết. Liệu tập boxing có giảm cân được không? Cùng Kickfit-Sports làm […]

Boxing nữ là một môn nghệ thuật cũng giống như Karate hay Jui Jitsu lâu đời. Bộ môn này có thể phân biệt với boxing nam và có những đặc điểm riêng. Nam giới thường đến với boxing để theo đuổi con đường chiến đấu chuyên nghiệp nhiều hơn là rèn luyện sức khoẻ và […]

Trong thế giới thể hình, boxing đã trở thành bài tập luyện toàn thân tối ưu cho cả nam và nữ. Các bài tập luyện boxing bao gồm rèn luyện tim mạch, điều hòa và sự dẻo dai. Mặc dù boxing luôn được coi là thống trị của nam giới, ngày càng có nhiều phụ […]

Không cần phải trở thành nhà vô địch Boxing thế giới hay kiếm được vô số tiền để đeo găng tay đấm bốc của bạn và bước vào võ đài. Lý do bạn muốn thử môn thể thao này có thể rất nhiều. Từ muốn biết cách chiến đấu trong thế giới ngày càng đáng […]