Hệ thống cấp bậc phân đai của kickboxing

Kickboxing – một môn võ hiện đại phổ biến ở các nước phương Tây. Ngay cả ở Việt Nam, nó cũng ngày càng được ưa chuộng. Hầu hết các môn phái đều có sự phân bậc về đai đẳng để thấy được sự khác biệt giữa những người cùng theo tập. Vậy còn bộ môn này thì sao, hệ thống phân đai của kickboxing như thế nào?

Nguồn gốc của Kickboxing

Nguồn gốc của kickboxing

Kickboxing bắt đầu xuất hiện từ những năm 1970, có nguồn gốc từ karate chuyên nghiệp. Nó cũng rất giống và có nhiều kỹ thuật giống với boxing và muay Thái. Kickboxing được đánh giá là sự kết hợp hài hòa trở thành “tinh túy” của nhiều môn võ thuật.

Khi môn võ này trở lên phổ biến hơn, các võ sĩ karate đã tiếp nhận môn kickboxing mới của Mỹ. Nhiều nơi giữ nguyên hệ thống phân loại đai cho cả karate và kickboxing. Tuy nhiên, nhiều nơi trên thế giới không có việc phân chia đai đẳng trong kickboxing. Trong karate, đai dành cho người mới bắt đầu có màu trắng và chuyển dần sang màu đen. Tuy nhiên trong kickboxing, người ta mặc quần sa tanh chứ không phải gi karate. Người tập thường không đeo đai trắng.

Trong kickboxing ngày nay, phong cách hiện đại được gọi là K1 kickboxing đã trở nên phổ biến nhất, đặc biệt là thi đấu. Nó đã trở thành giải đấu nhận được sự quan tâm trên toàn cầu.

Có cần một hệ thống phân đai cho kickboxing không?

Hệ thống đai đẳng trong kickboxing

Với việc có các giải đấu mang tầm quốc tế, thì việc phân chia hệ thống đai của kickboxing có cần thiết hay không? Câu trả lời là có. Nó tương tự như các môn võ khác là Karate, Teakwondo…

Nhiều người cho rằng không cần hệ thống phân loại. Vì kickboxing là một môn thể thao chiến đấu được thực hiện trên võ đài quyền anh và nó nên hoạt động giống như quyền anh. Nhưng nhiều huấn luyện viên và học viên thích thú với việc phân chia hệ thống đai của kickboxing. Vì như vậy, họ sẽ có mục tiêu để hướng tới và có động lực lớn hơn khi đạt được chiếc đai mới.

Hệ thống chấm điểm cũng phân biệt giữa các môn sinh ở các cấp độ kinh nghiệm khác nhau. Chẳng hạn, không đặt một đai đen đấu với một đai cam mới tham gia đấu. Vì kỹ năng sẽ không được cân bằng để họ cùng đấu trên một sàn.

Mỗi đai sẽ đạt được bằng cách rèn luyện và trải qua cuộc thi. Mỗi cuộc thi phân loại đai ngày càng khó hơn với yêu cầu kỹ năng cao hơn. với đai đen môn kickboxing cần tối đa 2 giờ hoạt động liên tục. Bắt đầu từ mức đai cam, người học kickboxing phải thi đấu Sparring để chứng minh khả năng chiến đấu thực tế.

>>> Xem thêm: Địa chỉ các phòng tập Kick boxing ở Hà Nội uy tín, chất lượng nhất.

Kickboxing Sparring là gì?

kickboxing Sparring là một hình thức chiến đấu đôi với một người cụ thể (đối thủ, bạn tập cùng hoặc huấn luyện viên), tấn công và chặn bằng các kỹ thuật được sử dụng trong bộ môn này. Sparring không giống như chiến đấu thực chiến. Vì về cơ bản bạn không tìm cách làm tổn thương hoặc hạ gục đối thủ của mình. Tập luyện Sparring được thực hiện một cách nhẹ nhàng và có kiểm soát để giúp cải thiện kỹ năng của nhau.

Hầu hết các câu lạc bộ kickboxing có giáo trình phân loại chỉ cho phép thi đấu đối với các cấp đai cam trở lên. Học viên có đủ kinh nghiệm học các bước di chuyển cơ bản và hiểu rõ hơn về môn võ này.

Sparring thường được thực hiện theo hình thức chiến đấu theo phong cách tự do. Tuy nhiên nó có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, tập trung vào một số kỹ thuật nhất định.

Chặn và phản đòn là khi một người ném một đòn hoặc đòn tấn công cụ thể và người kia chặn nó và phản đòn ngay lập tức. Cả hai đối tác sparring có thể luân phiên làm kẻ tấn công.

Mặc dù kickboxing được thực hiện với cả đấm và đá, đôi khi huấn luyện viên của bạn có thể đề nghị chỉ nên ưu tiên sử dụng cú đấm như boxing. Cũng có thể tốt khi thực hành sparring chỉ với jab, điều này sẽ cải thiện cú đấm được coi là quan trọng nhất.

Các cấp độ hệ thống đai của kickboxing là gì?

Cách phân đai trong kickboxing

Các đai thường đi theo thứ tự phân đai phổ thông nhưng một số câu lạc bộ có thể thay đổi.

Bạn có thể đạt được các hạng cao hơn sau đai đen. Đó là đai đen cấp 2, cấp 3, v.v. Các đai đen đẳng cấp thứ 5 được coi là bậc thầy và thường sẽ mất hơn 20 năm tập luyện để có được thành tích này.

Có nhất thiết phải sở hữu đai trong kickboxing không?

Tất cả phụ thuộc vào mục tiêu của bạn. Nếu bạn không muốn thi đấu hoặc trở thành võ sĩ mà chỉ tập luyện bình thường với mục tiêu trang kị kỹ năng cho bản thân thì việc sở hữu đai hay không chưa thực sự quan trọng. Đó cũng chính là lý do, nhiều trung tâm tại Việt Nam hiện nay không có đai mà chỉ nhắm tới lợi ích sức khỏe.

Nếu bạn chỉ muốn tập luyện và học kickboxing với mục đích để chiến đấu, thì có lẽ kickboxing kiểu K1 hiện đại hoặc Muay Thái phù hợp hơn với bạn.

>>>Xem thêm: Các võ sĩ kickboxing kiếm được bao nhiêu tiền cho một trận đấu?

Mất bao lâu để từ đai trắng lên đai đen?

Câu trả lời cho câu hỏi này thực sự mang tính chủ quan vì nó còn phụ thuộc vào khả năng cũng như sự kiên trì và mục tiêu của mỗi người. Tuy nhiên, trung bình, việc lên cấp đai thường mất từ ​​4 đến 6 tháng cho người thực hiện tập thường xuyên để có thể thăng được một mức đai. Như vậy, có thể mất từ ​​3 đến 4 năm để chuyển từ cấp độ đai trắng lên đai đen.

Tuy nhiên, trên thực tế, người học kickboxing có thể mất nhiều hơn số năm này để có để đạt được một chiếc đai đen.

Mức độ khó khăn của việc phân loại đai đen kickboxing như thế nào?

Daniel Knight, người sáng lập Sidekick Boxing đã xếp loại đai đen cho môn kickboxing cách đây gần 10 năm tại trung tâm võ thuật Kicks ở Brighton và giải thích chính xác anh ấy đã thấy những khó khăn khi đạt được đai đen như thế nào.

“Khi tôi bắt đầu tập kickboxing, tôi chỉ tập 2 lần mỗi tuần. Khi tôi tiến bộ, tôi luôn muốn tập luyện nhiều hơn mỗi tuần và vào thời điểm tôi chuẩn bị lên đai đen, tôi đã tập luyện khoảng 4-5 buổi vào mỗi tuần.

Tôi đã liên tục tập luyện hàng tuần. Nhiều người mong đợi việc thăng hạng đai trở nên dễ dàng. Nhưng thực tế không phải như vậy. Tôi không nghĩ rằng dù có phù hợp đến đâu, họ cũng lo lắng và muốn cố gắng hết sức của mình khiến việc này trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

Nếu tôi đưa ra lời khuyên cho bất kỳ ai bắt đầu kickboxing, hãy chỉ tập trung vào việc sở hữu từng chiếc đai một”

Kickboxing không chỉ là một môn võ tuyệt vời mà còn là một bộ môn mang đến kỷ luật tuyệt vời. Lợi ích về thể chất mà bạn đạt được sẽ mang lại cho bạn rất nhiều sự tự tin. Vệc phân loại hệ thống đai của kickbxing giúp bạn luôn hứng thú với những điều mới mẻ để học. Đừng quên khi bạn đã đạt đến đai đen thì điều đó không kết thúc ở đó, vì luôn có đai đen cấp 2, 3, 4.