Kickfit là môn thể thao rất phổ biến trong các phòng tập hiện nay trong đó có Kickfit Sports. Điều gì đã khiến phòng tập Kickfit thu hút đông đảo học viên, trở thành “cơn sốt” và chinh phục được những khách hàng đam mê? Chúng ta cùng đi tìm câu trả lời những lợi ích của Kickfit mang lại cho người tập trong bài viết này nhé.
Đặc điểm của bộ môn Kickfit được nhiều người yêu thích
Kickfit là một trong những bộ môn được nhiều người yêu thích nhất hiện tại
Kickfit là bài tập rèn luyện thân thể được xây dựng dựa trên môn võ Muay Thái. Ra đời từ năm 1970, bộ môn này nhanh chóng tạo được tiếng vang và phổ biến trên toàn thế giới. Tại nhiều quốc gia, với những người đam mê thể hình, Kickfit luôn là lựa chọn hàng đầu và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt tại các phòng tập.
Một bài tập Kickfit là sự kết hợp của các yếu tố quyền anh và võ thuật. Người tập sẽ nhận được vô số lợi ích từ sự kết hợp tuyệt vời này. Bên cạnh đó, những động tác mạnh mẽ, lôi cuốn của động tác giúp người tập cảm thấy tràn đầy tinh thần, phấn chấn và hoàn toàn quên mất mình đang tập. Các động tác trong Kickfit đòi hỏi sức bền, tốc độ, sự nhạy bén và thử thách, dễ dàng tạo hứng thú và chinh phục. Bắt đầu với Kickfit bạn có thể tự học và thực hiện một số thao tác đơn giản. Tuy nhiên, để đảm bảo đúng kỹ thuật và có sự phát triển tốt nhất với bộ môn này, bạn nên bắt đầu bằng việc luyện tập với PT để có sự hướng dẫn tốt nhất.
Kickfit phù hợp với cả nam và nữ
Bộ môn Kickfit phù hợp với cả nam và nữ
Nhiều người cho rằng bộ môn này phù hợp với nam giới vì sự mạnh mẽ và quyết liệt của boxing. Thực tế, rất nhiều phụ nữ tập kickfit do quá hứng thú với bộ môn này. Hình ảnh một cô gái đeo găng, quyến rũ và khỏe mạnh luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Sự mềm mại nữ tính kết hợp với tính cách sắc sảo là điểm thu hút quan trọng.
Hệ thống động tác luôn đòi hỏi sự tương tác, sẽ giúp các bài tập được sôi động. Tìm hiểu nhau cũng như tạo thêm nhiều niềm vui và mối quan hệ thú vị. Huấn luyện viên đồng thời là bạn tập, đối thủ sẽ biến sàn tập thành bãi chiến trường với những tình huống tập luyện đầy bất ngờ và thú vị. Huấn luyện tương tác sẽ giúp bạn cảm thấy hứng thú hơn.
Xem thêm: Kickfit Sports Đê La Thành – Tập thể hình cùng chuyên gia hàng đầu
Lợi ích của Kickfit tuyệt vời hơn bạn nghĩ
Lợi ích của Kickfit tuyệt vời cho cả sức khoẻ, vóc dáng và tinh thần
Kickfit giúp bạn giảm cân hiệu quả
Khi tập luyện Kickfit, tất cả các cơ bắp cơ thể sẽ được yêu cầu để tham gia vào quá trình tập thể dụcc. Đặc biệt là vùng cơ vai, bắp tay và hông. Từ đó giúp cơ thể trở nên săn chắc và khỏe mạnh. ngắn và cân đối. Bộ môn này cũng được coi là phương pháp giảm cân hữu ích và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Chỉ với 45 phút tập luyện kickfit sẽ nhanh chóng đốt cháy từ 600 – 700 calo, trả lại đường nét thon gọn, quyến rũ cho cơ thể.
Tăng tính linh hoạt và dẻo dai của cơ thể
Kickfit là môn võ đối kháng, đặt ra yêu cầu cao về sự nhanh nhẹn, óc quan sát tinh tế, khả năng phán đoán để tránh đòn của đối phương và thực hành các đòn phản công. Luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn dễ dàng nhận thấy sự chuyển biến tích cực. Cơ thể trở lên linh hoạt, nhanh nhẹn và năng động hơn mỗi ngày.
Xem thêm: Kickfit Sports Xuân Diệu – Phòng tập “chất như nước cất”
Kickfit giúp giảm căng thẳng và trầm cảm
Kickfit có những động tác mạnh mẽ, khỏe khoắn với những cú đấm vô cùng dứt khoát. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bộ môn này chỉ dành cho nam giới. Kickfit phù hợp cho cả nam và nữ. Bởi ngoài tác dụng tăng cường thể lực, đây còn là liệu pháp giải tỏa áp lực trong cuộc sống và đẩy lùi chứng trầm cảm rất tốt. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng, đến với Kickfit bạn sẽ tìm thấy những giây phút thư giãn, sảng khoái và nhanh chóng lấy lại cân bằng.
Rèn luyện phản xạ tự vệ trong các tình huống nguy hiểm
Bản chất Kickfit là một môn võ thuật nên việc rèn luyện phản xạ tự vệ là điều đương nhiên. Tứ chi sẽ được huấn luyện để thực hiện các đòn tấn công đơn giản để tự bảo vệ mình. Bảo vệ các bộ phận quan trọng của cơ thể và phản ứng nhanh chóng trong trường hợp bị tấn công.
Cuộc sống ngày càng nhiều rủi ro không thể lường trước được. Và việc biết cách bảo vệ bản thân và những người xung quanh là điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Vừa bảo vệ bản thân vừa bảo vệ an toàn cho những người xung quanh có thể tăng cường sức khỏe của bạn.
Nếu bạn đang tìm hiểu về kickfit và muốn tìm một phòng tập uy tín, chất lượng để bắt đầu với bộ môn “hot” này thì đừng bỏ qua phòng tập của Kickfit Sports. Tới với lớp học kickfit tại đây bạn sẽ được các huấn luyện viên chuyên nghiệp, có chuyên môn cao tư vấn, đưa ra giáo trình phù hợp với từng học viên. Ngoài ra, mọi dịch vụ chăm soc khách hàng cũng như tiện ích của phòng tập chắc chắn sẽ khiến bạn phải bất ngờ.
