Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit
Hotline:24/7: 0969 871 423

3 Luân Xa trong yoga: 3 đại điện cho sức mạnh của cơ thể


khoa hoc kickfit

Luân xa trong yoga có 7 loại đại diện cho sức mạnh của chúng ta. Cả khi giao tiếp với thế giới bên ngoài, vật chất cũng như với thế giới trung gian và tâm linh . Tuy nhiên, thật sai lầm khi nghĩ rằng các luân xa sẽ thể hiện đầy đủ sức mạnh của chúng mà không cần kundalini đi lên. Việc mở khóa sức mạnh của mỗi luân xa xảy ra bằng cách sử dụng các thực hành tinh thần và thần chú. Trong khi cuối cùng toàn bộ sức mạnh sẽ nở ra khi kundalini xuyên qua mỗi luân xa. Ngoài sự cân bằng của 3 luân xa, còn có sự đánh thức sức mạnh của 4 luân xa khác. Đây là một chủ đề phức tạp và là một phần của giáo lý Tantra.

Ba luân xa đầu tiên, bắt đầu từ chân cột sống là luân xa vật chất. Chúng liên quan nhiều hơn đến thế giới vật chất, thế giới biểu hiện

Luân xa Muladhara trong yoga

Một trong 3 luân xa là Muladhara hay còn gọi là luân xa gốc nằm ở đáy cột sống. Muladhara  điều khiển nhân tố rắn trong cơ thể con người. Luân xa này có liên quan đến nhu cầu cơ bản và sự sống còn của chúng ta. Khi mất cân bằng, chúng ta trải qua nỗi sợ hãi hiện sinh. Khi cân bằng hoàn toàn, chúng ta cảm thấy an toàn và yên tâm và giành quyền kiểm soát các nhu cầu thể chất của mình, đối với người yêu cũ thức ăn, giấc ngủ, sự sinh sản.

Các thuộc tính tích cực của luân xa Muladhara là sức sống. Sức sống và sự phát triển. Những phẩm chất tiêu cực là lười biếng, ì ạch, tự cho mình là trung tâm và bị chi phối bởi những ham muốn vật chất của một người. Thần tính của luân xa này là Chúa Shiva. Trong truyền thuyết  ông là “Bậc thầy của các loài vật” – Pashupati Mahadeva. Muladhara Nghĩa là những phẩm chất thấp hơn đã bị vượt qua.

Trong bức tranh biểu tượng của luân xa Muladhara có một Hoa sen với bốn cánh. Chúng đại diện cho bốn chức năng của psyche: tâm trí (Manas), trí tuệ (Phật giáo), ý thức (Chitta) và bản ngã (Ahamkara). Tất cả đều bắt nguồn từ Luân xa này.

3-luan-xa-trong-yoga

Muladhara: Luân xa vật chất

3 luân xa vật chất: Svadhisthana

Đây là 1 trong 3 luân xa gắn liền với nước. Svadhisthana có trung tâm năng lượng cung cấp khả năng tiếp cận trực tiếp với dòng chảy, sự linh hoạt và niềm vui. Khi làm việc với luân xa này, bạn sẽ giải quyết được mối quan hệ của mình với cả những người khác và với chính mình. Về mặt cá nhân, bạn sẽ phát hiện ra mình có sức mạnh sáng tạo vô hạn. Bạn sẽ học cách nuôi dưỡng một mối quan hệ lành mạnh để đạt được niềm vui.

Ngoài ra bạn sẽ hiểu rõ hơn về phản ứng mặc định và cảm xúc sâu sắc nhất của mình. Với những người khác, bạn sẽ học cách thể hiện bản thân một cách khéo léo hơn và cách bắt đầu thiết lập các ranh giới lành mạnh.

3-luan-xa-trong-yoga

Luân xa Svadhisthana

Manipura

3 luân xa vật chất thì có Manipura được liên kết với nguyên tố lửa. Manipura liên kết trực tiếp với ý thức về bản thân của bạn. Trung tâm năng lượng này gắn liền với lòng tự trọng, ý thức về mục đích, bản sắc cá nhân, ý chí cá nhân, tiêu hóa và trao đổi chất của bạn.Khi luân xa rốn nằm trong sự liên kết lành mạnh. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái với sức mạnh vốn có của chính mình.

Manipura sẽ khiến bạn trở nên được trao quyền. Bạn sẽ có cảm giác bạn là ai và tại sao bạn ở đây. Khi bạn kết nối với mục đích của mình. Bạn sẽ hiểu sâu hơn về cách bạn là một cá nhân có thể đóng góp cho tập thể một cách có lợi. Bạn sẽ từ bỏ những thứ cho dù đó là công việc hay số dư tài khoản ngân hàng mà bạn phụ thuộc vào để xác định bạn là ai. Bạn có giá trị vốn có, hãy dành thời gian thông qua thực hành để tìm hiểu nó và bạn sẽ ít phụ thuộc vào những nguồn hạnh phúc bên ngoài.

3-luan-xa-trong-yoga

Luân xa Manipura

Lời kết
3 Luân xa vật chất là 3 luân xa đầu tiên trong 7 luân xa. Hãy tìm hiểu xem bạn thuộc luân xa nào và vận dụng thế mạnh của mình ở luân xa đó nhé.

Bài viết liên quan
8 nhánh yoga: Thực hành để giác ngộ và khai sáng
8 nhánh yoga: Thực hành để giác ngộ và khai sáng
Lượt Xem : 202 Cập nhật : 23/09/2024
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Lượt Xem : 1719 Cập nhật : 04/08/2023
Yoga wheels: 5 tư thế cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Lượt Xem : 1750 Cập nhật : 04/08/2023
Tìm hiểu về yoga cho người mới bắt đầu: Bài tập Yoga nào có thể giúp giảm mỡ bụng?
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Lượt Xem : 1955 Cập nhật : 04/08/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Từ nay WBC sẽ gắn hình ảnh Mayweather trên những chiếc đai vô địch
    Từ nay WBC sẽ gắn hình ảnh Mayweather trên những chiếc đai vô địch
    Lượt Xem : 678 Cập nhật : 21/01/2021

    Huyền thoại quyền anh Mayweather đã cống hiến một sự nghiệp vô cùng tuyệt vời. Anh trở thành một trong những tay đấm xuất sắc nhất mọi thời đại. Để tri ân cho huyền thoại sống này, WBC đã quyết định từ nay sẽ gắn hình ảnh Mayweather trên tất cả đai vô địch. Đây […]

    “Kẻ hủy diệt” Andy Ruiz Jr trở lại với chiến thắng quyết định trước Chris Arreola
    “Kẻ hủy diệt” Andy Ruiz Jr trở lại với chiến thắng quyết định trước Chris Arreola
    Lượt Xem : 434 Cập nhật : 03/05/2021

    “Kẻ hủy diệt” Andy Ruiz Jr đã trở lại võ đài thành công với chiến thắng quyết định nhất trí trước Chris Arreola tại Dignity Health Sports Park ở Carson, California, vào tối thứ Bảy (1/5) vừa qua.  “Kẻ hủy diệt” Andy Ruiz Jr chính thức trở lại võ đài quyền anh Andy Ruiz Jr […]

    5 lỗi sai khi bơi ngửa phổ biến nhất mà người bơi lội mắc phải
    5 lỗi sai khi bơi ngửa phổ biến nhất mà người bơi lội mắc phải
    Lượt Xem : 661 Cập nhật : 26/05/2022

    Bơi ngửa có thể là một thử thách lớn đối với những người mới bắt đầu bơi lội. Làm sao chúng ta có thể bơi một cách tự tin khi chúng ta không thể nhìn thấy mình đang đi đâu? Đối với những người mớt tập bơi ngửa, thật khó để bơi mà không đâm […]

    Magomed Ankalaev đánh bại Nikita Krylov tại UFC Vegas 20
    Magomed Ankalaev đánh bại Nikita Krylov tại UFC Vegas 20
    Lượt Xem : 474 Cập nhật : 01/03/2021

    Võ sĩ người Nga Magomed Ankalaev đánh bại Nikita Krylov và giành được chiến thắng thứ sáu liên tiếp. Đây là con số tốt nhất trong số tất cả các võ sĩ hạng dưới nặng của UFC. Cùng Kickfit Sports xem lại toàn bộ diễn biến trận đấu của hai võ sĩ dưới đây. Vòng […]

    Vergil Ortiz Jr đánh bại Maurice Hooker và gọi tên Crawford cho trận đấu tiếp theo
    Vergil Ortiz Jr đánh bại Maurice Hooker và gọi tên Crawford cho trận đấu tiếp theo
    Lượt Xem : 633 Cập nhật : 21/03/2021

    Vergil Ortiz đánh bại Maurice Hooker với một màn trình diễn đáng nhớ với chiến thắng loại trực tiếp ở vòng thứ Bảy vào tối thứ Bảy. Kết thúc trận đấu, người chiến thắng đã gọi tên Terence Crawford ngay sau đó. Vergil hy vọng rằng anh ấy sẽ có cơ hội thách đấu Crawford […]

    Giải đáp: Tập boxing có giảm cân hơn gym không?
    Giải đáp: Tập boxing có giảm cân hơn gym không?
    Lượt Xem : 1556 Cập nhật : 12/08/2022

    Tập boxing có giảm cân không là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm trước khi đến phòng tập. Boxing không chỉ là một hình thức tập luyện thú vị, nhịp độ nhanh, dẻo dai mà còn mang lại kết quả giảm cân đáng kinh ngạc. Cho dù bạn đang vượt qua thói quen […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964