Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Tập Muay Thái giờ nghỉ trưa – Nghe lạ mà lại đem lại hiệu quả bất ngờ

Mọi người sử dụng thời gian nghỉ trưa của họ theo nhiều cách khác nhau. Một số có thể ăn thoả thích, trong khi những người khác ngủ trưa. Nhưng nếu bạn đang muốn vượt lên ở nơi làm việc, bạn nên cân nhắc tham gia một số khóa huấn luyện võ thuật trên mỏ của mình. Tập Muay Thái giờ nghỉ trưa, bạn đã từng nghe đến chưa? Dưới đây sẽ là những hiệu quả tuyệt vời mà ít ai ngờ tới từ việc tập Muay Thái trong giờ nghỉ trưa cho những người muốn cải thiện sức khoẻ, tinh thần, tăng hiệu quả làm việc của mình. 

Tập Muay Thái giờ nghỉ trưa giúp giảm căng thẳng

tap-muay-thai-thuong-xuyen-giup-ban-giam-cang-thang-meetj-moi-giong-nha-vo-dich-muay-thai-the-gioi-angela-lee

Tập Muay Thái thường xuyên giúp bạn giảm căng thẳng, meetj mỏi giống nhà vô địch Muay Thái thế giới Angela Lee

Khi tập Muay Thái giờ ăn trưa, bạn sẽ tăng lượng endorphin sau một buổi sáng làm việc mệt mỏi. Làm như vậy sẽ giúp bạn vui vẻ và dễ hòa đồng hơn trong thời gian còn lại trong ngày. Điều này có nghĩa là khi các tình huống căng thẳng phát sinh trong công việc, bạn sẽ có thể xử lý chúng với thái độ tích cực giống như Nhà vô địch thế giới hạng nguyên tử của ONE Championship nữ “Không thể ngăn cản” Angela Lee mang đến võ đài. Không điều gì có thể ngăn Lee lạc quan trong những năm gần đây  ngoài những đứa trẻ sơ sinh và những chú cún đáng yêu.

Muay Thái giúp thiết lập mục tiêu

Các chiến lược thiết lập mục tiêu tương tự mà bạn áp dụng cho các đòn đá và đấm trong võ thuật sẽ giúp bạn lập danh sách việc cần làm tốt hơn trong văn phòng. Hơn nữa, bạn sẽ làm việc chăm chỉ hơn để đạt được mục tiêu tại nơi làm việc. Đây là lý bạn có thể tìm thời gian để tập luyện vào giờ nghỉ trưa. Trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ là một cỗ máy thiết lập mục tiêu giống như ONE Flyweight World Grand Prix Champion Demetrious “Mighty Mouse” Johnson.

Tập Muay Thái giờ nghỉ trưa tăng tính kỷ luật

tap-muay-thai-gio-nghi-trua-giup-tang-tinh-ky-luat-nhu-nha-vo-dich-the-gioi-muay-thai-hang-ga-tnong-o-gaiyanghadao

Tập Muay Thái giờ nghỉ trưa giúp tăng tính kỷ luật như nhà vô địch thế giới Muay Thái hạng gà tNong-O Gaiyanghadao

Đặt mục tiêu là không đủ. Bạn cũng phải có động lực để hướng tới những mục tiêu đó. Và đó là lúc  tính kỷ luật xuất hiện. Kỷ luật là một nền tảng của võ thuật. Khi bạn đến phòng tập thể dục vào mỗi buổi trưa, bạn sẽ có được một liều thuốc tự chủ hàng ngày. Khi đó, bạn có thể trở lại văn phòng, ngồi xuống và chinh phục bất cứ điều gì đang chờ đợi bạn.

Bạn có thể không phấn đấu để trở thành Nhà vô địch thế giới Muay Thái hạng gà như Nong-O Gaiyanghadao – một trong những vận động viên kỷ luật nhất tại ONE Championship. Tuy nhiên, với một chút tự chủ hơn, bạn có thể trở thành người giỏi nhất tiếp theo trong bộ môn của mình.

Muay Thái giúp khơi dậy niềm đam mê

Võ thuật khiến bạn say mê đặc biệt là Muay Thái. Khi bạn tìm thấy thứ mình yêu thích, bạn sẽ trở thành phương tiện cho thứ đó, ngay cả ở nơi làm việc. Cuối cùng, bạn có thể thấy mình cũng đam mê bảng tính giống như bạn đang vật lộn và năng lượng bạn mang đến văn phòng sau một buổi đào tạo vững chắc chắc chắn sẽ tỏa sáng. Sau tất cả, niềm đam mê chính là động lực thúc đẩy ONE Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành Chatri Sityodtong tiếp tục dẫn dắt việc quảng bá trở nên vĩ đại.

Hạnh phúc sẽ tăng lên nếu bạn đến với uay Thái

nha-vo-dich-the-gioi-janet-todd

Nhà vô địch thế giới Janet Todd

Hạnh phúc là kết quả của tất cả những điều kể trên mà Muay Thái có thể mang lại. Khi bạn có một thái độ tích cực; thiết lập và đạt được mục tiêu thông qua kỷ luật và tiếp cận mọi khía cạnh của cuộc sống với niềm đam mê; bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều về bản thân. Cũng quan trọng không kém, những người khác cũng vậy. Bạn thậm chí có thể truyền cảm hứng cho đồng nghiệp đồ ăn vặt vào giờ ăn trưa và học một môn võ thuật.

Nhà vô địch thế giới Kickboxing ONEweight Atomweight Janet “JT” Todd là một ví dụ điển hình về một vận động viên đã kết hợp tất cả những phẩm chất được đề cập ở trên để tạo ra một di sản trong môn thể thao mà cô ấy yêu thích.

Bài viết liên quan
Những yếu tố quan trọng nhất khi chọn phòng tập để đăng ký học muay thái
8 dấu hiệu bạn đang tiến bộ trong tập võ Muay Thái
8 dấu hiệu bạn đang tiến bộ trong tập võ Muay Thái
Lượt Xem : 1355 Cập nhật : 14/06/2023
Top 7 bộ môn võ thuật tự vệ tốt nhất cho nữ trên thế giới
Primal Movement – xu hướng thể dục mới năm 2023
Primal Movement – xu hướng thể dục mới năm 2023
Lượt Xem : 1222 Cập nhật : 03/01/2023
Tìm hiểu cách nhảy dây giảm cân hiệu quả nhất
Tìm hiểu cách nhảy dây giảm cân hiệu quả nhất
Lượt Xem : 999 Cập nhật : 02/01/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 42992 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 12462 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 12118 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 11418 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Dana White ngạc nhiên khi thấy biển người hâm mộ đến xem Nurullo Aliev ra mắt UFC
    Dana White ngạc nhiên khi thấy biển người hâm mộ đến xem Nurullo Aliev ra mắt UFC
    Lượt Xem : 336 Cập nhật : 27/02/2023

    Nurullo Aliev ra mắt UFC bằng trận đối đầu với Rafael Alves tại UFC Fight Night 220. Dana White đã rất ngạc nhiên trước sự ủng hộ mà võ sĩ bất bại Nurullo Aliev nhận được từ người hâm mộ ở quê nhà trong trận ra mắt UFC. Trận đấu ra mắt của người hùng tại […]

    Andre Ward Nhận Định: Caleb Plant Là Một Đối Thủ Lớn Của Canelo
    Andre Ward Nhận Định: Caleb Plant Là Một Đối Thủ Lớn Của Canelo
    Lượt Xem : 286 Cập nhật : 02/02/2021

    Andre ‘SOG’ Ward đã được gây ấn tượng bởi những gì anh ấy nhìn thấy từ Caleb ‘Sweethands’ Plant. Anh ấy tin rằng Plant sẽ giải quyết nhà vô địch hạng siêu trung bình thống nhất Canelo Alvarez và tất cả các vấn đề khác ở hạng cân 168. Andre Ward nhận định Plant sẽ […]

    Các khuyến cáo từ bác sĩ khi tập luyện thể thao trong thời tiết nắng nóng
    Các khuyến cáo từ bác sĩ khi tập luyện thể thao trong thời tiết nắng nóng
    Lượt Xem : 867 Cập nhật : 03/06/2023

    Tập luyện thể thao thường xuyên đều mang lại rất nhiều lợi ích nhất định. Tuy nhiên việc tập luyện thể thao trong thời tiết nắng nóng của mùa hè lại là chuyện khác. Xuất hiện tình trạng nhiều người bị say nắng/nóng hay sốc nhiệt khi tập thể thao trong thời tiết quá nóng. […]

    Ben Askren chấp nhận lời thách đấu của Jake Paul cho trận đấu quyền anh
    Ben Askren chấp nhận lời thách đấu của Jake Paul cho trận đấu quyền anh
    Lượt Xem : 293 Cập nhật : 23/12/2020

    Ben Askren đã chấp nhận lời thách đấu của Jake Paul cho trận đấu quyền anh. Mặc dù YouTuber muốn đấu với Conor McGregor, Michael Bisping và Dillion Danis trong trận đấu. Jake Paul sẽ đánh trận vào ngày 28 tháng 3, chỉ hơn một tháng sau khi anh trai của anh, Logan, đấu với […]

    Tiếp lộ bí quyết giảm béo bụng dưới cho chị em văn phòng
    Tiếp lộ bí quyết giảm béo bụng dưới cho chị em văn phòng
    Lượt Xem : 532 Cập nhật : 19/10/2022

    Béo bụng dưới là một trong những nỗi lo của các chị em. Đặc thù công việc văn phòng là làm trong nhà và ngồi lâu dẫn tới bị tích trữ mỡ thừa ở bụng. Nhiều người thậm chí còn sử dụng những cách giảm mỡ bụng dưới hết sức tiêu cực. Như là nhịn […]

    Cách chọn địa chỉ tập Yoga ở Hà Nội phù hợp với bạn
    Cách chọn địa chỉ tập Yoga ở Hà Nội phù hợp với bạn
    Lượt Xem : 757 Cập nhật : 16/02/2022

    Yoga là một hình thức tập thể dục và thiền định thú vị nhưng đầy thử thách. Mặc dù thật tuyệt khi tập yoga một mình, nhưng nghiên cứu này đã chứng minh rằng lợi ích xã hội của việc tập yoga với những người khác trong một lớp học là rất đáng kể. Cho […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964