BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Việc trang bị kiến thức boxing cơ bản là điều cần thiết đối cho người mới bắt đầu tập. Điều này giúp bạn đi đúng hướng và sớm nhận được kết quả tốt. Đầu tiên bạn cần nắm được các kỹ thuật boxing cơ bản và những lưu ý cần biết khi tập boxing. Hãy […]

Sự cân bằng là một trong những điều mà nhiều người không nghĩ đến cho đến khi họ không có nó.  Tất cả các vận động viên cần phải làm việc để giữ thăng bằng của họ. Và điều này đặc biệt đúng với các võ sĩ boxing. Sức mạnh mãnh liệt và những bước […]

Tập luyện trong 30 phút là một cách tuyệt vời để nhanh chóng tiết mồ hôi và phù hợp với việc tập thể dục trong một ngày bận rộn của bạn. Bằng cách kết hợp rèn luyện sức mạnh và tim mạch, bạn có thể có một bài tập đấm bốc tại nhà toàn diện, […]

Mục tiêu phổ biến nhất của các võ sĩ trong mỗi trận đấu là sử dụng một cú đấm loại trực tiếp. Đó là cách nhanh nhất, hiệu quả nhất để kết thúc cuộc chiến trong chiến thắng. Do đó, nó cũng là kỹ thuật khó khăn nhất với mỗi cú đấm trong boxing mà không phải ai cũng có thể học được.

Trong boxing, kỹ thuật tấn công và phản công là quan trọng nhất. Nó giúp các võ sĩ hạ gục đối thủ và ghi điểm trong một cuộc chiến đấu. Tuy nhiên, đó không phải là khía cạnh duy nhất của boxing. Chiến thắng sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều khi có một chiến thuật phòng thủ hợp lý.

Boxing là một môn võ thuật thể chất cường độ cao. Đây cũng là một môn thể thao cần rất nhiều sức chịu đựng, sức mạnh và sự nhanh nhẹn. Việc rèn luyện boxing thông qua các kỹ thuật đấm bốc đòi hỏi một người có đủ khả năng thực hiện các cuộc tấn công. Cùng với các cú đấm tốc độ và sức mạnh, cũng như đủ năng lượng để quay trở lại phòng thủ.

Mặc dù sức mạnh cú đấm của mỗi người là khác nhau. Nhưng bạn vẫn có thể tăng lực sát thương sát thương và cải thiện cú đấm của mình bằng cách chăm chỉ rèn luyện. Có nhiều cách để cải thiện lực đấm của bạn. Bạn có muốn tăng thêm sức mạnh cho cú đấm của bạn ngay lập tức? Hãy đọc hết bài viết này.

Boxing là một môn võ thuật đòi hỏi kỹ thuật cao và bài bản cùng các chuyển động phức tạp. Đó là một môn thể thao cần nhiều năm luyện tập để hoàn thiện. Trong thời gian gần đây, ngày càng có nhiều người đăng ký tham gia các lớp học boxing để thử thách bản thân với bộ môn võ thuật này.

Dù được ra đời ở hai khu vực và hoàn cảnh khác nhau, thế nhưng thoạt nhìn sẽ khó có thể phân biệt được hai môn võ này. Bởi ở cả hai môn boxing và muay thái đều sử dụng trang phục; dụng cụ thi đấu giống nhau: các võ sĩ cùng cởi trần và […]

Boxing – bộ môn chuyên sử dụng những cú đấm. Đây là cách để các võ sĩ boxing phân chia thắng bại với nhau. Đồng thời đây cũng là điểm đặc trưng nhất của bộ môn tàn bạo này. Nếu ai yêu thích boxing hẳn sẽ biết tới những kỹ thuật đòn đấm nổi tiếng […]