Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Tìm hiểu kỹ thuật đấm bốc này để tăng thêm sức mạnh cho cú đấm của bạn

Mặc dù sức mạnh cú đấm của mỗi người là khác nhau. Nhưng bạn vẫn có thể tăng lực sát thương sát thương và cải thiện cú đấm của mình bằng cách chăm chỉ rèn luyện. Có nhiều cách để cải thiện lực đấm của bạn. Có thể là tăng khối lượng cơ nạc cho cánh tay hoặc cải thiện kỹ thuật đấm bốc. Nhưng những cách này thường mất thời gian để cải thiện. Bạn có muốn tăng thêm sức mạnh cho cú đấm của bạn ngay lập tức? Hãy đọc hết bài viết này.

Có nhiều cách để tăng thêm sức mạnh cho những cú đấm của bạn. Một phương pháp nhanh nhất mà bạn nên cân nhắc là thêm hiệu ứng “giật” vào cuối các cú đấm. Cơ chế này đảm bảo các cú đấm của bạn sẽ được truyền thêm năng lượng đúng cách. Cùng với đó là khả năng sát thương và gây tê cho đối thủ so với các cú đấm thông thường.

Nếu bạn là một võ sĩ chuyên nghiệp, bạn sẽ muốn kết thúc trận đấu của mình bằng các cú đấm loại trực tiếp. Đây là cách nhanh nhất để kết thúc trận chiến và cũng là con đường ngắn nhất để chiến thắng. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là làm thế nào để có một cú đấm với sát thương đủ lớn để có thể kết thúc trận đấu với cú đấm loại trực tiếp? Dưới đây là hướng dẫn kỹ thuật đấm bốc giúp tăng thêm sức mạnh cho cú đấm của bạn:

Thêm hiệu ứng “Snap” vào cú đấm của bạn

Đặc biệt, kỹ thuật đấm bốc này sẽ vô cùng hiệu quả với mỗi cú đấm thẳng. Nó có thể được mô tả như một cú đấm được kết nối nguồn điện mà đầu dây bên kia chính là đối thủ của bạn. Nó sẽ gây sát thương ngay lập tức vào mục tiêu, và sau đó lại tái hiện lại một lần nữa ngay khi nó tiếp xúc.

ky-thuat-dam-boc

Hãy thử thêm hiệu ứng “giật” vào cuối các cú đấm để tăng thêm sức mạnh

Thông thường, một cú đấm sẽ đi qua mục tiêu, dẫn đến hiệu ứng đẩy. Nhưng một cú đấm nhanh có thêm hiệu ứng giật. Rất nhiều võ sĩ trình độ cao sử dụng kỹ thuật này không chỉ để tăng thêm sức mạnh, mà còn để thêm tốc độ cho các cú đấm của họ.

Trong boxing, bạn không thể làm tổn thương đối thủ bạn không thể đánh trúng. Vì vậy, mục tiêu cuối cùng khi tung ra một cú đấm chính là sự kết nối. Những cú đấm của bạn sẽ không có tác dụng nếu bạn không thể trúng mục tiêu. Tuy nhiên, nếu bổ sung hiệu ứng “snap” sẽ giúp cú đấm của bạn tăng tốc độ và cải thiện đáng kể cơ hội kết nối.

Nhà vô địch hạng trung Saul ‘Canelo’ Alvarez là một chuyên gia trong việc sử dụng kỹ thuật đấm bốc này. Ngoài ra có thể kể đến là huyền thoại người Philippines – Manny ‘Pacman’ Pacquiao. Cả hai đều là những tay đấm loại trực tiếp được rất nhiều người biết đến. Bạn sẽ không biết rằng, những chiến thắng của họ đều bắt nguồn từ việc cải thiện cú đấm với các hiệu ứng khác nhau.

Ưu điểm của kỹ thuật đấm bốc Snapping Punch

Một cú đấm mạnh khi được thực hiện một cách chính xác có thể gây sát thương cực lớn cho đối thủ. Đặc biệt là khi sử dụng đúng kỹ thuật. Các võ sĩ có thể dễ dàng truyền sức mạnh sinh ra từ nắm đấm của mình và tác động trực tiếp vào đối thủ. Điều này dẫn đến một cú đấm nhanh hơn, sạch hơn, mạnh hơn. Nó được truyền từ điểm A đến điểm B một cách nhanh chóng và bùng nổ.

Hiệu ứng giật đảm bảo bàn tay của bạn có thể trở lại phòng thủ ngay sau khi cú đấm được tung ra. Điều này giúp bạn nhanh chóng phản công hơn so với những cú đấm thông thường. Nó cũng ngăn bạn tung ra những cú đấm không mang lại sức mạnh..

cai-thien-ky-thuat-dam-boc

Snapping Punch là một cú đấm nhanh đến mức có thể thực hiện nhiều cú đấm liên tiếp

Với bất kỳ một môn võ thuật nào thì kỹ thuật vẫn luôn được ưu tiên hơn sức mạnh. Do vậy, cần nắm vững các nguyên tắc cơ bản trước khi thực hành. Điều này sẽ giúp bạn thực hiện các kỹ thuật đấm bốc một cách chính xác. Đây là điều quan trọng nhất mà bạn cần phải nhớ. Không chỉ với những cú đấm, mà còn với mọi kỹ thuật mà bạn học được trong võ thuật.

Mẹo để tăng thêm sức mạnh cho các cú đấm

Học cách tung ra những cú đấm từ hông để cải thiện kỹ thuật đấm bốc

Đặc biệt, đối với cú đấm chớp nhoáng, bạn phải học cách tung ra những cú đấm từ hông. Điều này có nghĩa là bạn không thể thực hiện các cú đấm của mình như khi bạn thực hiện một cú đấm đẩy bình thường. Bạn phải thả lỏng cơ thể trước khi thực hiện các cú đấm chớp nhoáng. Nó sẽ giúp bạn tăng khả năng tập trung và nhắm mục tiêu một cách chính xác.

Kết hợp với các động tác chân cho cú đấm tay

Có thể bạn đã được nghe ở đâu đó rằng, việc ngồi xuống có thể tạo ra nhiều sức mạnh hơn so với sử dụng nắm đấm ở tư thế đứng thẳng. Tuy nhiên, cú đấm sẽ trở nên thuận lợi hơn nếu bạn biết cách sử dụng các động tác chân. Đây cũng là bộ phận mà các võ sĩ quyền anh duy trì chuyển động liên tục.

Khi tung cú đấm, hãy thực hiện nó một cách dứt khoát với tốc độ cực nhanh. Giữ cho bàn tay được mở rộng. Đừng chỉ tập trung vào sức mạnh từ nắm tay. Mà hãy nắm chặt nắm đấm tại thời điểm va chạm. Điều này giúp cung cấp sức mạnh tạo ra từ các chuyển động nhanh. Hãy thử điều này với cả cú đâm và thẳng của bạn.

Trên đây là một số kỹ thuật đấm bốc và mẹo để tăng sát thương cho cú đấm của bạn. Hãy thực hành tung các cú đấm khác nhau để bạn có thể tấn công tốt hơn. Đừng lo so lợ nếu phải giơ cánh tay lên để chiến đấu. Với một chút kiến ​​thức và thực hành, bạn sẽ có thể giữ vững vị trí của mình trong hầu hết các trận đấu.

Bài viết liên quan
Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
Lượt Xem : 2530 Cập nhật : 04/08/2023
Tầm Quan Trọng Của Giày Boxing – Lợi Ích Và Tính Năng
Tầm Quan Trọng Của Giày Boxing – Lợi Ích Và Tính Năng
Lượt Xem : 1447 Cập nhật : 03/08/2023
Tất cả những điều bạn nên biết về quấn tay Boxing
Tất cả những điều bạn nên biết về quấn tay Boxing
Lượt Xem : 1081 Cập nhật : 03/08/2023
Bóng phản xạ boxing và 5 lợi ích đáng kinh ngạc cho người mới bắt đầu
Tìm hiểu về nguồn gốc tên của đài đấu Boxing – Boxing Ring

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 41059 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 11767 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 11277 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10967 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    UFC 261: Kamaru Usman vs Jorge Masvidal chuẩn bị tái đấu, UFC chào đón khán giả trở lại sân
    UFC 261: Kamaru Usman vs Jorge Masvidal chuẩn bị tái đấu, UFC chào đón khán giả trở lại sân
    Lượt Xem : 190 Cập nhật : 16/03/2021

    UFC sẽ tổ chức trận đấu đầu tiên: Kamaru Usman tái đấu với Jorge Masvidal trước sự có mặt của khán giả sau hơn một năm ảnh hưởng của Covid.

    Những tin tức quyền Anh hot nhất tuần qua mà bạn có thể đã bỏ lỡ
    Những tin tức quyền Anh hot nhất tuần qua mà bạn có thể đã bỏ lỡ
    Lượt Xem : 262 Cập nhật : 30/01/2021

    Có thêm tin tốt cho Anthony Joshua vs Tyson Fury. Những người dùng YouTube đó vẫn đang ở đó và tướng lai của Daniel Dubois sắp tới sẽ như thế nào? Dưới đây là những tin tức quyền Anh hot nhất tuần qua mà bạn có thể đã bỏ lỡ. Thỏa thuận cho trận đấu […]

    Địa chỉ các phòng tập Kick boxing ở Hà Nội uy tín, chất lượng nhất.
    Địa chỉ các phòng tập Kick boxing ở Hà Nội uy tín, chất lượng nhất.
    Lượt Xem : 618 Cập nhật : 25/06/2022

    Kickboxing đang ngày càng trở nên phổ biến rộng rãi ở nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Xuất hiện muộn hơn khá nhiều so với các môn như Gym, Yoga, boxing, Muay Thái… Tuy nhiên Kickboxing đã và đang chiếm được cảm tình của nhiều người yêu võ thuật bởi những ưu điểm […]

    Snoop Dogg cược Dana White 2 triệu USD nếu Jake Paul đánh bại Ben Askren
    Snoop Dogg cược Dana White 2 triệu USD nếu Jake Paul đánh bại Ben Askren
    Lượt Xem : 263 Cập nhật : 13/03/2021

    Snoop Dogg đã ủng hộ Jake Paul trong cuộc chiến sắp tới của anh ấy chống lại Ben Askren, đặt cược cho ông chủ UFC Dana White 2 triệu đô la (1,4 triệu bảng Anh) nếu như Jake Paul đánh bại Ben Askren. Snoop Dogg chi ra 2 triệu đô cá cược nếu như Jake […]

    Canelo Alvarez vs Avni Yildirim lần đầu đối đầu vào thứ Bảy ngày 27 tháng 2
    Canelo Alvarez vs Avni Yildirim lần đầu đối đầu vào thứ Bảy ngày 27 tháng 2
    Lượt Xem : 217 Cập nhật : 23/02/2021

    Canelo vs Yildirim đã gặp nhau vào thứ Hai tại Miami, Florida để chụp ảnh cho trận đấu của họ vào thứ Bảy tại Sân vận động Hard Rock. Canelo (54-1-2, 36 KOs) sẽ có danh hiệu WBA/WBC hạng siêu trung bình của mình. Anh ấy sẽ gặp người đồng đội một thời của mình […]

    Năm mới, Yoga mới: 3 lý do để bạn bắt đầu tập luyện yoga trong năm 2022
    Năm mới, Yoga mới: 3 lý do để bạn bắt đầu tập luyện yoga trong năm 2022
    Lượt Xem : 175 Cập nhật : 14/01/2022

    Yoga có thể được định nghĩa là sự vận động của cơ thể, tâm trí và ý thức. Đó là một trải nghiệm trọn vẹn về khoảnh khắc hiện tại. Khi chúng ta ở trong cơ thể và hơi thở của mình. Chúng ta cảm nhận được sự hợp nhất mà các thiền sinh đang […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988