Bộ môn Muay Thái

Muay Thái không chỉ là bộ môn giúp người tập rèn luyện sức khỏe mà còn giúp tăng khả năng tự vệ, giải tỏa căng thẳng. Nếu như bạn đang muốn học môn võ này nhưng lại không đủ tài chính đến các trung tâm tập luyện. Vậy thì tự học Muay Thái tại nhà […]

Khi bạn nghĩ về các đòn tấn công Muay Thái truyền thống, cú Shovel Hook trong Muay Thái có thể không phải là động tác tấn công đầu tiên mà bạn nghĩ đến. Đó là một chiến thuật mạo hiểm trong quá trình thi đấu Muay Thái. Đặc biệt là khi bạn phải lo lắng […]

Võ thuật là một trong những bộ môn thể thao tốt nhất trên thế giới. Có rất nhiều lợi ích của võ thuật khiến nhiều người quyết định học nó. Những lợi ích này đều giống nhau, bất kể họ chọn quyền anh, kickboxing, Muay Thái, đấu vật, BJJ, JKD hay chỉ quyết định kết hợp tất cả và chọn võ tổng hợp (MMA).

Khi bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe tại một phòng tập Muay Thái ở Hà Nội, chắc chắn bạn sẽ có nhận thức một chiều về môi trường xung quanh mình. Phòng tập Muay Thái có rất nhiều đối tượng tham gia khác nhau, mỗi người đều có cá tính riêng biệt của họ. Hãy dành thời gian tìm hiểu từng người trong số họ là chìa khóa để hòa nhập vào cộng đồng Muay Thái.

Nếu bạn đang suy nghĩ về việc tham gia một lớp học Muay Thái và gặp khó khăn trong việc tìm kiếm phòng tập Muay Thái chất lượng, chúng tôi ở đây để đơn giản hóa mọi thứ cho bạn. Chúng tôi hiểu rằng có thể khó khăn khi đưa ra quyết định bắt đầu một chương trình tập luyện mới vì có quá nhiều điều cần phải xem xét.

Mọi người đều muốn có được thân hình cân đối và lấy lại vóc dáng bằng việc tập luyện thể hình. Ngày nay, sức khỏe và thể chất luôn nằm trong danh sách ưu tiên của mọi người. Nhà vô địch thế giới Muay Thái Nong-O có một vài gợi ý muốn chia sẻ để tối đa hóa thể lực của mình.

Không thể phủ nhận rằng Muay Thái là môn võ hoàn hảo để giảm cân. Những hậu quả mà COVID-19 đã gây ra trong năm vừa qua khiến mọi người đều gặp khó khăn trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và hiệu quả. Đặc biệt, Muay Thái là một lựa chọn phổ biến cho những ai đang muốn giảm cân.

Trong các bộ môn võ thuật độc lập như Kickboxing và Muay Thái, người tập có vô số các kỹ thuật có thể được sử dụng để chống lại các đối thủ của mình. Nhưng trước khi thực hiện bất kỳ động tác phức tạp nào, mỗi võ sĩ nên nắm vững những điều cơ […]

Với những bạn mới theo tập Kickfit hay đang tập luyện tại nhà có thể thực hiện kỹ thuật đấm thẳng theo hướng dẫn từ huấn luyện Kickfit – Sports trong video dưới đây!

Mọi người sử dụng thời gian nghỉ trưa của họ theo nhiều cách khác nhau. Một số có thể ăn thoả thích, trong khi những người khác ngủ trưa. Nhưng nếu bạn đang muốn vượt lên ở nơi làm việc, bạn nên cân nhắc tham gia một số khóa huấn luyện võ thuật trên mỏ […]