Bộ môn Muay Thái
Đòn đánh xoay người có lẽ là một trong những đòn gây tranh cãi nhất trong tất cả các môn Muay Thái. Một số người nói rằng đây là kỹ thuật thể hiện một sự lãng phí thời gian và nguy hiểm trong cả đấu trí và thực hiện kỹ thuật. Tuy nhiên, có một […]
Khi số lượng người biết đến và yêu thích bộ môn Muay Thái ngày càng đông, sự xuất hiện của vô số phòng tập Muaythai là điều tất yếu. Là một người mới bắt đầu tập luyện Muay Thái, có rất nhiều yếu tố cần xem xét sẽ làm ảnh hưởng đến quan điểm của […]
“Người cao tuổi có nên tập võ thuật hay không?” – đây là thắc mắc của rất nhiều người khi ở độ tuổi đã cao nhưng vẫn muốn thử sức mình với võ thuật. Nhưng vấn đề mà hầu hết mọi người lo lắng chính là tuổi tác khiến cho xương bị giòn và dễ […]
Muay Thái có thể là Nghệ thuật của Tám chi. Thuần thục những bài tập động tác chân Muay Thái sẽ biến bạn trở thành một võ sĩ chiến đấu khuất phục trên võ đài. Kỹ thuật chuyển động của chân được coi là quan trọng bậc nhất của môn võ thuật này. Các cuộc […]
Khi các môn thể thao đối kháng như Muay Thái ngày càng phổ biến, việc tìm kiếm một phòng tập để rèn luyện võ thuật ngày càng dễ dàng hơn. Có thể nhận thấy rõ sự phát triển mạnh mẽ của các phòng tập Muay Thái hiện nay. Với rất nhiều địa chỉ tập Muay […]
Muay Thái được biết đến là “nghệ thuật của 8 chi” vì nó sử dụng các bộ phận của cơ thể để chiến đấu. Đây là một nghệ thuật có nguồn gốc từ Thái Lan, sử dụng nắm đấm, cùi chỏ, đầu gối và ống chân. Thực tế hiện nay, người tập Muay Thái không […]
Ở Thái Lan, quê hương của Muay Thái, không võ sĩ Thái Lan nào trèo qua dây và vào võ đài để đấu Muay Thái mà không thực hiện nghi lễ Wai Kru và Ram Muay. Nếu làm ngược lại sẽ bị cho là không tôn trọng truyền thống nhiều nghi lễ lâu đời. Wai […]
Muay Thái hay còn gọi là Quyền Anh Thái Lan. Đây là môn võ thuật văn hóa và thể thao quốc gia của Thái Lan. Đó là một nghệ thuật tự vệ cổ xưa, gắn liền với lịch sử và văn hóa của Thái Lan. Lịch sử võ Muay Thái đã phát triển cách đây […]
Hầu hết nhiều người đang có ý định tập Muay Thái đều sẽ quan tâm đến chi phí tập của bộ môn này. Vậy giá học Muay Thái là bao nhiêu? Làm thế nào để tiết kiệm tối đa chi phí tập Muay Thái? Hãy theo dõi bài viết sau đây để nắm rõ tất […]
Theo dõi Muay Thái từ lâu, bạn cho nắm được cách tính điểm trong Muay Thái hoạt động như thế nào? Trong Muay Thái, không có hệ thống tính điểm 10. Các trọng tài đánh giá toàn bộ trận đấu là một sự kiện duy nhất, thay vì chỉ chia điểm mỗi hiệp rồi cộng […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]