Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit
Hotline:24/7: 0969 871 423

Làm thế nào để thực hiện một cú Shovel Hook trong Muay Thái một cách hiệu quả?


khoa hoc kickfit

Khi bạn nghĩ về các đòn tấn công Muay Thái truyền thống, cú Shovel Hook trong Muay Thái có thể không phải là động tác tấn công đầu tiên mà bạn nghĩ đến. Đó là một chiến thuật mạo hiểm trong quá trình thi đấu Muay Thái. Đặc biệt là khi bạn phải lo lắng về khuỷu tay, đầu gối và những cú đá để phản công cho cú sút cơ thể xảo quyệt của bạn. Tuy nhiên, đừng băn khoăn. Hướng dẫn này sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện và thiết lập cú Shovel Hook trong Muay Thái đồng thời bảo vệ an toàn bản thân khỏi bất kỳ đối thủ nguy hiểm nào.

Khoa học đằng sau cú Shovel Hook trong Muay Thái

shovel-hook-la-mot-don-tan-cong-hiem-hoc-trong-muay-thai

Shovel Hook là một đòn tấn công hiểm hóc trong Muay Thái

Để hiểu tại sao việc cú Shovel Hook trong Muay Thái lại hiệu quả như vậy, trước tiên bạn cần hiểu khoa học đằng sau đòn tấn công hiểm hóc này.

Gan nằm ở phía bên phải của cơ thể sau phần dưới của khung xương sườn. Khi xương sườn bị va đập đủ mạnh, chúng sẽ đâm vào gan và các dây thần kinh. Điều này gây giảm lưu lượng máu lên não. Bởi vì ít máu chảy đến não hơn, cơ quan ngồi ở trên cùng của cột sống sẽ gửi tín hiệu đến phần còn lại của cơ thể yêu cầu nó nằm xuống. Từ đó, máu có thể chảy nhiều hơn đến phần trên cùng của vóc dáng.

Thật không may cho những người nhận được một cú Shovel Hook vào gan. Tín hiệu đó dẽ gây đau đớn tột cùng. Cho dù họ có chịu đựng được bao nhiêu cơn đau, cơ thể của họ vẫn không thể đứng thẳng. Những gì tiếp theo là hành động bạn đã thấy nhiều lần: những người chiến đấu nhăn mặt vì đau khi họ đưa cánh tay xuống để bảo vệ gan của họ. Sau đó họ quay lưng lại với đối thủ và quỳ gối hoặc tệ hơn họ gục xuống thảm.

Cách thực hiện một cú Shovel Hook trong Muay Thái hoàn hảo

cu-shovel-hook-trong-muay-thai-duoc-thuc-hien-boi-vo-si-nhieu-kinh-nghiem

Cú Shovel Hook trong Muay Thái được thực hiện bởi võ sĩ nhiều kinh nghiệm

Khi người ta nghĩ đến chụp gan, người ta nghĩ ngay đến những cú Shovel Hook trong Muay Thái. Một cú Shovel Hook có sự kết hợp giữa một cú Hook và uppercut. Tuy nhiên, thay vì khuôn mặt là mục tiêu thì lá gan là dấu ấn chính của nó.

Để thực hiện một cú Shovel Hook trong Muay Thái như một vận động viên chính thống, hãy bắt đầu bằng một hàng thủ vững chắc. Tay sau của bạn phải bảo vệ khuôn mặt của bạn. Khuỷu tay của cánh tay sau phải bảo vệ gan của chính bạn. Khi ra đòn Shovel Hook, hãy hướng khuỷu tay dẫn của bạn xuống và ra xa bạn một góc 45 độ. Sau đó thả tay trái của bạn xuống và điều khiển cú đấm dưới cánh tay phải của đối thủ (trái từ tầm nhìn của bạn) và vào khung xương sườn. Các chuyển động tương tự như cơ học của một cú đấm móc tiêu chuẩn.

>>> Xem thêm: 5 phong cách Muay Thái phổ biến nhất trong một giải vô địch

Thiết lập cú đấm Shovel Hook chính xác

hinh-anh-vo-si-thuc-hien-cu-shovel-hook-de-tan-cong-doi-thu

Hình ảnh võ sĩ thực hiện cú Shovel Hook để tấn công đối thủ

Cách đơn giản nhất để thiết lập một cú Shovel Hook cho các vận động viên chính thống là sử dụng cú đấm thẳng (Jab) của bạn. Khi bạn ra đòn Jab, hãy xem đối thủ của bạn phản ứng như thế nào. Đối thủ của bạn có đề cao cảnh giác, lộ cả gan không? Nếu vậy, bạn có thể tấn công và nhanh chóng ném một cú Shovel Hook. Nếu đối thủ của bạn không mắc bẫy, hãy kết hợp quả tạt bên phải sau cú đấm thẳng. Chữ thập bên phải có thể khiến đối thủ của bạn phải phòng thủ thêm và phơi bày gan.

Nếu bạn là một vận động viên Southpaw đối mặt với một võ sĩ chính thống, thì bạn sẽ muốn thiết lập cú Shovel Hook hơi khác một chút. Vì sự khác biệt về thế trận, gan của đối thủ giờ đây sẽ là mục tiêu xa hơn. Với suy nghĩ đó, bạn có thể sử dụng những cú đấm của mình để khiến đối thủ của bạn phải giơ tay lên và phơi bày gan. Tuy nhiên, thay vì ném một cái móc xẻng; hãy tung một cú đấm thẳng bên trái về phía bên phải của cơ thể đối thủ của bạn.

Đây là một chiến thuật nâng cao chỉ nên được thực hành bởi các vận động viên lâu năm. Bởi lẽ,  khi bạn ném trái sang cơ thể đối phương; bạn đang để hở mình cho một cú đánh cùi chỏ, đầu gối hoặc đá cao. Nếu cú Shovel Hook thành công chắc chắn là đối thủ của bạn sẽ rất khó sống sót trong phần còn lại của trận đấu.

Bài viết liên quan
Muay Thái cơ bản: 7 bài tập dạy bạn tất cả về bộ môn bát chi
Cách tập Muay Thái tại nhà cho người mới bắt đầu
7 bước tự học Muay Thái tại nhà cho người mới bắt đầu
Những yếu tố quan trọng nhất khi chọn phòng tập để đăng ký học muay thái
8 dấu hiệu bạn đang tiến bộ trong tập võ Muay Thái
8 dấu hiệu bạn đang tiến bộ trong tập võ Muay Thái
Lượt Xem : 1770 Cập nhật : 14/06/2023
Kickfit Sports bật mí cách học muay Thái thực chiến tại nhà

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Sara McMann – Nữ võ sĩ hạng gà của UFC sẽ đấu với Julianna Peña tại UFC 257
    Sara McMann – Nữ võ sĩ hạng gà của UFC sẽ đấu với Julianna Peña tại UFC 257
    Lượt Xem : 382 Cập nhật : 22/01/2021

    Nữ võ sĩ hạng gà của UFC, Sara McMann đấu với Julianna Peña tại UFC 257: Poirier vs. McGregor 2. Sự thay đổi đột ngột từ một sân đấu náo nhiệt đầy người hâm mộ sang một sân khấu gần như im lặng; nơi mọi cuộc tấn công, phản ứng và kêu gọi điều chỉnh […]

    Anthony Joshua muốn đấu với Tyson Fury tại một địa điểm đặc biệt
    Anthony Joshua muốn đấu với Tyson Fury tại một địa điểm đặc biệt
    Lượt Xem : 1772 Cập nhật : 15/03/2024

    Anthony Joshua muốn đấu với Tyson Fury tại một địa điểm hết sức đặc biệt. Đố bạn biết đó là địa điểm nào? Nếu bạn tò mò hãy tìm hiểu cùng Kickfit Sports nhé! Anthony Joshua muốn đấu với Tyson Fury ở sân sau nhà Joshua đang cố gắng hết sức để có thể một lần […]

    Nhu đạo Judo – Môn võ đơn giản nhưng vô cùng mạnh mẽ.
    Nhu đạo Judo – Môn võ đơn giản nhưng vô cùng mạnh mẽ.
    Lượt Xem : 7300 Cập nhật : 17/11/2020

    Trên thế giới có hàng ngàn môn võ thuật được sinh ra ở mọi nơi con người sinh sống. Vì vậy, bạn có rất nhiều lựa chọn nếu muốn trang bị cho mình một môn võ. Nếu mục đích học võ của bạn không phải để thi đấu mà chỉ để tự vệ hay rèn […]

    Anthony Joshua chiến đấu với ai nếu trận tái đấu với Usyk bị trì hoãn
    Anthony Joshua chiến đấu với ai nếu trận tái đấu với Usyk bị trì hoãn
    Lượt Xem : 595 Cập nhật : 04/03/2022

    Có thể Anthony Joshua phải chấp nhận một trận đấu tạm thời trước khi thực hiện trận tái đấu với Oleksandr Usyk. Nhà quảng bá Eddie Hearn tiết lộ việc tìm kiếm một đối thủ phù hợp với anh. Anthony Joshua chiến đấu với ai trong khoảng thời gian chờ đợi trận tái đấu đã […]

    Sự trở lại của UFC 2021 và tỷ lệ cược UFC Fight Island 8
    Sự trở lại của UFC 2021 và tỷ lệ cược UFC Fight Island 8
    Lượt Xem : 339 Cập nhật : 20/01/2021

    Trong sự kiện UFC Fight Island 8 tối nay, cựu hạng nhẹ Michael Chiesa có vẻ sẽ tự lập ở mức 170 pound trước cựu binh Neil Magny. Trong khi đó, The Ultimate Fighter (TUF): Người chiến thắng “Brazil”, Warlley Alves cố gắng để thua đậm sau lưng anh ta với chi phí của Mounir […]

    Lịch đấu UFC tháng 4 năm 2024
    Lịch đấu UFC tháng 4 năm 2024
    Lượt Xem : 2071 Cập nhật : 28/03/2024

    Lịch đấu UFC tháng 4 năm 2024. Tháng thứ 4 của năm 2024, giải đấu MMA lớn nhất thế giới sẽ có những sự kiện thi đấu đáng chú ý nào? Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu nhé! Lịch đấu UFC tháng 4: UFC Vegas 90 (07/04/2024) UFC Fight Night: Allen vs. Curtis 2 hay còn […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964