Bộ môn Gym & Thể Hình

Xây dựng cơ bắp và giảm mỡ cơ thể đi đôi với nhau. Còn được gọi là ‘giảm cân’. Sự thay đổi về thành phần cơ thể này không nhất thiết phải là ưu tiên hàng đầu của tất cả mọi người. Nhưng nếu bạn muốn học bí quyết tăng cơ giảm mỡ là điều […]

Hiện nay do nhu cầu tập luyện thể hình ngày càng lớn dẫn đến rất nhiều phòng tập được mở ra. Các phòng tập đều nhằm mục đích phục vụ nhu cầu tập luyện của mọi người. Tuy nhiên chất lượng phòng tập thì lại chưa thật sự đạt đến kỳ vọng của hội viên. […]

Nhiều người muốn loại bỏ mỡ quanh bụng và đùi bằng bất cứ giá nào. Có nhiều cách để đốt cháy chất béo, chẳng hạn như cải thiện chế độ ăn uống và tập thể dục. Tuy nhiên, nếu bạn không hiểu về body fat và cơ chế đốt mỡ, bạn không thể đốt mỡ […]

Giảm mỡ bụng là vấn đề khiến nhiều người đau đầu. Mỡ bụng là chất béo được lưu trữ xung quanh eo của bạn. Mỡ bụng dư thừa có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Chia sẻ với mọi người top những bài tập Gym giảm mỡ bụng nữ được […]

Nhiều sao nữ Hàn Quốc thích diện các thiết kế khoe lưng trần đặc biệt khi tham dự các sự kiện lớn. Những thiết kế này giúp người mặc toả sáng và thu hút. Một người phụ nữ có tấm lưng đẹp là điều cực kỳ thu hút. Để có được một tấm lưng đẹp […]

Nếu bạn muốn giảm cân, có hai câu hỏi ngay lập tức xuất hiện trong đầu: “tôi nên ăn gì?” và ” chế độ tập Gym giảm cân của tôi nên như thế nào?” Đối với những người thuộc kiểu “ăn kiêng bắt đầu vào thứ Hai”, việc tìm ra phần thể dục của phương […]

BTS hiện đang là nhóm nhạc thành công nhất của showbiz Hàn khi được góp mặt vào để cử của giải thưởng Grammy. Những năm qua không thể kể hết những giải thưởng mà họ đã đạt được. Trưởng nhóm BTS là RM có công rất lớn khi dẫn dắt nhóm đến được thành công […]

Thời gian gần các chị em đang gặp tình trạng bị béo ở mặt làm cho cằm tròn hơn. Nó sẽ gây mất thẩm mỹ cũng như là những phiền toái không đáng có. Kickfit Sports chia sẻ cách để giảm mỡ ở cằm để giúp chị em lấy lại khuôn mặt thanh thoát. Hãy […]

Gym là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích tập luyện do sự tiện lợi và phổ biến rộng khắp toàn thế giới. Chúng ta có thể tập luyện tại nhà, công viên, phòng tập và những nơi có không gian thoáng mát. Bộ môn cũng được biết đến là phương pháp giúp […]

World Cup đã chính thức quay trở lại và được tổ chức tại đất nước Qatar. Các cầu thủ và người hâm mộ đều đang dành sự quan tâm đặc biệt cho giải đấu. Đây là giải bóng đá có quy mô lớn nhất hành tinh và 4 năm mới được tổ chức. Chúng ta […]