Bộ môn Boxing

Boxing cũng giống như một trò chơi cờ vua.Một nước đi được thực hiện tốt có thể giúp xác định toàn bộ kết quả của một trận đấu. Trong boxing, một cách tuyệt vời để kiểm soát kết quả của trận đấu là sử dụng nghệ thuật thay đổi cấp độ. Thay đổi cấp độ […]

Shadowboxing là một trong những bài tập rèn luyện cơ bản nhất, đặc biệt là để phát triển và mài dũa kỹ thuật. Nó có thể không chỉ là khởi động hoặc tập luyện nhẹ nhàng. Không làm gì khác ngoài shadowboxing cũng là một cách tuyệt vời để cải thiện khả năng di chuyển […]

Boxing là một môn thể thao khắt khe và đòi hỏi nhiều kỹ năng. Điều quan trọng là bạn phải đảm bảo rằng bạn đã tập luyện đúng cách. Thể hiện tốt trên võ đài và không gây thương tích cho bản thân là điều cần thiết. Bạn có thể đạt được điều này thông […]

Mỗi võ sĩ chuyên nghiệp đều đã vượt qua rất nhiều khó khăn trong sự nghiệp để có được như ngày hôm nay. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự nghiệp của một võ sĩ và mỗi võ sĩ khác nhau sẽ có những câu chuyện thành công của riêng mình. Câu hỏi thường […]

Cú đấm gan trong boxing cực kỳ nguy hiểm và mang lại những tác hại cho cơ thể của võ sĩ. Cần phải điều trị thích hợp mới có thể hồi phục loại chấn thương này. Vì vậy, nếu bạn băn khoăn không biết có cách nào để giảm bớt cơn đau và phục hồi […]

Bạn đã bao giờ bị run tay sau khi đấm bốc chưa? Bạn thường cảm thấy run tay sau khi chơi boxing và lo lắng về điều đó vì không biết nguyên nhân do đâu. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về nguyên nhân và cách tránh run tay […]

Bạn đang có ý định học một cách chiến đấu nghiêm túc nhưng lại phân vân giữa Muay Thái và Boxing? Để tránh lãng phí tiền bạc và thời gian cho những gì không phù hợp với nhu cầu của bạn, hãy đọc hết bài viết dưới đây. Hãy cùng so sánh Muay Thái và […]

Tất cả chúng ta đều biết rằng mọi nghề nghiệp đều có những quy tắc nhất định để định hướng cho các hoạt động của nó. Và thể thao cũng không ngoại lệ. Một số nguyên tắc nhất định được thiết lập để mọi người có thể tham gia vào một môn thể thao cụ […]

Bạn tung ra hàng tá combo cú đấm trong một buổi tập. Một số hoạt động hoàn hảo và trình tự trơn tru từ đầu đến cuối. Những người khác cảm thấy lúng túng, thậm chí không tự nhiên và phá vỡ cơ chế tự nhiên của cơ thể. Khi bạn mới làm quen với […]

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và nhàm chán với phòng gym và muốn thay đổi thói quen tập luyện của mình bằng một điều gì đó mới mẻ và thú vị, thì boxing có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Các phòng tập boxing ngày càng trở nên phổ biến đối với phụ […]