Làm chủ cuộc chơi với mẹo thay đổi cấp độ cú đấm boxing sau

Boxing cũng giống như một trò chơi cờ vua.Một nước đi được thực hiện tốt có thể giúp xác định toàn bộ kết quả của một trận đấu. Trong boxing, một cách tuyệt vời để kiểm soát kết quả của trận đấu là sử dụng nghệ thuật thay đổi cấp độ. Thay đổi cấp độ cú đấm boxing giúp bạn tạo ra cơ hội cho những lần ra đòn của mình. Đó có thể là một động tác quyền lực khi được thiết lập và thực hiện đúng cách.

Trong boxing, bạn phải thường xuyên điều khiển sự phòng thủ của đối thủ để tung ra những cú đấm mà bạn muốn. Nói dễ hơn làm, phải không? Tuy nhiên, một khi bạn bắt đầu quen với việc thay đổi cấp độ, nó có thể giúp bạn tạo ra những cơ hội đánh đấm mà trước đây chưa từng có.

Thay đổi cấp độ cú đấm boxing bằng cách kết hợp

Tăng hiệu quả cú đấm boxing như võ sĩ chuyên nghiệp

Dưới đây là ba bài tập kết hợp đấm khác nhau dạy bạn những kiến ​​thức cơ bản về thay đổi cấp độ. Hai đòn kết hợp đầu tiên được làm nổi tiếng bởi võ sĩ huyền thoại, Mickey Ward. Anh là một bậc thầy về thay đổi cấp độ trong các trận đấu. Cú đấm kết hợp thứ ba đã trở nên nổi tiếng bởi một và duy nhất, Mike Tyson. Các combo boxing có vẻ đơn giản, nhưng các chúng phải được thực hiện nhanh chóng và hiệu quả. Hãy dẫn dắt đối thủ của bạn để mở ra cơ hội đấm chuẩn xác nhất. Những bài tập này sẽ giúp bạn tiếp đất dễ dàng hơn và khiến đối thủ đoán được lần sau khi bạn ở trong võ đài (hoặc luyện tập trên bao nặng).

>>> Xem ngay: TẤT TẦN TẬN NHỮNG GÌ BẠN CẦN BIẾT VỀ CÚ ĐẤM GAN TRONG BOXING

Kết hợp cú đấm móc chì

Thay đổi cấp độ cú đấm boxing bằng combo cú móc chì

• Giả định một tư thế đấm bốc tầm ngắn với hai tay giơ lên ​​để phòng thủ (hoặc kỹ thuật ú òa).
• Giữ đầu gối cong và trọng tâm thấp.
• Bắt đầu kết hợp cú đấm bằng cách ra cú móc chì vào đầu.
• Ngay lập tức chuyển trọng lượng của bạn trở lại bàn chân đầu tiên của bạn, uốn cong đầu gối.
• Đồng thời tung một cú đấm móc chì, đẩy móc vào cơ thể.

Kết hợp cú đấm móc sau

Kết hợp cú đấm móc sau trong boxing

• Giả định một tư thế đấm bốc tầm ngắn với hai tay giơ lên ​​để phòng thủ (hoặc kỹ thuật ú òa).
• Giữ đầu gối cong và trọng tâm thấp.
• Bắt đầu kết hợp cú đấm bằng cách ra một cú đấm móc phía sau vào đầu.
• Ngay lập tức chuyển trọng lượng của bạn trở lại bàn chân đầu tiên, uốn cong đầu gối của bạn.
• Đồng thời thực hiện một cú đấm móc phía sau, lái sang móc vào người đối thủ.

>>> Xem ngay: HƯỚNG DẪN 5 CÚ ĐẤM VÀO CƠ THỂ HIỆU QUẢ NHẤT TRONG BOXING

Combo boxing Mike Tyson

• Giả định một tư thế đấm bốc tầm ngắn với hai tay giơ lên ​​để phòng thủ (hoặc kỹ thuật ú òa).
• Giữ đầu gối cong và trọng tâm thấp.
• Bắt đầu kết hợp bằng cách thực hiện một cú đấm móc vào phía sau cơ thể.
• Thu lại cú đấm của bạn và cung cấp một Móc phía sau thứ hai liên tiếp vào cơ thể.
• Tiếp tục sự kết hợp cú đấm bằng cách thực hiện một cú đấm phía sau vào đầu.
• Kết thúc sự kết hợp đấm bằng cú móc chì vào đầu.

Thay cấp độ cú đấm boxing có quan trọng không?

Đó chỉ là ba trong số các cách cấp độ cú đấm boxing vô tận mà bạn có thể xâu chuỗi lại với nhau để minh họa cho các cấp độ thay đổi. Học cách thay đổi cấp độ đặc biệt hữu ích và có lợi. Ngay cả khi bạn không thi đấu trên võ đài, việc thay đổi cấp độ là một kỹ năng quyền anh dạy bạn kỷ luật và kỹ thuật. Hãy nhớ: Thực hành, thực hành và thực hành thêm một số nữa!

Bạn đã sẵn sàng để tập luyện như một võ sĩ chuyên nghiệp chưa? Tiếp cận với hàng trăm bài tập boxing, kickboxing, sức mạnh, điều hòa, phục hồi và kéo căng sẽ thúc đẩy bạn về tinh thần và thể chất.