Bộ môn Boxing

Boxing (Quyền anh) được mệnh danh là một trong những môn thể thao hấp dẫn nhất hành tinh với hàng triệu người theo dõi mỗi năm. Tự học boxing không hề khó nếu bạn có sự hướng dẫn đúng cách. Cùng tìm hiểu hướng dẫn học boxing qua bài viết sau của Kickfit Sports nhé! […]

Những cái tên như Muhammad Ali hay Mike Tyson đã trở thành huyền thoại trong làng Boxing. Vậy chế độ luyện tập của võ sĩ Quyền anh nổi tiếng như thế nào? Lịch tập của võ sĩ Boxing chuyên nghiệp 7 ngày ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chủ đề rất hấp dẫn này qua […]

Shadow boxing là gì? Shadow boxing là bài tập đặc biệt mà bất cứ ai học boxing đều phải luyện tập. Không chỉ vậy, shadow boxing còn được ứng dụng vào các môn võ thuật đối kháng khác. Bài viết dưới đây của Kickfit Sports sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện shadow boxing hiệu […]

Các hoạt động thể thao thường có tác dụng tăng chiều cao ở trẻ dậy thì và thanh thiếu niên. Luyện tập boxing có cao không? Làm sao để tập boxing tăng chiều cao hiệu quả? Bài viết dưới đây của Kickfit Sports sẽ giải đáp các thắc mắc trên của bạn đọc, cùng tìm […]

Nếu bạn đang tìm hiểu các môn võ tự vệ phổ biến thì chắc chắn hai cái tên Kickfit và Boxing đã rất quen thuộc. Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào? Nên lựa chọn môn võ nào để học tự vệ? Bài viết dưới đây sẽ làm rõ những điểm khác biệt của […]

Các đòn đấm trong Boxing là nền tảng tạo nên nên sức hấp dẫn của bộ môn này. Bất cứ ai học Boxing đều sẽ phải đi từ các đòn đấm cơ bản. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết 6 đòn đấm cơ bản trong Boxing cùng với 10 combo giúp bạn […]

Quyền anh được cho là hệ thống chiến đấu phát triển nhất trên thế giới, nhờ hàng tỷ đô la mà nó tạo ra trên toàn cầu hàng năm. Trong Boxing, hệ thống các đòn đấm trong boxing luôn nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, Boxing liên quan đến nhiều thứ hơn là chỉ đơn giản […]

Khi nói đến dụng cụ đấm bốc, việc tìm một đôi giày Boxing phù hợp cũng quan trọng như việc tìm một đôi găng tay đấm bốc phù hợp. Nhưng nhu cầu về giày đấm bốc cụ thể có thể không rõ ràng. Đặc biệt là đối với những người mới làm quen với môn […]

Có một vài thứ mà các võ sĩ quyền anh cần để tập luyện: găng tay, giày tốt và băng quấn tay Boxing. Quấn tay thường là điều cuối cùng mà các võ sĩ nghĩ đến. Tuy nhiên, khả năng đấm của bạn nằm ở cách bạn nắm tay cũng như trong tâm trí của bạn. Nếu […]

Bóng phản xạ boxing là một trong những dụng cụ tập luyện bị đánh giá thấp nhất trong quyền anh. Vì hầu hết, các võ sĩ thích tập với bao đấm nặng trong quá trình luyện tập để phát triển sức mạnh những cú đấm. Tuy nhiên trong thực tế đây là một bài tập […]