Kỹ thuật khi bơi

Đứng nước là một kỹ năng cơ bản và cần thiết cho tất cả mọi người. Sở hữu kỹ thuật đứng nước giúp mọi người tự tin bơi lội đồng thời cũng là phương pháp tự cứu chính mình khỏi những tình huống nguy hiểm dưới nước.

Bơi chó khá đơn giản với những kỹ thuật dễ thực hiện. Kiểu bơi này thường được dạy cho các bé hay những người mới làm quen với bơi lội. Bơi chó là gì? Ưu điểm và nhược điểm của kiểu bơi này?

Được phát triển từ bơi ếch nhưng các kỹ thuật của bơi bướm khó hơn nhiều so với các kiểu bơi cơ bản khác. Nếu là người yêu thích bơi lội, muốn thử thách bản thân ở các kiểu bơi khó hơn thì đừng bỏ qua các kỹ thuật của bơi bướm nhé.

Sau khi đã thành thạo kỹ thuật bơi sải cơ bản, người tập có xu hướng muốn nâng cao trình độ hay nâng cao khả năng bơi của mình bằng cách học thêm nhiều kiểu bơi khác. Ngoài bơi ếch và bơi bướm thì bơi ngửa cũng là kiểu bơi đáng để thử. Kết hợp […]

Bơi ếch là một trong những kiểu bơi phổ biến và được nhiều người yêu thích nhất hiện nay. Luyện tập bơi ếch thường xuyên còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ và cải thiện tinh thần hiệu quả.

ơi sải thường được dạy đầu tiên cho người mới bắt đầu học bơi. Đây cũng là kiểu bơi được nhiều người yêu thích nhất từ trước đến nay. Thường xuyên bơi sải còn giúp phát triển chiều cao hiệu quả và mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ khác.

Học bơi không quá khó và luôn mang lại cảm giác thích thú, tràn đầy năng lượng. Nhưng để có được kỹ thuật bơi chính xác thì vẫn cần có những huấn luyện viên chuyên nghiệp. Cùng xem HLV môn bơi của Kickfit Sports bật mí kỹ thuật bơi chi tiết dưới đây để người mới bắt đầu học bơi nhanh nhất và tránh những rủi ro không đáng có khi bơi.